潤肺止咳吃什麼好呢？秋天最容易出現咳嗽的症狀， 想要防治咳嗽等不適症狀可以試試通過飲食。 在這裡， 為大家帶來了5款具有潤肺止咳功效的湯品， 做法也都很簡單， 快來一起學兩招吧。
香蕉冰糖水
材料：香蕉3只， 冰糖適量。
功效：氣候乾燥、暑熱等引致支氣管炎， 中醫謂之燥熱咳嗽。 香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。
做法：熟香蕉去皮切塊， 加冰糖、水兩碗煲成糖水作飲。
說明：香蕉還有清理腸胃功能， 把痰涎一併自腸髒排出。
無花果飲
材料：紅糖適量， 無花果2至4粒。
功效：止熱性喘咳、受熱致舊咳複患、喘呃等。
做法：無花果洗淨切開， 加清水兩碗煲湯， 後下紅糖， 濃湯乘溫熱飲下。
說明：無花果有滋養潤腸、利大小便、清痰等功效， 及有消炎止痛、止痢疾等用途。
柚子核桃肉湯
材料：冬瓜皮2克， 柚子核5克， 核桃肉10克。
功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。 柚子核有調整內分泌作用。 核桃溫肺腎、益命門， 其肉有滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。
做法：冬瓜取其皮洗淨， 加柚子核、核桃肉搗爛， 煮清水10碗， 去渣代茶飲， 連飲數天。
川貝燉
材料：豆腐2塊， 川貝母15克， 冰糖適量（為成人1人的用量）。
功效：清熱潤肺， 化痰止咳。
做法：川貝母打碎或研粗末， 與冰糖一起放豆腐之上， 放上燉盅內， 燉盅加蓋， 文火隔水燉1小時， 飲湯吃豆腐及川貝末。
說明：本湯治症多屬咳嗽日久不愈， 肺陰受傷， 或肺有燥熱者。 湯中川貝母為百合科多年生草本植物川貝母、暗紫貝母等的地下鱗莖， 含有多種生物鹼及澱粉等， 性味甘苦微寒， 清熱、潤肺、化痰， 對多種咳嗽都有良好的效果， 是化痰止咳的良藥。 豆腐性味甘微寒， 補益脾胃， 又能清熱潤燥， 配伍川貝， 可增強其清肺潤燥之力。 冰糖潤肺生津以治肺燥咳嗽， 並可調和川貝母、豆腐之味道， 使湯味甘中微苦， 甘苦適中。
羅漢果雪梨湯
材料：羅漢果、雪梨、冰糖適量。
做法：雪梨洗淨去核切塊；羅漢果、枸杞洗淨；將所有食材（羅漢果稍稍掰開）放入鍋中， 中火熬煮半小時即可。
說明：雪梨潤肺止咳又能清熱解火， 是秋季潤肺解燥的最佳選擇之一，
這5款湯品都具有潤肺止咳的功效， 快來試試看吧。
