-
女人滋陰養巢推薦7種食物
陰虛的女人很容易上火,而且常常會出現月經不調、失眠、長斑等情況,陰虛的人要注意滋陰養巢,這樣才能讓皮膚變得嫩滑,減緩衰老速度,那麼,女人滋陰養巢吃什麼好呢? 女人吃什麼滋陰養巢 1、山藥 ...
2015-07-20 -
健脾滋陰的食物有哪些?
現在,人們已經發現了很多非常普通的食物具有非常多的營養價值,可以給人類的身體帶來非常多的好處。現在人們有專門整理了一些可以健脾滋陰的食物的食譜,專門針對想要健脾滋陰的人們。那麼,健脾滋陰的食物到底...
2015-10-11 -
立秋過後 女性最適宜吃7種食物滋陰潤燥
不知不覺,立秋已經到了。可能大家都在問,立秋之後,女性最適宜吃什麼養生?立秋最好吃點潤燥滋陰的食物。那麼,潤燥滋陰的食物有哪些?小編告訴你吧!潤燥滋陰食物1、梨梨有潤腸通便,利尿降壓作用。可適量食用...
2014-08-09 -
白色食物滋陰潤肺 6種蔬菜的養生吃法
白菜幫子最有營養 冬季是食用大白菜的最佳季節,食用時,白菜幫子的取捨問題,常常被人們關注。其實,白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素,遠遠高於白菜內葉和菜心。 涼拌白菜心 備料:白菜心、...
2012-11-23 -
冬季滋陰降火必吃的食物
養生食物一:梨子 梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥,繼而出現口渴、便秘、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀,可多食梨。 想用梨子...
2013-01-02 -
女人滋陰補腎的10種食物
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必...
2011-07-05 -
5種食物滋陰去火改善情緒
牛奶 很多人認為熱天喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁。其實,喝牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、祛肝火。中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱 毒來發揮“祛火”功效。而且牛奶中含有70%左右的...
2011-09-27 -
春季養生 多吃滋陰清火的食物
阿膠 阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品,其不僅具有滋陰清火的作用,同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠可提高睡眠品質,有助於滋陰補腎,特別是對於血虧虛型病人就具有很好的保健功效。 鴨肉 ...
2015-03-23 -
男人滋陰壯陽吃什麼食物好
飲食指南:古人認識,陰陽是兩種相對的事物,相互依存,相互作用,這個理論同樣適用於人體的各個部位,當人體內過陰或過陽的時候都需要調理,以進行陰陽調和。 男人滋陰壯陽吃什麼好 百合 百合具有滋...
2013-03-28 -
滋陰補腎推薦7種食物
有道是懂得養生就可以延年益壽,而若是不懂得養生之道的話,那麼就會疾病纏身,滋陰補腎對於現代人來說由為重要,日常生活中如果我們可以多吃一些滋陰補腎的食物的話,就能起到一個很好的食補的作用。 由其...
2014-04-01 -
滋陰的食物
俗話說:男性要壯陽,女性要滋陰。壯陽和滋陰是完全不同的兩個概念,隨著冬季的到來,寒冷乾燥的氣候就需要女性注意滋陰。就女人來說,滋陰要從兩個方面著手,一要補水,二要補血。滋陰的食物有很多,在日常飲食...
2013-05-04 -
滋陰補腎食物
對於現在人來說養生是日常生活中最重要的一件事,滋陰補腎就是很多人養生的重點,滋陰補腎對我們體健康有著很重要的作用,由其是對於那些有陽痿,遺精,腰痛的人來說滋陰補腎就更加的重要了而飲食是很多人滋陰補腎...
2013-09-05 -
哪些食物最滋陰養顏
●雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。 雞蛋中的蛋白質是食...
2012-06-15 -
有利女性滋陰保濕的食物
我們大家都知道女人都是需要滋陰保濕的,因此女人總是為自己選擇一些保健品,其實在生活中很多的天然食物就能夠起到很好的功效,有一些食物不僅能夠滋陰保濕,還能夠起到很多的保健作用,那我們就一起來看看吧。...
2013-01-01 -
冬季滋陰補腎的幾種食物
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說,“陰虛則內熱。”因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火...
2014-12-24 -
滋陰補腎降火清熱的食物有哪些
現在我們的生活都非常好了,在飲食上可以吃很多有營養的食物,高蛋白、高脂肪等食物每天都要吃很多,還有縱欲等。這些生活習慣都是可能胡讓我們的身體出現腎虛、虛火旺盛等症狀。這樣的情況下如果不能及時的進行...
2015-11-22 -
養胃滋陰的食物有哪些呢
馬上就要進入秋季了,天氣微微轉涼,這個時候的人們就容易上火的上過火,之後我們就會出現口腔潰瘍還會出現口臭的現象,難免就會造成身邊的親朋好友,比較嫌棄自己連身邊的朋友都沒有了,對於養胃滋陰的食物非常...
2015-10-26 -
滋陰肝腎食物_芝麻白糖豆奶的做法
原料: 黑芝麻屑20克,黃豆100克,白糖30克,清水500毫升。 制法: 將黃豆淘洗乾淨,用500毫升清水浸泡一夜。然後研磨成漿,用紗布濾去豆渣。把豆漿燒至沸騰後再煮20分鐘,加...
2013-01-01 -
滋陰的食物_魚香茄條的做法
滋陰補虛不一定大魚大肉、不一定喝煲制一天的湯。魚香茄條這道菜也是不錯的呦!有需要的朋友趕快來學習一下吧! 食材: 主料:茄子(紫皮,長)400克 輔料:豬肉(瘦)100克,木耳(水...
2013-10-01 -
滋陰補腎的食物_黃金山藥條
黃金山藥條,名字聽起來很誘人吧,其實這是一道非常適合氣虛質朋友食用的美味菜肴,一起來學習一下吧! 食材: 主料:山藥適量,鹹鴨蛋2個 輔料:食鹽適量,白糖適量 做法: 1....
2013-10-06