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睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
功能飲料不能代替日常飲水 盤點3種水不宜多喝
面對超市里琳琅滿目的純淨水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水,我們日常飲用的自來水等,我們究竟應該喝哪一種水才健康呢?人們飲水不僅僅滿足飲水的方便,要求水的衛生,更需要飲用健康的水,自然界本來不存在的...
2017-02-06 -
碳酸飲料
碳酸飲料口味清爽獨特,有很好的消暑解渴的功效與作用。碳酸飲料不可多喝,喝多了碳酸飲料會破壞消化系統、增加腎負擔、導致骨質疏鬆等。 目錄 簡介 營養成分 禁忌事項 碳酸飲料簡介 碳酸飲料以其獨特清爽的...
2017-02-17 -
高血糖吃什麼好 高血糖飲食注意事項
高血糖的症狀可能很微妙。你可能感到異常口渴,或者感到總想去排尿,你甚至會出現視力模糊。有時,如果你的血糖水準太高,你反而感覺不到有什麼異常。尿多,皮膚乾燥,脫水;心跳快速,呼吸緩而深;在生活中...
2014-08-31 -
降血糖飲食偏方
1、喝小黃米“油”治糖尿病:每天早上用優質小黃米約50克煮稀飯,煮好後沉澱片刻,撇出上面一層“油”湯,在早餐前約半小時喝下,剩下的小米飯待吃飯時吃掉,對糖尿病有很好的輔助治療作用。每天早上喝一次...
2009-11-30 -
喝冰飲料喝出腎結石 腎結石飲食注意啥
冰飲是很多人選擇的拍檔,動不動就來一杯冰鎮飲料,時間久了也會出問題。有新聞報導稱,女白領一直用冰飲料代替白開水,結果喝出了腎結石!真是嚇死寶寶了! 腎結石飲食注意什麼 25歲的小曼(化名)...
2017-01-27 -
飴糖飲
【處方】飴糖20克【制法】飴糖開水化服。【功能主治】補中益氣,健脾胃,止疼痛。此飲狀如膠蜜,有保護粘膜作用,故能緩解胃痛。【用法用量】每日3次,飯前服。【摘錄】《經驗方》
2017-02-18 -
白糖飲
【處方】白糖4-5兩。【功能主治】止瘀血沖心。主可免瘀血沖心。【用法用量】先用半夏的功效與作用在兩腮邊擦之,牙關自開。急用熱紹酒沖白糖灌入。不飲酒者,水服亦可,愈多愈妙。【摘錄】《經驗奇方》卷上
2017-02-18 -
4大飲料影響睡眠品質
方法步驟: 01 含酒精的飲料——少量的酒精可以促進血液迴圈,使人放鬆,不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的後半段產生了反效果,使人進入快速眼動睡眠狀態,睡眠逐漸變淺,...
2017-01-09 -
含糖飲料可降低藥物療效?
含糖飲料能減慢胃內容物的排泄速度,延緩藥物的吸收,減弱解熱鎮痛藥、感冒藥、雷米封、維生素等的吸收。 有些健胃藥(如健胃散、龍膽大黃合劑等)的苦味能刺激口腔味覺器官,起到增強食欲、幫助消化的作用...
2012-04-14 -
加糖飲料有助減壓 防“發飆”
雖然攝入過多糖有害身體健康,不過,澳大利亞心理學家研究發現,糖水可以幫助人們緩解壓力。 這一研究報告由《實驗社會心理學雜誌》發表。 甜味減壓 澳大利亞昆士蘭大學與新南威爾士大學研究人員共同開展這一...
2010-07-30 -
提醒:孕婦要少喝含糖飲料
據美國“健康日”網站近日報導,刊於《糖尿病護理》雜誌上的一項最新研究顯示,如果女性懷孕時每週喝5瓶以上含糖可樂,會增加其懷孕期間患糖尿病的風險。 來自美國路易斯安那州立大學健康科學中心的陳博士表...
2010-03-16 -
常喝含糖飲料的7個危害 推薦世界公認的6種健康飲品
含糖飲料,在日常生活中處處可見,已成為當今數以百萬計的人的正常飲食的一部分。一般可能包括蘇打水、運動飲料、軟飲料,水果等。很多人喝這些飲料的三倍以上,這一天被認為是非常不健康的。雖然大家都知道這個事...
2017-02-21 -
降血壓少喝含糖飲料
美國研究人員日前根據一項研究成果指出,少攝入含糖飲料有助降低血壓。 據路透社報導,美國路易斯安那州立大學健康科學中心博士陳麗薇(音譯)領導的團隊選取了810名年齡介於25歲至79歲的臨界高血壓患...
2010-05-28 -
含糖飲料喝多了會引發食道癌嗎
俗話說”心急吃不了熱包子“,但是剛熟的“熱“包子真的可以吃嗎?據專家證實,剛做好的熱乎乎的食物就吃容易引發食道癌,相信很多人對這樣的情況有很多人會產生疑問,人們吃熱乎乎的食物難道對身體不好嗎,怎...
2012-11-16 -
過量飲用含糖飲料有可能導致肝病
研究小組的結論表明:若大量服食果糖,不但可能會因為暴食而損害肝臟,還可能直接有毒。 美國肝臟疾病研究協會在波士頓舉行的年會上說,在動物身上進行的實驗證明,含糖軟性飲料的確同罹患肝病有關係。 ...
2012-06-19 -
糖尿病患者無糖飲食四個原則
需要提醒患者的是,添加了甜味劑的保健食品不等於可以隨便吃。 首先,無糖或代糖食品不能代替藥。 所有患者都應清楚地認識到,絕大多數無糖或代糖食品都是為了提高生活品質,並不具備降糖藥物的療效,切...
2014-02-15 -
含糖飲料副作用堪比吸煙
別以為喝含糖飲料只是多攝入糖分、易讓人發胖這麼簡單。 美國加州大學三藩市分校一項新研究顯示,常喝含糖飲料還會加速人的衰老。以每天喝兩罐可樂的人為例,他們的DNA會發生變化,讓人體“變老”4.6...
2014-10-24 -
常喝代糖飲料中風幾率增三倍 如何預防中風?
中風是人們對急性腦血管疾病的一個統稱,是危害人類健康的三大殺手之一,在所有疾病中,其致殘率高居第一。中風一旦發病,再發率很高,再次中風的患者預後更差,70-80%常導致嚴重的致殘或死亡。因此,預防中...
2017-05-29 -
喝含糖飲料吃高蛋白食物易長胖
根據發表在《BMC Nutrition》雜誌上的一項研究表明,喝含糖飲料的同時吃高蛋白的食物會對能量平衡產生負面影響,改變食物的偏好,並導致身體儲存更多的脂肪。喝含糖飲料+吃高蛋白食物易長胖該研究發...
2017-08-06