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防燥滋養的三個原則 預防秋季皮膚瘙癢症
下面，我們一起從飲食、穿衣等四個方面預防皮膚瘙癢。 原則一：減少皮膚油脂的丟失並及時補充油脂 南方人洗澡勤，特別是常洗熱水澡，往往會把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的乾燥。 醫生建議，洗澡的...
2010-11-04 -
糯米——健脾養胃滋養品
糯米又叫江米，吸水性和膨脹性小，煮熟後黏性大，口感滑膩較難消化吸收，是大米中黏性最強的。 糯米營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維牛素B及澱粉等，是一種溫和的滋補品。性味什甲，能溫...
2017-03-08 -
腎主骨——骨骼的生長與強壯靠腎精滋養
人體骨骼的生長與家裡無十栽培的花草有點兒像：你看，一個花盆，裡面放幾個小石塊，把花草放進去，然後澆上營養液，花草就可以正常生長了，骨骼也足一樣，它的生長和強壯也需要“營養液”的滋養，這個“營養液”...
2017-03-08 -
喉嚨痛吃什麼好 4大藥粥滋養潤喉
夏天到了，由於夏天的炎熱，喉嚨腫痛經常出現，加上酷熱的天氣，使人心情不快，不僅影響了工作，還影響了生活。那麼，喉嚨腫痛該吃什麼呢?今天小編為大家帶來了4種藥粥為大家滋養潤喉。 鮮藕綠豆粥 ...
2016-04-07 -
國外營養師推崇 9大超級滋養營養品
1 腿部靜脈水腫要補充蘆丁 富含蘆丁的食物： 蕎麥、柑橘和蘆筍。 健康功效：促進血液迴圈，具有抗發炎的特性，也有助於防止常見的腿部靜脈水腫。蘆丁還是超級強大的抗氧化劑。 2 恢復受損的DNA...
2011-12-06 -
蘆筍的做法 蔬菜之王給您極致滋養
說起蘆筍大家應該都聽說過，蘆筍也叫作龍鬚菜，而且蘆筍含有很多種人體所需要的氨基酸跟蛋白質還有多種維生素，是一種營養價值非常高的蔬菜，人們都習慣叫它蔬菜之王，但是大家只知道它有這麼多營養價值，卻不知...
2017-03-08 -
銀杏葉極度滋養膏
銀杏葉是一種藥用價值非常高的植物，銀杏葉的藥理作用及藥效都是非常好的，銀杏葉的主要是一種可以平喘活血化瘀還有治療心絞痛的藥用價值，其中的銀杏葉中的氨基酸和氨基酸合成的膠原蛋白成分的對於人體的皮膚是...
2014-05-20 -
養肝補腎才能滋養出黑髮
常言道，男人嘴上無毛，辦事不牢。寓意這個人辦事不牢靠，那麼若是頭上無“毛”呢，排除先天遺傳的原因，就預示這個人的腎臟出了問題，這可不僅僅是“面子”問題了，它關注著健康的問題，而男性多半在腎臟損傷時...
2017-03-09 -
滋養聖品——牛尾竹蓀湯
主料： 牛尾2小段，竹蓀4根，胡蘿蔔適量，枸杞適量 輔料： 薑片一片，花椒4粒，八角1瓣，料酒少許 步驟圖牛尾洗淨放入冷水中，大火燒開焯燙，撇去浮沫 2.鍋內倒入少許油燒熱，放入生薑，花椒，大料炒...
2017-03-09 -
治療骨質增生或試下調養湯
骨質增生是一種骨骼退化的結果，是骨科的一種常見病，骨質增生的發生給很多患者的日常生活都帶去了困擾。預防骨質增生不僅要注意鍛煉，同時也要注意飲食療法保健，輔助性的治療對骨質增生病症有著重要的幫助。...
2016-05-05 -
春季養生 12種食物滋養大腦越吃越聰明
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。 以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶是一種近乎...
2017-03-09 -
孕期吃什麼菜比較好 孕婦營養湯食譜大公開
孕婦吃什麼菜比較好？孕婦營養湯食譜有哪些？孕婦喝什麼湯可以補充營養？這些問題，孕婦們偶讀比較關注。生活中，很多普普通通的湯卻內含蛋白質、維生素、氨基酸等營養元素。孕期要求營養全面，而多喝湯可以更好地...
2017-02-15 -
女人吃這些滋養身體效果更好
很多女人幻想著容顏不老，但當皺紋悄悄爬上眉梢，感覺一切都是那麼的糟糕，愛美之心人皆有，這不是穿衣打扮、衣服首飾體現出來的，更多的是健康。身體健康最重要，想要身體健康，不妨通過飲食，食用這些食物，...
2017-01-18 -
嬌弱的眼睛 滋養是關鍵
青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的重要原因，而富含維生素...
2014-08-20 -
滋養腎陰佐以潛陽治圍絕經期綜合征藥膳方
經期綜合征是一種比較常見的病症了。這個經期綜合征是一定要及時的進行治療的。否則後果會很嚴重。那麼，這個經期綜合征應該如何進行治療呢?治療經期綜合征的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 圍絕經期綜合征...
2016-01-27 -
最為滋養女人的食物
女人的美麗是養出來的，而最滋養女人的莫過於食養了，恰當合理的飲食，能夠讓女人容光煥發，持久美麗。下面就為女性朋友們介紹五種最為滋養女人的食物。 最為滋養女人的食物 1、豆腐 豆類蛋白量高...
2010-09-14 -
營養湯品有助潤肺止咳 推薦5款食譜
潤肺止咳吃什麼好呢？秋天最容易出現咳嗽的症狀，想要防治咳嗽等不適症狀可以試試通過飲食。在這裡，為大家帶來了5款具有潤肺止咳功效的湯品，做法也都很簡單，快來一起學兩招吧。潤肺止咳不能少的營養湯品香蕉冰...
2016-09-16 -
煲雞湯有竅門 推薦4款家常營養湯譜
雞湯是我們進補最常見的食物，不僅營養多多，而且味道鮮美。如何才能讓雞湯更營養更好喝呢？接下來，教教大家煲雞湯的竅門，看看怎樣煲雞湯才是最佳的方法，千萬別錯過了。家常雞湯營養食譜清燉烏雞湯材料：烏雞1...
2016-09-05 -
夏天降溫喝什麼？推薦4款解暑營養湯譜
湯品是我們一年四季餐桌上都不能少的健康食物，並且根據不同的食材，湯品的營養價值也所有不同。在夏天，應該要多喝的就是具有清熱解暑的湯品。今天，不如就來學兩招，看看解暑的湯品應該怎麼做吧。夏天解暑的湯品...
2016-07-29 -
糊狀食品滋養盤點：玉米糊有助防治便秘
便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=392 height=393> ...
2012-02-03
