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滋養肌膚理想食譜 清燉白鰱魚
鰱魚為健脾補氣、暖胃的佳品，它有豐富的膠質蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。那麼想要美容的女性朋友們，來學習下這道清燉白鰱魚。 食譜原料： 白鰱魚一條，薑、蔥、蒜少許。 ...
2011-04-21 -
滋養肌膚理想食譜清燉白鰱魚
鰱魚為健脾補氣、暖胃的佳品，它有豐富的膠質蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。那麼想要美容的女性朋友們，來學習下這道清燉白鰱魚。 食譜原料： 白鰱魚一條，薑、蔥、蒜少許。 ...
2011-04-25 -
12種食物多吃滋養大腦，增強記憶力！
大腦是我們身體的指揮官，身體所有的行為都是受大腦的指控，因此腦部的健康尤為重要。特別是現在是講究科技的時代，大腦更是重要，在生活中多吃一些健腦補腦的食物，是非常有利健康的。今天就為大家總結幾種補腦...
2016-03-01 -
立夏多喝粥湯滋養身心
即將到來的立夏節氣意味著炎熱的夏季即將到來，人體消耗也隨之加大。作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前後要格外注意養生。 多喝粥湯有利補養 頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感覺渾身...
2014-05-05 -
想柔順光滑 5種水果滋養頭髮
1、柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油能增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。 2、奇異...
2010-08-06 -
自製中藥面膜 滋養肌膚祛斑美白
滋養肌膚是每個女性朋友都最關心的話題，臉上的色斑、痘痘影響了美麗的面孔，所以女性朋友們都想要改善這種肌膚問題，平常的化妝品更是應有盡有，可是效果卻不盡人意，那麼下面為大家推薦幾款自製的中藥面膜，祛斑...
2014-11-03 -
三款自製面膜 淡斑增白滋養肌膚
對於女性來說，臉上的斑斑點點影響了美麗的容顏，當然很多女性都會通過化妝來遮蓋住臉上的瑕疵，不過這也不是長久之計，想要消滅臉上的斑斑點點，不妨自己動作製作一款美白麵膜，幫你淡斑增白滋養肌膚，下面的三款...
2014-08-05 -
滋養肌膚食療粥 淡斑又美白
隨著年齡的增加，我們的肌膚也開始慢慢老去，各種各樣的問題隨之也會出現，皮膚乾燥，斑斑點點也都長出來了，因此美白祛斑滋潤肌膚就成為女性的首要任務，那麼應該如何祛斑呢，不妨通過藥膳來調理，下面幾款淡斑美...
2014-11-24 -
美容瑜伽 練美容瑜伽滋養肌膚鎖住年齡
美容養顏是女性朋友一生的事業，今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽。練習美容瑜伽可以幫助我們女性朋友鎖住年齡。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，沒有瑜伽基礎的朋友不妨先跟著下面的瑜伽教學步驟...
2017-03-14 -
瑜伽的好處 練習瑜伽幫助你滋養肝臟
春季養生要注重滋養肝臟，如何養肝呢?練習瑜伽是一個很不錯的選擇。練習瑜伽的好處很多，養肝就是其一。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著以下瑜伽教學步驟進行學習。 下面，我們就和...
2017-03-14 -
美容瑜伽 練瑜伽滋養容顏讓你越練越年輕
今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽，練習美容瑜伽的好處很多，可以深層次的滋養我們的容顏，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，對於初學瑜伽的朋友也可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽學習。...
2017-03-14 -
16種食物最滋養大腦，讓你反應快不瞌睡！
不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦？解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面將介紹16種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不打瞌睡！ ...
2016-02-22 -
夏季養生食譜 保健防病 滋養健康美人
夏季講究養心，因此飲食選擇清淡、防暑的食物，小編建議冰冷的食物也是少吃為好，多吃一些瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、奶類、乳製品等食物。下麵推薦幾款夏季養生食譜：【茄汁魚】向用油將花椒、大料炸出味，放入切好...
2013-08-01 -
豐胸瑜伽 練習豐胸瑜伽幫你滋養胸部
今天我們和大家一起來學習幾組豐胸瑜伽，練習豐胸瑜伽可以幫助我們告別平胸，滋養我們的胸部，使它更加堅挺。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以參考下面的瑜伽教學步驟進行練習，練習瑜伽讓你...
2017-03-14 -
身體毒素的“清道夫” 6款滋養減肥排毒湯
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來把你體內的毒素清理清理吧！ 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 小編推...
2011-06-23 -
推薦六款藥膳 幫助女性滋養卵巢
想要瞭解女性卵巢的保養，我們先來看一下都有哪些因素可以誘發卵巢的早衰： 第一，通常來說，月經初潮的年齡越早，卵巢的功能衰退就會越早。 第二，卵巢早衰還與生育的情況有關：首孕年齡越大，卵巢功能...
2014-04-23 -
秘制五道中醫養生湯 滋養女人紅潤好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會...
2011-08-11 -
六滋養減肥排毒湯
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來把你體內的毒素清理清理吧！ 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排...
2011-08-16 -
6種水果滋養秀髮 讓你頭髮烏黑濃密
飲食和美容絕對有密不可分的關係，通過吃不同的水果，還能滋養你的秀髮哦！柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強...
2014-07-27 -
豆漿蒸米飯 滋養新吃法
豆漿是個寶，但豆漿只有一種吃法嗎？No，豆漿有N種吃法，並且不同的吃法還有不同的滋養功效，且讓我們一起來看看豆漿有哪些吃法吧。豆漿蒸米飯用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，...
2011-02-18
