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醋泡腳的好處 醋泡腳既減壓又潤膚
醋是生活中常見的一種調料，具有開胃、殺毒等作用，而且你知道嗎，醋也可以泡腳的。醋泡腳的好處是非常多的，老年人醋泡腳改善失眠，女人醋泡腳滋潤肌膚等，接下來我們來具體瞭解下吧。 目錄 1、用醋泡...
2015-07-31 -
健脾潤膚湯
【處方】黨參的功效與作用、茯苓的功效與作用、蒼白術、當歸的功效與作用、丹參、雞血藤、赤白芍的功效與作用、陳皮的功效與作用。【功能主治】健脾燥濕，養血潤膚。主脾虛血燥皮膚肥厚。【摘錄】《中醫症狀鑒別診...
2017-02-27 -
常吃黑米 給你烏髮潤膚
黑米，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。 中醫認為，黑米性平、味甘，能滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰...
2012-09-28 -
嫩滑豆腐餐助你吃出動人美顏！
外表平凡的豆腐，其實是一種平民價格、貴族享受的珍饈。自大豆蛋白內的異黃酮是肌膚美白的關鍵，它能阻礙黑色素的形成，令皮膚表面更加美白細緻。因此，常吃豆腐等黃豆類的食物，對於女性來說，是相當健康的營養...
2012-09-28 -
木耳紅棗湯 皮膚紅潤膚色好
女人都希望自己臉色紅潤，即使不化妝也能光彩照人。可有些女性的臉色常常呈現黃色，尤其是來月經的那幾天。這往往是貧血所致，應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。 木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木...
2017-02-27 -
練氣功能美顏養容
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯...
2010-10-21 -
五一後護膚美容計 修復護膚祛皺方法樣樣看
在五一前，各位MM一定就已經定好三天HAPPY計畫啦，出遊，看電影和朋友聚會等等，但是假期以後呢?體力精力耗得差不多了，黑眼圈，油光統統爬滿臉，如何能在五一後快速的讓肌膚煥發光彩呢?以下小編給您一...
2014-04-25 -
美麗吃出來 6款蔬果中的美顏聖品
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧…… 駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，番...
2012-09-28 -
護膚美容 桑葉效果好
桑葉為桑科落葉小喬木植物桑的乾燥葉，性寒，味苦、甘，歸肺、肝經，具有疏散風熱、清肝明目的功效，傳統上多用於治療外感風熱或溫病初起的發熱、頭痛、咳嗽等症，以及肝火或風熱所致的目赤澀痛、多淚等。現代...
2010-06-11 -
皮膚美白就要這麼做 幾個小妙招給你雪白肌膚
皮膚美白的絕招1冷熱水交替洗臉經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來...
2015-03-20 -
中藥祛斑 DIY5款潤膚淡斑面膜
編者按：中醫養生不僅關注保養健康，也特別注重美顏潤膚，中醫流傳幾千年，其中的經典護膚方法多不勝數!特別是中藥護膚更是效果獨特，那麼臉上長斑的MM一定很想知道中醫有何祛斑法，下面我們一起看看幾款中...
2012-10-11 -
女人一定要知道的六大水果 常吃可瘦身美顏
女人一定要知道的六大水果1聖女果聖女果是有美白功效的，並且這種水果含有非常豐富的維生素、碳水化合物和蛋白質等常見營養成分，練完瑜伽以後吃兩顆聖女果，堅持吃一段時間美白效果就會出現。而且吃聖女果還能幫...
2016-07-07 -
吃什麼對皮膚好 潤膚食譜助你有好肌膚
女性都想要好皮膚，生活中讓皮膚變得白皙細膩，除了外敷面膜和擦保養品以外，內服修養也重要。不過日常生活中可以潤膚養顏的食物多不勝數，因此很多女性都不知道該選擇吃什麼潤膚。因此，總有人問吃什麼對皮膚...
2016-11-07 -
晨起科學喝三種水 排毒美顏防便秘
養生之道網導讀：生活中，很多人起床都喜歡喝水，但是往往喝水方法不對，或者喝的水不對，這樣是不利於健康的，那麼晨起喝水喝什麼好呢？起床第一杯水如何喝能起到排毒排便功效呢？接下來小編給大家一一解答，告訴...
2012-03-14 -
冬季泡腳水里加一物，潤膚又強身！
我們在日常生活中應該注意生活中的一些保健常識，平時大家需要注意冬季的調理方法，否則很多人會出現身體不適應的現象，這嚴重的影響到了我們的生活了。為了身體健康，建議平時大家需要注意多泡腳，還可以適當加...
2017-01-18 -
3組芳香瑜伽動作美顏舒壓
【導讀】3組芳香瑜伽動作美顏舒壓，瑜伽的減肥功效被很多人所熟知，但是瑜伽還有一個功效，是很多人並不瞭解的，那就是瑜伽的美容功效，如果將瑜伽通精油搭配在一起可以有很好的美體舒壓功效，下面就讓小編教你...
2015-05-12 -
夏季肌膚護理方案之柳丁美顏法
雖說有那麼多種的保健食品可以吃，但是在炎熱的夏季裡，不光沒有那麼好的胃口了，連皮膚就像吃了油一樣的感受，但是水果就不一樣了，清爽可口、味美多汁，最適合夏季食用。尤其是柳丁可作為夏季肌膚護理的小幫手...
2017-02-28 -
美容養顏吃什麼好 美白潤膚食譜推薦
對於女人來說，肌膚是她們每天護理的重點，其實與其每天塗塗抹抹，倒不如科學飲食吃出健康肌膚，好的肌膚也不光靠護膚品保養品就可以養出來，日常的飲食更是好肌膚的重要因素。那麼美容養顏吃什麼好呢？接下來...
2016-12-15 -
冬季皮膚乾燥吃什麼潤膚 潤膚食譜推薦
冬季天氣寒冷乾燥，這對肌膚來說是一個很大的挑戰，皮膚面臨“缺水危機”，在冬季補水保濕成為了女性潤膚的重頭戲，補水保濕不僅要外養，還要重視內在調理，也就是從飲食下手潤膚。那麼冬季皮膚乾燥吃什麼潤膚...
2016-12-07 -
養顏潤膚多吃黑芝麻
在日常的餐桌上，你是如何吃黑芝麻的呢？有些人認為黑芝麻的味道沒有白芝麻好吃，然而黑芝麻的營養價值是很高的。保持營養均衡，就不能少了黑芝麻哦。在這裡，小編就來告訴你大家黑芝麻4大意想不到的好處，一起...
2016-08-11
