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炎炎夏日 女人如何保護好子宮
女人如何保護好子宮 每天一頓穀類早餐 根據調查顯示,患宮頸疾病的女性中,超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力特別低於正常女性。這是因為谷類早餐中富含葉酸和β胡蘿蔔素,對預防宮頸疾病有幫...
2016-07-29 -
炎炎夏日防暑降溫好方法
夏季遇上高溫天氣時,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人群。在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施,還可以在飲食上加以調節。一旦...
2010-07-06 -
炎炎夏日6類防曬食物助你“抗日”
又到了紫外線強烈,防曬重頭戲的季節。除了塗抹防曬霜,戴帽子打傘等措施,在飲食上注意,也可以有防曬的功效。此外,哪些食物是具有“吸光”功能的,你也一定要清楚並且在白天儘量不吃。 具有防曬功效的食物...
2012-05-08 -
炎炎夏日宜多喝三豆湯
“三豆”是指綠豆、赤豆和黑大豆。中醫認為,它們既是食品,又是食療中藥,下面就將“三豆”的作用一一向您介紹。 赤豆性味甘酸,功效為清熱利水、散血消腫,可輔治腹部脹滿,腳氣浮腫,小便不利等,對夏...
2009-08-17 -
炎炎夏日頭髮易幹 如何保濕防曬
夏天又來啦,各位美女出門前除了要為肌膚塗上各種防曬油以外,也不要忘了給你的頭髮也加點什麼哦,頭髮也是身份脆弱的部分,記得塗防曬的同時也不要忘記給她們加點什麼防護,事實上,防曬霜也可以塗在頭髮上,不要...
2014-05-18 -
炎炎夏日,癌症患者如何調理飲食?
炎炎夏日對癌症患者的身體是一個極大的考驗。夏季炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快,新陳代謝加速,細胞分裂驟增,從而導致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快。因此我們在夏天一定要比平時更注意患者的身體變化...
2012-05-27 -
炎炎夏日老人的保健常識
隨著三伏的開始,天氣也越發炎熱,不少老人在度夏的過程中極易導致疾病發作等,因此老人在度夏時離不開四寶。 現下天氣炎熱,日光強烈,人們紛紛尋找避暑妙招。相對于年輕人來說,老年人新陳代謝和體溫調節...
2012-09-14 -
炎炎夏日七種食物要警惕中毒
天氣逐漸炎熱,很多食物的毒性也逐漸顯示出來了,因此專家提醒要警惕食物中毒,今天就列出了七種容易中毒的食物: 在炎熱的夏季,還有幾種食物也應引起大家的注意: 發芽並且變色的洋芋裡含有容易讓人...
2013-06-08 -
炎炎夏日 曬後如何白回來
大家都非常關注如何在曬黑了之後可以白回來,在大家度假的時候都會好悠閒白天曬曬太陽,可是在回來之後你照鏡子的時候就會發現脫皮、曬傷、曬紅、敏感、曬出各式各樣的印子。在這邊就教教大家曬黑如何白回來。...
2011-07-17 -
炎炎夏日 大家要警惕陰囊濕疹
眼看炎炎夏日即將到來,大家準備好了嗎?準備好防治疾病了嗎?夏天是濕疹、痱子、皮炎的高發季節,大家如果不做好充分的準備,那麼必將受到疾病困擾;陰囊濕疹就非常值得大家引起重視,以下是相關介紹,一起來瞭...
2013-08-05 -
炎炎夏日 痔瘡“趁火打劫”
肛腸疾病患病率高達60% 常因輕視病情和羞於啟齒而被延誤治療。 夏天司機小心痔瘡襲擊 據《健康時報》報導,火車司機小週三年前就感到自己的肛門有點問題,大便的時候,或是能從手紙上見到血絲,或是有了排...
2010-05-17 -
炎炎夏日冬瓜紫菜解暑湯的做法
天天在家吃飯,你或許有點偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過於單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標準”。下面,就請跟著小編一起來學習如果做好炎炎夏日冬瓜紫菜解暑湯...
2016-10-25 -
炎炎夏日老人離不開哪四寶
隨著三伏的開始,天氣也越發炎熱,不少老人在度夏的過程中極易導致疾病發作等,因此老人在度夏時離不開四寶。 現下天氣炎熱,日光強烈,人們紛紛尋找避暑妙招。相對于年輕人來說,老年人新陳代謝和體溫調節...
2012-10-01 -
炎炎夏日 認清女人五大養生誤區
誤區1:夏季“沖涼”最舒服 炎夏,人們外出活動時會吸收大量的熱量,人體肌膚的毛孔都處於張開的狀態,而立即“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發而滯留體內,從而易引起高熱症;同時,“沖涼”...
2009-09-07 -
炎炎夏日 為了健康吃豆到底
夏天,天氣燥熱,人們常說,“夏天濕氣明顯重於其他季節,所以人在夏天容易出現脾虛,脾功能不足。”這麼說大家可能不明白,其實我們最熟悉的表現是吃得少,吃東西不香,食後腹脹,人懶乏力,四肢沒勁!以前一直...
2013-04-03 -
炎炎夏日怎麼讓自己神清氣爽
1.殺菌、除臭的沐浴劑,也是另一項新選擇。 流汗是身體調節體溫的正常現象,汗本來無臭,但如果放任不管,其分泌物經細菌分解,就會產生汗臭味。因此,要杜絕汗臭味唯一的方法,便是徹底清潔流汗與細菌!...
2012-06-14 -
炎炎夏日,“吃苦”降火要適度
炎熱夏季,“降火”成了熱門詞彙!您一定聽說過,“吃苦”有利於降火吧?但是您知道吃“苦”過量會對身體有很大損傷嗎?“吃苦”降火要適度,一起來瞭解下吧! 夏天人心火最旺,容易上火。苦瓜等苦味食物...
2013-01-08 -
炎炎夏日如何養生
體育運動是最健康、最簡便的身體排汗方式,它不僅可以鍛煉體魄,還能排出體內廢物,吸收新鮮物質,是人們最為推崇的健身方式。夏季到來,如何選擇恰當的運動方式、合理的運動時間科學排汗就成了人們關注的養生...
2012-08-04 -
炎炎夏日去養心吧
夏季養生應該養心,調息靜心,保證心神的平和。這樣才有利於氣機的通泄。 豔陽普照,地熱蒸騰,正是萬物繁榮,群芳鬥豔的季節。人們宜靜心養神,避免情緒激動而生髮肝火。 中醫學認為,心主神明為君主之官...
2013-07-03 -
炎炎夏日出汗多會得病嗎?
“動不動就一身汗,鬼天氣什麼時候才完呢?”這樣的牢騷相信您也一定有過。不過醫生提醒您,別一味地埋怨天熱,出汗有時候也是病。 據中醫醫院李大夫介紹,出汗分為生理性和非生理性的,像因高溫引起的全身...
2012-08-12