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電磁爐煎煮中藥 破壞藥效
中藥的煎煮是有很多講究的，我們建議大家掌握這些熬制中藥的禁忌，因為有時候不注意的話，可能就讓中藥的藥效流失了，那麼我們經常會有這樣的疑問，中藥再煎煮前能清洗嗎?能用電磁爐熬中藥嗎?答案我們下面揭曉...
2015-05-08 -
如何煎煮中藥 器皿選擇很關鍵
中藥治病效果好，想要收到良好的治療功效，一定要做到科學的煎煮中藥，這樣才能保證藥效的發揮。煎煮中藥是一門學問，那麼煎煮中藥該如何選擇器皿呢?哪些器皿適宜煎煮中藥呢?聽聽中醫的介紹。 煎煮中藥，選擇...
2015-01-08 -
女性7種特殊時期的補血大法 經期肉桂補血最恰當
女人一生會有很多“出血”的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢? 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長...
2013-03-27 -
揭秘！藥王孫思邈的古方養生大法
發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常“梳發”，可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 目常運 合眼，然後用力睜開眼，...
2011-09-05 -
養生法則：秋季養生十大法則盤點
導讀：秋季是個養生的很好季節，那麼隨著立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裡，養生又哪些注意事項呢?秋季養生十大法則，四季養生網小編為你介紹。 1、健康飲食 秋季膳食...
2017-03-08 -
散步減肥七大法
散步也能減肥？你聽說過嗎？怎樣散步才能做到減肥呢？下面是散步減肥的好方法，大家可以試一試。 1、通散步法 速度以每分鐘60～90步為宜，每次20-30分鐘。適合患冠心並高血壓、腦出血後遺症、...
2011-08-01 -
5個簡易減腹大法任你挑
女人們最關心自己的除了臉以外，大概就是腹部了。平滑有力的腹部總會招來無數豔羨的目光。整日坐辦公室的上班族們，常會為自己隆起鬆弛的小腹而懊惱不已。其實，剪掉小肚囊沒有你想像的那麼艱巨。以下幾個簡易...
2010-09-19 -
不宜煎煮的中藥
一、貴重藥：“如參三七、鹿茸、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草等，主要含皂甙、蛋白質、脂肪、激素等有效成分，由於皂甙化學結構比較複雜，蛋白質性不穩定等因素，煎煮會發生複雜的化學變化而影響療效，為保存其有效成...
2012-03-19 -
中藥煎煮前洗不得
1、水洗可使藥材的水溶性成分丟失：由於不少藥材中含有糖和甙類，可溶解于水中，經水洗後，將丟失一部分的有效成分，導致藥效降低。 2、水洗可使粉末類藥材丟失：中藥中又不少藥材是粉末類的，也有的在配藥...
2012-02-03 -
秋後蚊子特別毒 教你八招防蚊大法
我們知道夏季蚊子多，卻不知秋季的蚊子也特別毒。秋季被蚊子咬後，會奇癢無比，所以人們將它們稱為“毒蚊子”。如何驅蚊呢？看看下面介紹的方法。 秋後蚊子特別毒 古人有句諺語：八月八，蚊子嘴開花。八月八是...
2015-09-03 -
十款瘦腰大法任你挑
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣...
2010-09-21 -
太極拳教學視頻 太極拳養生的七大法則
隨著醫學的發展，人們發現了太極拳的養生功效，太極養生成為人們關注的熱點。學習太極拳的特點，掌握太極拳的運動規律，不斷領會太極拳的深層含義，下面隨著太極拳教學視頻練習一下吧! 太極拳養生的七大法則...
2017-03-09 -
教育孩子最有效率的10大法則
第一法則 確立成果——方向大於效率 成果是一個家庭要取得的具體意向。沒有明確最終成果的家庭其實就像無頭蒼蠅。成果應該與家庭的使命一致。目標、目的、方針，所有這些詞都表達出 改變情況的理念—...
2014-10-10 -
亞健康調理的4大法寶
引起亞健康的原因有多種，但其中因為營養失衡引起的亞健康患者也不少。因此專家指出，營養失衡的亞健康人群需要多多補充營養。1、維護免疫力的必須——維生素A研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且...
2013-12-25 -
肺膿腫病人家庭應急處理5大法
(1)全身應用大劑量有效抗生素。 (2)高熱者可採用物理降溫，必要時少量口服退熱藥物，以免虛脫。 (3)咯大量膿痰時，應臥健側並抬高床腳作體位引流，每日3～4次，每次15～30分鐘，咯出膿痰...
2010-03-24 -
推薦頸椎修理大法 讓你從此沒有頸椎問題
你的頸椎還好嗎？讓我們先做一個實驗。將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。 最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為...
2010-12-03 -
當代白領健身的七個大法則
一、叩頭。每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位。全身直立，放鬆。雙手用手指輕叩頭部，從前額向頭頂部兩側叩擊，再從頭部兩側向頭中央。次數自定，一般50次左右。 二、梳頭。用木梳（別用塑膠、...
2010-10-10 -
七大法寶教你預防胃下垂
胃下垂這樣的疾病在現實生活當中確實是有著比較高發病率的，出現了這樣的疾病希望我們患者能夠重視做好積極的治療和護理，因為胃下垂疾病的發生讓我們患者飽受了折磨，所以我們也更加應該重視做好對於胃下垂...
2015-06-02 -
煮大米的小知識
營養學家早在50年代，曾作過谷類適宜碾磨度的研究。定量地測定出硫胺素集中在種子胚坐落的吸收層;煙酸集中在外部的糊粉層;核黃素在種子外部均勻分佈，約占全部的70%;賴氨酸在在種子外部的濃度較高;半纖...
2017-03-09 -
脾胃不和怎麼辦 健脾養胃5大法
脾胃不和等脾胃病，如果日積月累不愈不但影響身體健康而且會導致胃病症狀的衍生，脾胃不合等脾胃病的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。那麼對脾胃健康的保健應該怎麼做呢？ 第一招：脾胃關係，弄清...
2016-04-12
