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自製4款水果沙拉 排毒養顏潤腸道
長時間便秘會導致你身體內的都市增長,也會給臉上帶來很多的斑斑點點,怎麼排毒才健康,中醫專家說:常吃水果能有效的幫助身體排出毒素使身體更健康。4種水果排毒養顏:1、櫻桃很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能...
2016-08-31 -
春季治便秘吃5蔬果 有助潤腸通便
春季便秘吃什麼好?春季往往是乾燥缺水的氣候,喝水較少很容易造成便秘。一般說來,短期便秘對人體的影響不大,但便秘長期得不到糾正,直腸內的有害物質不能及時排除,就會對人體產生不良影響。由於這些影響是逐漸...
2016-04-22 -
蘆薈清腸茶對身體有哪些好處
蘆薈是人們生活中最常見的一種植物,市面上用蘆薈製成的產品也越來越多。不少朋友為了調節生活的樂趣,都會在桌面上擺上一株蘆薈,蘆薈的顏色不僅可以養眼,而且可以減少電腦輻射,淨化空氣。而且現在已經將蘆薈...
2014-04-28 -
一種食物清宿便潤腸道,無毒一身輕
很多人吃大量大魚大肉之後會引起便秘,此時除了適當運動和多喝水之外,還應該多吃一些清宿便潤腸道的食物。 1.香菇 蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘...
2016-08-24 -
蓖麻油的作用有哪些 潤腸通便緩解便秘症狀
蓖麻油屬於中藥的一種,並且蓖麻油之中的脂肪酸組成主要是包含了百分之八十九的順蓖麻酸,其他還有一些棕櫚酸,或者是硬脂酸成分,亞油酸,亞麻酸,二羥基硬脂酸等等的成分。因此蓖麻油的作用不少,甘油酯的組成為...
2014-05-26 -
蔬菜的功效 秋天吃什麼蔬菜能潤腸通便
秋天吃什麼蔬菜潤腸通便? 1、地瓜 地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖,有益大腸保健。多吃地瓜可以減低血漿膽固醇的含量,並使皮下脂肪減少,防止過度肥胖。因為其體積大、飽足感突出,較不會形成過食現象。...
2015-08-20 -
11種減肥水果 潤腸通便 排毒又養顏
1、柳丁 柳丁可以減肥,它是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。 橙是一種柑果,是一種營養價值非常高的水果,含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸...
2014-03-21 -
春季七食譜功效齊全 薑汁菠菜補血潤腸
春季七食譜功效齊全 薑汁菠菜補血潤腸 現在正值早春,一年之計在於春,春季做好養生有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一些具有作用的食譜,一起來瞭解這些春季養生食譜的做法。 春季養生補血潤腸食譜 薑汁菠...
2017-03-08 -
中醫講述牛奶配香蕉潤腸通便
【導讀】牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑,牛奶配香蕉潤腸通便能夠促進腸胃蠕動,加快排毒過程,有美容養顏的功效。並且,牛奶中含有豐富的蛋白質,還有很多人體必需的脂溶性維生素,可使...
2014-12-21 -
具有潤腸通便排毒養顏功效的痤瘡偏方
痤瘡患者多有代謝紊亂,以致體內毒素無法排除,其中胃腸道的代謝功能也受到影響,多數患者會伴有便秘、大便乾燥等胃腸道問題,患者此時可服用具有潤肺通便、排毒養顏的中藥偏方,以治療便秘,消除痤瘡,徵詢醫生...
2015-11-16 -
排毒瑜伽視頻教程 潤腸養顏助排毒
極端的手法,可是你知道麼?有一套排毒瑜伽視頻教程,可以輕鬆的排毒體內毒素,趕走惱人的斑點哦,下面就讓小編推薦一套排毒瑜伽視頻教程,讓你可以淨化身體,排毒養顏。 排毒瑜伽視頻教程 1.扭轉式:端...
2017-03-08 -
喝蜂蜜柚子茶的好處 蜂蜜有潤腸的作用
導讀:喝蜂蜜柚子茶的好處,蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。下面四季養生網小編來給大家具體說說,喝蜂蜜柚子茶的好處。 喝蜂蜜柚子茶的好處: 1、蜂蜜有潤...
2017-03-08 -
清熱潤腸的中成藥有哪些
便秘,是現在大部分人都或多或少有過的一種疾病,發病的原因有很多,有可能是生活的壓力過大,或者飲食不夠規律,甚至於睡眠不夠也有可能造成便秘,便秘初期一般不嚴重,多吃些水果蔬菜就可以了,但是如果一直不...
2016-01-10 -
減肥的方法 推薦10款潤腸粥輕鬆減肥
坐在馬桶上都好幾分鐘了,咋還麼感覺?……現在便秘是很多人的困擾,尤其是久坐上班族。上班族飲食不合理,缺乏運動,久坐等導致便秘,進而出現肥胖。藥物可在一定程度上緩解便秘,但“是藥三分毒”。食療是治...
2016-08-23 -
補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋的做法
教您補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋怎麼做,如何做補腎益肝、健胃潤腸的韭黃炒雞蛋才好吃 1、準備好原材料; 2、將雞蛋放入碗中, 加入適量的鹽, 打散備用; 3、熱鍋涼油, 將雞蛋液倒入; 4、雞蛋...
2017-03-08 -
秋季巧吃奶品鈣質+滋潤腸胃
對於成年人來說,無需刻意每天喝一杯牛奶,就可以得到很多和奶類營養親密接觸的機會,而且不用擔心發生乳糖不耐的麻煩。下面一起來看看進食奶類食品簡單方便而且美味營養的時尚選擇。秋季潤燥多吃奶類 補充鈣質+...
2013-10-24 -
秋季潤燥這樣吃奶類 補充鈣質+滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值,是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過,光是喝牛奶會不會有點單調呢?除了喝牛奶,你還可以這樣妙用奶類食品,輕鬆補充營養又可口美味。對於成年人來說,無需刻意每天喝一杯牛奶,就...
2013-08-28 -
香蕉易致便秘?專家揭秘真正潤腸通便的食物
很多人一覺得自己有便秘跡象就會馬上去買萬能藥香蕉。但是又不少人會發現吃了很多香蕉都沒有用,還是會持續便秘, 究竟香蕉通便的說法正確嗎?其實大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區,其實並非所有的香蕉都...
2013-09-16 -
夏季上火清心火也要重滋陰 喝桑葚汁滋陰潤腸
摘要:夏季心火旺,許多人都考慮的是如何清火。但上火也分為實證和虛證,實證往往講究的是清火,而虛證則往往講究滋陰,如果不能對症下藥,對於一部分因為陰虛而呈現上火症狀的人來說,就會越清火症狀越嚴重。對...
2017-03-08 -
槐米的功效與作用 潤腸通便止血涼血
導語:槐米是槐樹的乾燥花蕾及花。在夏天花未開放時採收的花蕾,稱之為“槐米”;而花開放是採收的即稱為“槐花”。槐米性微寒、味苦。具有潤腸通便、止血涼血的功效。 槐米的功效: 涼血止血,...
2017-03-08