今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”， 有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。 營養專家指出， 低脂低糖並非低熱量， 此類飲料喝多了未必能減肥。
專門從事食品研究的呂教授指出， 許多人以為無糖食品便是純粹無糖。 實際上， 所謂無糖即指不含蔗糖。 但沒有蔗糖並不等於不含糖， 如有的無糖食品本身是用糧食做成的， 糧食是一種多糖類食品， 在體內可分解成蔗糖和葡萄糖。 因此， 選擇無糖飲料時， 還要注意看配料表， 看其成分和使用何種甜味劑。
而對於蔬菜粗糧類飲品， 有營養師認為， 苦瓜具有清火解毒的功效，您好，手術不可乙太貪心，抽得太多會造成很多併發症，尤其是小腿部位的抽脂。常見的併發症是凹凸不平，一般小腿吸脂手術只可以使小腿圍減少2-5釐米 [詳細答案]
這種情況一般需要配合節食和鍛煉的方法來進行減肥。但是不可以使用減肥藥物建議您近期需要減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜或水果代替，保證一定強度鍛煉消耗體內多餘脂肪。一般需要2-3個月的時間會有效果。 [詳細答案]
蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉。 [詳細答案]
減肥一定要在專家的指導下進行，制定科學、健康的減肥計畫，單純節食來減肥是不科學的，建議平時堅強運動，多進行一些體育鍛煉，合理膳食，不要吃零食，晚餐可以適當的減量，一般吃到七成飽即可。祝：身體健康! [詳細答案]
減肥藥物裡面都含有激素大量的瀉藥成分會導致胃腸功能紊亂引起內分泌失調不建議藥物減肥的。由於年齡還小，最好採用健康減肥，從飲食中改善，避免吃辛辣刺激的食物，多喝熱水多吃點清淡的，另外參加戶外活動，但是... [詳細答案]
