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寶寶睡不安穩家長找原因 這幾個因素要找出
科學早已證實，幼兒生長所需要的生長激素是腦垂體在睡眠過程中分泌的。寶寶睡得好才長得好，這是大家的共識。那麼有的時候寶寶會出現睡不安穩的情況，那麼這是怎麼引起的呢？引起寶寶睡不安穩的原因寶寶吃不夠這也...
2017-05-17 -
想吃營養麵包又擔心外面買的不安全？試試這款美味胡蘿蔔麵包！10分鐘就可以上飯桌
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-06-02 -
血熱讓人煩躁不安 孕婦血熱應該如何調理？
對於體質，中醫有獨到的見解，每個人體質不同，血熱就是眾多體質中的一種。血熱體質的人容易流鼻血、長痤瘡、長斑等。下面我們就來說說血熱以及孕婦血熱應該怎麼辦？血熱系陰虛或遺傳造成中醫認為，氣為陽，血為陰...
2017-06-21 -
老年人為什麼到晚上睡不安
【導讀】老年人為什麼到晚上睡不安？人老了，睡眠的時間也短了，經常失眠，老年的入睡時間延長、易醒等情況經常發生，一般到晚上也睡不好覺，那下面小編介紹，老年人為什麼到晚上睡不安？ （1）生理性因素：...
2015-04-08 -
心理煩悶怎麼辦 如何快速調整好自己的心情
俗話說，我的心情我做主!每一天擁有好的心情，對我們的生活來說是很重要的。但難免我們會碰上一些糟糕的、煩心的事情，影響我們的心情，進而影響我們的生活。那麼，怎樣快速調整好自己的心情呢? 1、運動 當...
2017-07-31 -
手擠痘痘不安全！擠痘痘都有哪些危害？
手擠痘痘不安全！擠痘痘都有哪些危害？1留疤皮膚發生炎症後，會形成一些小膿皰，這些小膿皰很脆弱，一旦破裂就會造成細菌感染引發炎症反應，之後會形成疤痕。2加重痘痘人的手上有很多細菌，如果用手直接把痘痘擠...
2017-09-04 -
焦慮不安——多吃偏寒涼偏酸甜的食物
有些性格比較內向的人，容易產生莫名的恐懼和焦慮心理，甚至會陷入不能自拔的痛苦情緒中，長此以往，就會導致血壓升高、食欲減退、頭痛失眠及其他併發症狀。 飲食原則早知道 飲食宜偏寒涼 牛蒡、芹...
2015-11-29 -
心情煩躁不安怎麼辦
在生活中，很多人在平時遇到事情的時候都會出現煩躁不安的狀態，而在心情有煩躁不安感出現後，如何及時的控制自己的情緒並儘快的擺脫這種不安的狀態，就成為人們在平時最關心的事情之一。 1.心理暗示法：暗示...
2016-04-30 -
壓力大讓你浮躁又彷徨不安嗎？試試這7個辦法
1、餵養流浪動物 你有足夠的食物，舒適的生活，甚至所有的比你所需的還更多一點。那為什麼不給那些流浪的動物分享一點吃的呢?當你看到一隻可愛的小動物，帶著那種渴望的眼光望著你，你可以試著花一分鐘的時間...
2016-05-27 -
情緒低落又煩悶？7種食物“吃”出別樣好心情
哪些食物可以幫助你擺脫壞情緒？ 一、深海魚 魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，平時多攝取富含Omega-3的食物就會有所降低憂鬱症的發病率，增加血清素的分泌量，像鮭...
2016-05-27 -
心情煩躁不安的有效解決辦法
許多人都會表現出自己經常性的煩躁不安，這些多的都是生活壓力的一種表現，這必須得引起你的關注，這不是簡單煩躁不安，久了可能會變成一種病，所以，下面帶給大家一下消除煩躁的方法：1、心理暗示法：暗示是一種...
2016-06-03
