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女性裸睡可緩解緊張性失眠
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，可有效緩解緊張性失眠。裸睡解除了衣物對身體的束縛，給女性以無拘無束的自由感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節，有利於增...
2013-01-29 -
分娩如何放鬆心情？分娩緊張影響胎兒
孕婦分娩時如何放鬆心情呢？准媽媽對分娩難免會有恐懼或焦慮的心情，這時，孕婦就要學會自我調節心情。因為，過於消極的心情會影響到胎兒哦。 分娩心情焦慮影響胎兒 一方面，孕婦的焦慮不安會導致母體內部的激...
2013-11-01 -
心理健康 如何緩解緊張釋放壓力
現代社會工作生活節奏都比較快，工作中難免會有一定的壓力。對職場新人來說，工作壓力並非壞事，它可以幫助你更快的成長，更有效率的完成工作內容。面對壓力，有的人選擇消極逃避，有的人選擇直面壓力並化為動...
2016-10-09 -
怎麼消除緊張
怎麼能夠消除緊張，這是個很常見的問題，有的人只要遇到事情就會緊張，緊張的情緒會有很多的原因引起，比如說遇到解決不了的問題，做錯了事情，見到了老闆，說錯的話，甚至有的人想到某件事情就會緊張的無所適從...
2014-05-29 -
治腹中緊張酒方(腹脹腹痛)
【來源】《本草綱目》 【配方】砂糖。 【制法】以酒三升煮。 【主治】腹中緊張。 【用法】服之，不過再服。 說明：《本草綱目》卷三十三沙糖條注“引子母秘錄”，本方名系筆者所加。
2017-03-07 -
精神長期緊張
很多朋友由於生活上，學習上，甚至是工作上等等各個方面，都會面臨著大大小小不同的壓力。雖然說有壓力才會產生一定的動力。但是壓力過大，容易導致人們長期處在一個精神緊張的狀態下，這樣不僅會危害到我們的身...
2014-06-04 -
雌激素高容易緊張，女性患抑鬱症事出有因
美國科學家最近通過研究發現，體內雌激素水準高的女性大腦很容易處在緊張狀態中。研究人員表示，這一發現解釋了為什麼女性患類似抑鬱症這樣與緊張有關的疾病是男性兩倍的原因。 研究人員解釋說，在人的大腦...
2010-06-23 -
緊張可引起心率不齊
美國科學家最近所公佈的一項研究結果表明，當人發怒或感到十分緊張時，其心率會處在一種可以危及生命的不規則狀態。 研究人員對23名體內埋有起搏器裝置的心臟病患者進行了研究，研究期間，這些心臟病患者...
2010-06-23 -
人緊張的時候這部位竟會出水
我們每個人的身上都會有一些怪症狀發生，比如說當我們一緊張的時候，我們的手腳就會出汗，這是為什麼呢？其實相關的怪現象還有很多，就讓下面的文章給你答案吧。 身體怪症狀1：緊張的時候手腳都會出汗...
2016-06-23 -
按兩穴降壓：合穀緩血管緊張 後溪穴減輕頭痛
高血壓病人除藥物治療外，還可以嘗試用下面的簡使方法協助降壓。合谷穴合谷穴位於手背大拇指與食指指骨的交匯處。血壓高的人合穀穴的脈絡跳動很強。這裡是大腸經的通道。大腸經上有人迎穴等有效治療高血壓病的穴位...
2014-01-10 -
精神緊張失眠一個月，這法一用睡到自然醒！
由於人們精神壓力的普遍增大，導致近年來失眠的發病率有了很多的提升，精神緊張是導致失眠的重要原因之一，也是經常困擾失眠患者的重要問題。那麼，精神緊張失眠怎麼辦呢？下面就讓小編來介紹一下吧。 ...
2016-09-26 -
緊張性頭痛的偏方
頭痛在臨床上面經常可以見到，頭痛我們分為三種，一種是急性起病的頭痛，一種是亞急性起病的頭痛，還有一種是慢性起病的頭痛，而緊張性頭痛是屬於慢性起病的一種。緊張性頭痛我們也叫做是肌收縮性頭痛。緊張性頭...
2014-08-01 -
工作緊張胃腸不舒服 年底保"胃"秘訣
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素，最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦？腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心，有的還出現腹瀉與便秘交替症狀，不少患...
2016-12-28 -
工作太緊張可致胃疼 按摩3穴位助緩解
胃脘痛又稱胃疼，是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。那麼胃疼的原因有哪些？1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經官能症等等胃腸疾病的臨床表現，常常以胃疼形式出現。2、工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工...
2016-11-05 -
過度疲勞精神緊張最傷胃 養胃可多吃3種食物
年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律，如把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等，再加上工作的緊張，壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。胃不好的幾個原因1、精神緊張：一個人...
2016-07-13 -
精神緊張是胃病發生重要原因
胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表...
2013-03-29 -
職場白領要警惕緊張性頭痛
頭痛是臨床最常見的症狀之一，發病率很高，發病機制也很複雜。在慢性頭痛中，以緊張性頭痛最為多見。緊張性頭痛的部位多見於前額部、雙側顳部、頭頂部、後枕部、頸項部或全頭部，常呈持續性鈍痛、脹痛，伴頭頂部壓...
2017-03-08 -
孩子學習緊張宜常吃“養眼菜”保護眼睛
新學伊始，孩子又開始進入緊張的學習狀態中了。孩子學習緊張，經常吃些“養眼菜”，對眼睛能起保護作用。下面幾道養眼菜不僅好看，更重要的是其中蘊含著有益於眼睛的營養。 枸杞南瓜雜米粥 枸杞1把，南瓜1...
2012-02-16 -
產後抑鬱症的原因 分娩過度緊張恐懼
導讀：產後抑鬱症的原因，產後的女性朋友們容易出現抑鬱症，在產後出現抑鬱症會給虛弱的身體帶來更大的傷害。那麼，產後抑鬱症的原因有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產後抑鬱症的原因。 產後抑鬱...
2017-03-08 -
過度緊張可能會引起蕁麻疹
20歲的蘇蘇學習刻苦，成績優異。除了在讀的大學課程，蘇蘇一心想要通過託福考試以便出過留學。為了確保能夠一舉成功，蘇蘇還特地報名參加了一個託福輔導班。加上學校的正常課業，蘇蘇幾乎沒有停歇的時候，同...
2013-09-10
