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秋季怎麼運動最合理 喝一杯無糖的咖啡有效降脂肪
秋季天氣涼爽運動我們應該怎樣去做1選擇溫熱性的食物。如果想要加速脂肪的代謝效率,也可以在運動前1個小時,選擇溫熱性的食物,就能有效提高身體的基礎代謝率,如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、薑、蔥、蒜頭、胡椒...
2014-10-17 -
無糖食品並不是吃的越多越好
根據國家標準《預包裝特殊膳食用食品標籤通則》規定,“無糖”的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高於0.5克。許多商家為迎合消費心理,對此還大做文章,宣稱“無糖食品”、“降糖食...
2014-07-18 -
如何正確選購無糖食品?
無糖食品是一些食品廠家的叫法,主要是在加工過程中不添加糖類,但許多食品本身就含有糖分,如不少穀物食品的主要成分就是碳水化合物,它在人體內最終仍要分解成葡萄糖,還有藕粉、奶粉等也含糖。因此即便是...
2009-08-14 -
常吃無糖食品有什麼危害
無糖食品特別受糖尿病人和減肥者青睞,但是也要適當吃無糖食品,不要盲目的吃無糖食品,如果經常吃會什麼危害呢?下面就跟著小編來看一下吧。 營養學家大多認為,食物沒有絕對的好壞之分,“適量攝入”才是健康...
2012-09-28 -
嬰兒輔食,首選無糖
糖是人體必需的營養素,對於某些重要的組織器官如大腦、神經組織、紅細胞來說,糖幾乎是唯一的能量來源。但是糖的過多攝入,卻嚴重危害寶寶的健康成長。含糖高的食物對嬰幼兒的危害大糖是一種碳水化合物,廣泛地存...
2017-01-05 -
懷孕可以吃無糖水果嗎?懷孕吃什麼比較好
保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康,孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的,其中無糖水果是很多女性在孕期特別別喜歡吃的,下面一起瞭解下孕期能吃嗎? 無糖豆漿即不添加糖的豆漿,熱量更低,也較適合...
2016-11-28 -
七天無糖食譜完美瘦身
除了傳統的水果瘦身餐,還有一些熱量極低又能滿足口福的美味小菜。讓你這個夏天既能享受美食又能塑造好身材! 想保持適當的身段,要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的...
2010-08-19 -
無糖孕婦奶粉有哪些
無糖孕婦奶粉有哪些 無糖孕婦奶粉顧名思義就是奶粉中不含蔗糖成分,對於有妊娠期糖尿病以及血糖偏高的孕媽媽來說,這類無糖孕婦奶粉是適合她們食用的。那麼,無糖孕婦奶粉有哪些? 雅培有一種無糖孕婦奶粉,不...
2015-05-14 -
健康食物?道是“無糖”卻有糖
這些年我們沒少被誇張的廣告欺騙,滿心期待買來健康食品,卻吃下了高糖高脂肪的偽“無糖”!現代都市人越來越講究健康飲食,我們買食物的時候都會關注一下食品的含量標籤,可是你認為的健康食物就是真的健康嗎,...
2015-04-26 -
正宗的滿口香煲仔飯做法
正宗的滿口香煲仔飯做法 滿口香煲仔飯,相信很多人都對它很熟悉,這是現在一種流行的美食小吃,同時也是很具有特色的地方美食,人的一輩子離不了吃,吃多了五味陳雜,偶爾想換換口味,但是無論怎樣改變也還是...
2017-03-07 -
糖尿病腎病患者不要沉迷無糖食品
小故事:42歲的李女士自從患上糖尿病後,變的談“糖”色變,原來李女士患病之前是一位嗜甜如命的人,當查出患有糖尿病,並且醫生建議她不要吃這些有糖的食品時,李女士覺得簡直是不能接受。 後來李女士在超...
2013-03-19 -
無糖蘇打水的功效 能治胃酸還能清除毒素
沒事的時候,口渴了,會去買鞋礦泉水來喝。也有人會買蘇打水,但是不知道多少人喜歡喝無糖蘇打水?其實蘇打水的作用很多,無糖蘇打水的功效也不少,下面就和大家深入探討下這個問題。看看無糖蘇打水的好處具體...
2016-04-11 -
食療讓寶寶大口香香吃飯
小兒厭食症系指小兒食欲減退,多見於獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降,易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲症、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下...
2010-08-20 -
紅糖補血 女子不可百日無糖
養生諺語中,“女子不可百日無糖,男子不可百日無薑”深入人心。我們都知道,男人吃姜可助陽補腎治陽瘺等多種男性疾病。然而,為什麼會說“女子不可百日無糖”呢?其中的“糖”具體指什麼糖呢?專家指出,“女子不...
2014-07-16 -
糖尿病腎病如何正確飲食 患者勿沉迷無糖食物
糖尿病腎病一經確診,已不可逆,即使血糖在正常範圍也不能阻止腎功能不全的進展,因此要有意識的對該疾病進行預防,在飲食上多注意。 糖尿病腎病飲食注意事項 糖尿病腎病是臨床常見和多發的糖尿病併發症...
2014-11-25 -
糖尿病腎病患者吃無糖食品好嗎
通常人們都會以為既然生病了,就應該吃點好的,那得了糖尿病腎病的患者應如何吃才健康?哪些是合理的糖尿病腎病的飲食呢? 1、熱量攝入 推薦熱量為每天每千克標準體重攝入30~35千卡熱量(標準...
2014-06-30 -
無糖版南瓜豆沙餅的做法
單身時吃得隨便點可能還沒什麼,但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了,再忙也應該讓孩子把營養跟上,其實無糖版南瓜豆沙餅的做法特別的容易,難能可貴的是它的營養也特別的豐富。 1、南瓜切片...
2016-12-08 -
無糖飲料,不一定就能減肥
今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”,有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。營養專家指出,低脂低糖並非低熱量,此類飲料喝多了未必能減肥。 專門從事食品研究的呂教授指出,許多人以為無糖食品便是純...
2009-05-21 -
口香的偏方
低血壓�香顧名思義就是口中覺得有一種香味,這種香味可以是水果的香味也可以是其它的,一般患上口香之前患者就會覺得口中味覺比較奇怪。正常人如果食欲沒問題而味覺出現了問題,口感出現了不正常的情況就有可能是...
2014-08-02 -
無糖食物真的無糖麼 糖尿病需瞭解
在糖尿病專賣店裡經常能看到標注著“無糖”字樣的食品、保健品,並冠以這些無糖食品“快速降糖”、“根治糖尿病”等各種神奇療效,這些無糖食品真的可以替代降糖藥物嗎? 一、 什麼是無糖食品?無糖食品是否可...
2017-03-09