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有分娩恐懼的媽咪看這裡
方法步驟: 01 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐...
2017-02-07 -
“怕”到想逃 揭秘四個婚前焦慮症的表現
方法步驟: 01 逆反心理:是婚前焦慮症的表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定,也有約束成分,通常情況下,男人既渴望穩定的婚姻生活,同時也對這種約束心存擔憂,與女人相比,男性心底更渴望自由,雖...
2017-01-22 -
分娩後
分娩前後母體出現很大的變化,為了使身體儘快得到恢復,應注意補充營養,進行必要的休息。 目錄 簡介 食療方法 分娩後簡介 分娩過程會消耗母體大量體力,而且分娩前後母體還會出現很大的變化。雖然這些變化...
2017-02-17 -
什麼是導樂分娩 導樂分娩的特點你知道嗎
懷胎十個月這段時間,雖是孕媽媽們較為辛苦和需要時刻注意的時候,但是,最為重要的是最後的分娩這個環節,在對分娩方式進行選擇的時候,很多人往往會十分糾結,而本文要講的導樂分娩,就是許多人所不瞭解的,那麼...
2016-09-23 -
自然分娩有什麼好處 什麼情況下能選擇自然分娩
自然分娩無論是對寶寶還是媽媽都存在一定的風險性,但是,順應自然的永遠都是最好的,自然分娩對於產婦的身體恢復,和孩子的整個身體功能的發展都是非常有益的,因此,接下來本文就對大家所關心的自然分娩是否有危...
2016-07-05 -
幫助孕媽快速分娩的方法 分娩中哪個產程最痛
懷孕要經歷一個漫長的過程,孕媽媽從孕早期到孕晚期,再到最後的分娩,每一個過程都是一個轉捩點,而如何才能夠快速分娩的問題,也一直深深的困擾著眾多的臨產女性,下面本文就為大家介紹詳細的方法。快速分娩的方...
2016-07-26 -
水中分娩會痛嗎 水中分娩存在的三個缺點
水中分娩這種較新的分娩方法引起很多孕婦的關注,這是因為它是一種不用麻藥就能減輕分娩痛苦的方法,而且分娩的速度也較快,但是很多人仍然對於水中分娩是產生了一定的好奇心的,那麼,水中分娩會痛嗎?孕媽媽在生...
2016-05-10 -
節後孩子有了分離焦慮症 父母應該如何應對
方法步驟: 01 降低親子依戀強度——在生活中要適當地放手,讓孩子獨立做一些事,使其感受到成就感,知道自己能獨立完成,自己是可以的。還有讓孩子多出去接觸其他小朋友及其家長(在確保安全的前提下),試...
2017-02-08 -
【什麼食物緩解焦慮】
焦慮是一種非常常見的精神狀態,經常處於焦慮狀態會導致人缺乏信心,產生煩躁、不安,甚至恐懼等情緒。想要緩解焦慮,適當的飲食調節也很重要。美國《赫芬頓郵報》最新載文,刊出“最緩解焦慮的5種食物”。>>...
2017-02-17 -
婚前也會得焦慮症?
方法步驟: 01 隨意在一個溫暖房間的地板上盤腿坐下,手心向上防在膝蓋上,想像從你的脊髓中延伸出一股像絲線一般的意念,從你的頭頂向上升,然後慢慢抬起頭,帶動你身體的上半部往上朝著天花板,閉上眼睛,...
2016-12-20 -
父母經常焦慮成癮? 家長應該如何戰勝焦慮
方法步驟: 01 期望值不能與焦慮值成正比 什麼意思?就是說,如果我們期望孩子取得更好的成就,我們就越需要以積極的心情、陽光的心態去引導孩子,給孩子一個陽光的心態,孩子才能茁壯成長。焦慮只能帶給孩...
2016-12-02 -
患上焦慮症的原因有哪些 如何輕鬆擺脫焦慮症
方法步驟: 01 心理因素,如認知、情緒等 在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。研究發現,焦慮症病人比一般人更傾向於把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆,更傾向於認為壞事情會落到他們頭...
2016-11-22 -
焦慮怎麼辦 焦慮時不要吃四種食物
方法步驟: 01 高糖食品 巧克力、奶酥麵包、精製蛋糕及含糖飲料等含糖量高的甜食,雖然可以在短時間內發揮鎮靜情緒的作用,但因為含糖食物會快速被腸胃吸收,造成血糖急劇上升又下降,反而會讓精神更加不濟...
2016-11-02 -
考試前的焦慮如何處理?
方法步驟: 01 1考試前深呼吸一下,並且鼓勵自己,我是最好的,在心裡默念幾遍讓自己放鬆下來,不要想太多,要相信自己,盡自己最大的努力就好啦,放寬心。 02 2考試前就不要在看書啦,看書會使自...
2016-08-08 -
什麼是無痛分娩 無痛分娩有危險嗎
分娩是一個巨大的工程,需要孕婦和准爸爸,甚至全家人的配合,有時候,分娩的方式是會根據現場的分娩情況而做改變的,所以在分娩前,孕婦和准爸爸都要對一些注意事項瞭解清楚,而無痛分娩的相關常識,自然也就應當...
2016-11-09 -
女人如何自然分娩 自然分娩注意事項
分娩的方式對於很多孕婦朋友的心理的壓力是很大的,自然分娩的效果是很好的,但由於很多孕婦朋友對於自然分娩的瞭解不夠,對自然分娩產生了一定的恐懼感,而且也增加了心理負擔,那麼,女人如何自然分娩呢?女人如...
2016-11-18 -
“口臭”也要看心理科 口臭可能是焦慮引起的
年輕的帥小夥小張(化姓)總是戴著大口罩,和人說話經常用手捂著嘴,在同事和朋友面前成了怪人。這都是因為他的“口臭”,可事實上他的口腔並沒問題,是想多了。兩年來不願與人多說話 因為“口臭”兩年前,剛剛大...
2017-02-06 -
焦慮症有哪些症狀 日常緩解焦慮症的4個方法
焦慮症會有什麼症狀呢?可能很多人會把它與抑鬱混為一談。其實焦慮症有著自己的特點,當然焦慮過於嚴重,也會轉化為抑鬱。下面一起來瞭解瞭解焦慮症。精神煎熬許多患上焦慮症的人在病前常有易緊張、焦慮、對困難過...
2017-02-01 -
食療方法也能治療焦慮症 焦慮症該如何防治
現在越來越多的人容易得焦慮症,那麼引起焦慮症的憂慮有哪些?吃什麼有利於緩解焦慮症?面對焦慮症我們應該怎麼做呢?下面一一為大家介紹,大家千萬不能掉以輕心,一起來看看吧。導致焦慮症發生的誘因有哪些呢?環...
2017-01-24 -
分娩心情焦慮對胎兒影響大 影響分娩原因分析
孕婦分娩時如何放鬆心情呢?准媽媽對分娩難免會有恐懼或焦慮的心情,這時,孕婦就要學會自我調節心情。因為,過於消極的心情會影響到胎兒哦。分娩心情焦慮影響胎兒一方面,孕婦的焦慮不安會導致母體內部的激素發生...
2015-04-27