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食物營養“鴛鴦配”,營養不只是加法
很早就聽父輩說這個食物不能和那個食物一起吃,容易造成吸收不好或者中毒,自然界天生就有相克的東西,食物也一樣,有相克也有相生,只要搭配合理,就能起到營養互補、相輔相成的作用,稱之為食物中的“鴛鴦配”...
2010-11-05 -
去港式茶餐廳必點的茶飲——鴛鴦奶茶
材料:紅茶,植脂淡奶,咖啡,糖 做法: 1)將紅茶放入杯中,沖入開水,泡越20分鐘左右,然後取出茶包; 2)再放入植脂淡奶,攪拌均勻; 3)另取一個杯子,放入即溶咖啡,再用開水衝開,依據個...
2010-08-26 -
祛熱潤燥 陳皮鴛鴦貝蘑菇湯
陳皮鴛鴦貝蘑菇湯,是一道味道鮮美、祛熱潤燥的好湯。陳皮,味苦、辛,性溫,有理氣健脾的功用。元蘑含有人體必需的多種氨基酸和維生素,經常食用具有加強肌體免疫,增強機體抵抗能力,滋養腸胃等功效。陳皮鴛鴦...
2012-07-11 -
鴛鴦甜花卷的做法
擁有健康我們才能更好地工作,才可以享受到生活中種種美好的事情,假如健康因為不當的飲食而受到損害,那是很令人懊惱的,鴛鴦甜花卷的做法簡單,而且還含有多種人體所需要的營養素,對健康有很大的好處。 1、...
2016-12-08 -
食物中的十大絕佳“鴛鴦配”
飲食中“食物相克”的說法,意思是說兩食物放在一起食用,如搭配不當,極容易導致生病或中毒,營養科學觀點看,甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不...
2014-06-17 -
鴛鴦餡小餛飩的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過鴛鴦餡小餛飩,趕緊學一學它的做法,在打理食材的時候必須要細心一點,把沙子都處理乾淨,加入調味料的量必須適當,可以根據口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 1、準...
2016-12-08 -
食物養生“鴛鴦配” 健康身體配出來
芝麻配海帶 把它們放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液迴圈,促進新陳代謝,其中的亞油酸有調節膽固醇的功能,維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘,能對血液起淨化作用。促進甲狀腺素...
2012-08-06 -
雞肉不可亂搭配 小心錯點鴛鴦譜吃出病
雞肉是我們老百姓日常都會吃到的食材,不管是蒸、炸、剪、烤,雞肉的味道都十分香美,但是吃雞肉也有一些禁忌我麼要小心哦,特別是雞肉和一些食材是絕對不可以一起吃的,是哪些食材呢?下面趕緊和小編一起來看一下...
2013-08-27 -
私房蒸菜 蝦仁干貝鴛鴦絲瓜盅的做法
持續五天的32度高溫,不停歇的暴雨,感到很嚴重的身體不適,心煩口渴,燥熱,腹瀉,什麼也吃不下,胃容量都突然變小了好多。菜場轉轉想到要做些清淡可口的小菜,但前提是還要下飯。最後選擇了絲瓜,蝦仁打...
2012-08-17 -
鴛鴦蒸餃的做法
要想抓住一個男人的心,首先就得抓住他的胃。而對於男人來說,也同樣如此。所以,為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下鴛鴦蒸餃的做法。 1.將...
2016-10-25 -
鴛鴦貝的做法
可能大家在生活中很少去食用很少鴛鴦貝吧,因為這種食物在我們生活中的價格是比較高的,而且我們一般都是食用一些貝殼,所以對鴛鴦貝的做法就會缺少瞭解。為了讓我們在日後能夠製作出美味的鴛鴦貝,我們應該要對...
2014-07-19 -
鴛鴦蛋餅的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下鴛鴦蛋餅這道菜的做法。 1.麵粉(低筋麵粉)適量 2.紅菜椒、小蔥葉、雞蛋2個 3.金格勒醬 4.麵粉加少許鹽、油...
2016-10-25 -
麻婆鴛鴦豆腐的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 豆腐的做法"> 1.雙色豆腐切成塊入鍋中焯水過涼。 2.鍋爐中放油,炒香雪菜。 3.加入郫縣豆瓣醬炒香。 4...
2016-10-25 -
浪漫鴛鴦風琴烤薯的做法
過慣了依賴的生活,你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說,現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你,肯定不希望自己這樣。所以,現在就請跟我來學一下如何做好浪漫鴛鴦風琴烤薯。 生活中的小聚經...
2016-10-25 -
冷熱鴛鴦奶茶的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活,想學著做菜,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就來教教大家如果做冷熱鴛鴦奶茶吧。 感謝大家看完這篇文章,和大家一起來學習冷熱鴛鴦奶茶的製作方法,把美...
2016-10-25 -
焦糖椰香冰鴛鴦奶茶的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友,如果我們有一個好的廚藝,閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做焦糖椰香冰鴛鴦奶茶,真的是非常享受。 焦糖椰香冰鴛鴦奶茶雖然很平凡,但是如果自己做,吃出來的味道卻是不平凡的。...
2016-10-25 -
雪頂鴛鴦的做法
對於上班族來說,沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日,你除了可以享受到寧靜.祥和之外,你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前,相信你必是無比激動的。那麼,下面就讓我們一起來學習一下如果做雪...
2016-10-25 -
奶沫鴛鴦奶茶的做法
很多人都是家裡的獨生子女,他們的長大,都是父母的庇佑。而成人之後,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會吃飯了,因為沒人做了。面對這樣的現實,你肯定不願意被餓死吧,所以你只有自己動手。現在,小編就先來教...
2016-10-25 -
鴛鴦鍋的做法
隨著生活的不斷進步,我們對食物的要求也是越來越,不僅要吃得營養,還要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,為你介紹一道鴛鴦鍋的做法,趕快來學習一下吧! 1.湯底製作,沙拉油加油(可按照口味選擇用...
2016-10-25 -
鴛鴦火鍋的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下鴛鴦火鍋這道菜的做法。 鴛鴦火鍋的做法步驟已經介紹完畢了,那麼你就可以進廚房準備實踐了。而相信你通過幾次的實踐,...
2016-10-25