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龍蝦的做法 教你如何烹飪龍蝦
當你手中那種一袋龍蝦,卻發愁不知道如何吃龍蝦,沒關係,今天小編就為大家介紹幾款龍蝦的做法,告訴你龍蝦怎麼做好吃,不過你可要做好準備工作哦,畢竟龍蝦製作起來比普通炒菜要複雜一點。 平時我們看到的...
2016-04-29 -
身體裡的廢物你注意到了嗎
儘管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,產生毒素。...
2011-06-09 -
五個錯誤烹飪習慣讓全家人長胖
民以食為天,飲食除了要美味以外,健康無疑也十分重要。為了吃得美味又健康,很多人會選擇自己在家烹飪。然而,烹飪卻是一門高深的學問,裡面有著許多技巧需要注意,像下面5個錯誤的習慣最好就要避免了,否則可能...
2016-07-19 -
7個烹飪竅門 防癌健康生活
日常生活中我們要注意科學烹調,做到在烹調過程中,不讓蔬菜和食品中的營養成分流失掉,同時還要防止吃進含有亞硝酸胺的食品。那麼,在烹調中要注意些什麼呢? 1、魚、肉不可燒焦 科學檢測證明,魚和肉及...
2012-02-13 -
晨起喝蜂蜜水 遇體內廢物阻排毒
蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補充機體細胞的水分,排尿時間比白開水相對減緩,降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物,又來接受新的物質,那麼新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合,就呈現了體內新舊雜合物質...
2013-08-08 -
牛奶不宜大火煮沸 9種烹飪法讓營養流失
平時烹飪時,我們都希望米淘得越乾淨越好、牛奶一定要煮沸才喝,殊不知我們認為的正確的“習慣”卻會讓食物營養都流光! 1.錯 每天早晨把牛奶倒入鍋中,大火煮沸 對 煮牛奶時,首先,加熱要快,使溫度...
2013-01-09 -
春天野菜嘗鮮 加薑烹飪去苦寒
春季吃野菜是一大特色飲食,為略帶苦苦澀澀的野菜口感非常獨特,但也要注意,“苦菜”多有清實火的功效,女士們多屬於虛涼和虛火的體質,多吃易腹瀉。 春季是吃野菜的時令,因天氣轉暖萬物生髮,野菜發芽。...
2011-03-10 -
科學烹飪 預防豆角中毒
(1)中毒成分和機理:一般認為與豆角中毒有關的毒成分是豆角所含的皂貳和紅細胞凝集素,具有凝血作用。 (2)中毒原因及預防:主要是因為烹調時未熟透,食後引起中毒。如水焯後做涼拌菜、炒食,未能徹底...
2010-07-15 -
烹飪常見菜肴雞肉時的三大困惑
困惑一: 雞腿肉比雞胸肉更肥嗎?雞腿肉常被很多人誤認為脂肪含量太高,不利於健康。實際上,雞胸肉所含的脂肪和熱量雖然低於雞腿肉,但是去皮後的雞腿肉所含脂肪量和雞胸肉相差不多,要低於牛羊等其他肉類...
2010-08-04 -
太極拳教程 做這運動幫你排清體內廢物
學習太極拳,既是練功,也是修心。對於練習太極拳的人來說,有時通過外表我們就可以看出一個人是不是太極拳高手,因為太極拳練到一定程度,自會呈現出一種無法言喻的神韻,這就是太極拳修心的境界所在。 那...
2015-09-09 -
媽媽月子餐的5大烹飪要點
根據營養醫生推薦,新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。在烹飪時還需兼顧新媽媽的體質特點,採取適當的烹調方法。 月子餐的5大烹飪要點" alt="媽媽月子餐的5大烹飪要點(1)"> (...
2014-06-26 -
學會正確烹飪 用食物拯救肌膚問題
對於肌膚的健康,食物起著很重要的作用。那麼如何進行食療美容呢,一定要有正確的烹飪方法,讓食物拯救肌膚。 肉類、魚類、貝類若直接丟入油中煎、炒、炸,會破壞了食物的營養。最重要的一點是,不要使用...
2014-02-04 -
八款驢肉滋補烹飪食譜
驢肉性平,是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉,可以養生補血,並且可以健脾止氣虛。今天小編介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家,大家想要春季進補,不妨一試。 驢肉山藥湯 驢肉150克,大棗...
2016-06-02 -
春季吃6種食物能清除腸道廢物!
在人們的飲食中總是葷多素少,這就造成了很大的身體負擔,更加是春季裡,吃太多葷腥類食物對身體易造成堵塞。那麼想要排除身體內的各種毒素,可以多吃以下小編推薦的6大食物。趕緊來試一試吧! 腸道廢物!...
2016-03-14 -
微波爐烹飪九大禁忌
1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱:因為在半熟的食品中細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由於時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然後再加熱為熟食。 2、忌再冷凍...
2010-08-20 -
廢物利用8道橘子皮美食,營養多多!
很多人都吃橘子,但吃過橘子後,大家往往就把橘子皮當垃圾丟掉了。其實巧妙運用橘子皮不僅能讓食物更加美味,還能煮出各種美食,下面就來試一試吧。 1.橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時,放幾塊橘子皮,不僅湯...
2016-03-12 -
自製美食推薦六款烹飪食譜
不少人都喜歡在空閒的時候烹飪一些美食給家人。不過很多美食雖然營養健康,而且看相很好,但是卻很難烹飪出來。怎麼辦呢?今天小編介紹一些好吃又容易做的烹飪食譜給大家,讓大家在家也能自製美食。 水晶...
2011-03-28 -
月子餐的5個烹飪要點
為了產後媽媽更快更好地恢復,我們把產婦生產後的第一個月成為坐月子。在坐月子期間,產婦的吃喝睡都顯得格外重要喔,如果在坐月子期間如果不通過飲食好好調整,很容易在日後落下病根。要點1、產婦飲食中的水分可...
2016-12-27 -
營養豆腐烹飪食譜
豆腐是人們公認的健康食品,含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變,但豆腐雖好,吃多了會膩,小編在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。 珍菌養生...
2011-04-06 -
天上龍肉地下驢肉 驢肉烹飪食譜
驢肉性平,是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉,可以養生補血,並且可以健脾止氣虛。今天小編介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家,大家想要春季進補,不妨一試。 驢肉山藥湯 驢肉150克,大棗10...
2011-04-02