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霧霾天氣應該如何保護自己
霧靄天氣時,風力小,空氣流動緩慢,空氣中細菌、病毒等有害氣體會比平時要多,易導致傳染病擴散和多種疾病發生;城市中空氣污染物不易擴散,加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質的毒性,危害人體健康...
2015-05-08 -
冬季天氣乾燥怎麼辦? 吃4款飲食給眼睛補補水
4款食譜給眼睛來一次“急性補水”1芝麻核桃乳蜂蜜飲可滋補肝腎、明目潤燥,可用於食療近視及雙目乾澀、大便燥結諸證。食譜:黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆漿)一杯,蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末,核桃肉...
2014-12-08 -
天氣寒冷女人如何通過飲食來保暖
氣溫驟降,我們可要注意防寒保暖了。那麼,要應對寒潮帶來的低溫天氣,我們除了加強運動、多穿衣物外,可以吃什麼防寒保暖呢?下面微微健康網就來給大家詳細介紹一下吧! 營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食...
2012-09-28 -
秋季如何應對乾燥天氣 幹性肌膚如何補水保濕
秋季幹性肌膚如何補水保濕1用化妝棉清潔眼妝用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部,清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象,不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。2用棉簽清潔...
2015-08-05 -
環境潮濕容易引起維生素變質
食品科學家發現,包括維生素C、部分的維生素B與其他膳食補充劑在內的結晶物質,容易歷經一種無法復原的過程,即潮解。這意味著在廚房與浴室這種濕度高的地方,重要營養物質可輕易的溶解,散逸至空氣中。建議...
2010-06-21 -
夏季天氣熱 葡萄榨汁喝健脾胃
小暑過後,正是吃葡萄的季節。看到水果攤上、超市里嬌姿欲滴的葡萄了嗎?趕緊選一串新鮮的提回家過個嘴癮呀!不過,且慢,今天喝杯果汁消消暑。 主題:葡萄蘋果汁 食材:葡萄一串,蘋果一個,冰糖少許,涼開水...
2017-03-05 -
天氣寒冷 幾種飲品打死不能裝進保溫杯
入秋之後天氣開始慢慢變涼,保溫杯又“重現江湖”,很多朋友為了能喝上暖暖的牛奶、奶茶,總會把飲品放進保溫杯,但是專家提醒,有4種飲品不適合放進保溫杯。 這4種飲品不能裝進保溫杯 1、牛奶 牛奶營養豐...
2017-03-05 -
霧霾天氣吃什麼清肺 推薦4種常見食物
最近一段時間,我們經常聽到不少地區被霧霾籠罩。霧霾的危害相信大家都知道,尤其是對於肺部的傷害最大,那麼霧霾天如何保護自己呢?吃什麼食物可以清肺呢? 霧霾天氣吃什麼清肺 1.堅果 現在應該...
2017-01-19 -
天氣變冷月經異常警惕子宮肌瘤
天氣變冷、抵抗力下降出現月經不調的,這只是一部分的原因,另外一些婦科疾病也同樣可以引起的,比如子宮肌瘤。環境影響使得抵抗力的下降可以通過合理的休息,避免勞累,注意保暖,再加上一些藥物的治療很快就能恢...
2016-12-06 -
夏季天氣燥熱失眠需要這樣調理
現在天氣越來越熱,酷暑難耐,天氣太熱導致很多人睡不著,失眠的人也越來越多了。失眠不是一件小事,長期睡不著會影響身心健康。天氣熱睡不著怎麼辦呢? 改善臥室環境 夏天睡板床會讓人感覺骨骼疼痛,...
2016-07-04 -
霜降來臨天氣寒吃什麼養生
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時要做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢?下面小...
2016-10-23 -
天氣越來越熱 寵物怎麼防暑
散熱得及時 氣候炎熱、空氣潮濕,寵物在高溫潮濕的環境中,因體熱散發困難,極易發生中暑,故應防暑、防潮。由於寵物的汗腺退化,散熱比較困難,寵物舍應選擇通風、乾燥處,避免在烈日下活動,每日早晚應外...
2012-06-19 -
夏季天氣酷熱難耐 教你涼拌千張絲
最近天氣炎熱,不少地方的地面溫度都超過了40攝氏度,怎麼辦?食神教你做一道用豆製品做的涼拌菜。 主題:涼拌千張絲 食材:千張3張、青椒1個、紅尖椒2個、金針菇1小把,食鹽、生抽、白砂糖、陳醋適量,...
2017-03-05 -
吃這些 天氣悶熱也有好胃口
美國國家航空航天局上個月最新的資料顯示,2016年將會成為史上最熱的一年,那麼問題來了:天這麼熱,吃不下飯可咋辦? 夏天腸胃功能比較弱,主要是沒胃口,看到食物並沒有食欲,再者消化方面也成問題,...
2016-05-25 -
天氣多變 DIY姜湯增強抵抗力
這段時間,一會暴曬,一會又傾盆大雨。如此多變的天氣,搞到人的身體都好難適應。就因為這個陰晴不定的天氣先生,身邊不少朋友都生病了。為了增強自己的抵抗力,今晚就自己動手煮了個操作簡單的姜湯。材料:生薑、...
2012-09-28 -
冬至天氣如何抗疾病 注意室內通風很重要
冬至抗病妙招1注意自我防護,儘量少去“高危場所”市民應注意保持良好的個人衛生習慣,例如經常清洗上呼吸道,減少細菌、病毒在呼吸道內的存留。去一些人口密集的場所,最好戴口罩。如果身邊有流感病人則應及時採...
2014-12-10 -
天氣乾燥要食物補水
【導讀】秋季天氣很乾燥,皮膚也變得很乾燥,這個時候補水顯得尤為重要,想要趕走皮膚乾燥,當然要多喝水,但喝水滋潤皮膚還不夠,多吃補水護膚的食物才是關鍵。那麼秋天補水吃什麼最有效?下面為您介紹。 天...
2016-05-25 -
春季地板潮濕怎麼辦
養生之道網導讀:春季地板潮濕怎麼辦?春季氣溫開始變得潮濕悶熱,地板是家居潮濕的重災區,很多家庭都會面臨這個問題,接下來養生之道網將告訴你春季地板潮濕怎麼辦。 春季地板潮濕怎麼辦 春季地板潮濕,總會有...
2016-05-06 -
回南天地板潮濕怎麼辦
回南天地面潮濕的情況,不僅讓人很容易滑倒,而且水汽也會對地面的地板和地磚造成不利影響。下面來看看地板和地磚地面受潮處理方法。 地板受潮處理 1、地板受潮表現 地板出現濕滑,踩在木地板上發...
2016-02-23 -
春天的天氣多變 這7個時段千萬別忘記開窗
春天的天氣多變,而緊閉窗門就是理所當然的事兒,但長時間關閉窗門也會帶來健康隱患。今天小編在這裡就給大家一個提醒,以下這7個時間點最該開窗通風。 早起後 睡覺時室內空間往往比較封閉,經過一整夜的...
2016-04-29