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瑜伽樹式活動全身關節
【導讀】瑜伽樹式活動全身關節,瑜伽樹式是一個很適合春季練習的姿勢,它不僅可以活動到全身的關節,還能促進各關節的血液迴圈,那麼接下來我們就一起來看看瑜伽樹式活動全身關節怎麼做呢? 瑜伽樹式活動全身...
2015-03-18 -
肩周炎的症狀 肩關節活動受限
導讀:肩周炎的症狀?肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症,常因天氣變化及勞累而誘發,以後逐漸發展為持續性疼痛。那麼,肩周炎的症狀有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 肩周炎...
2017-03-05 -
做瑜伽前熱身步驟和動作
【導讀】做瑜伽前熱身步驟和動作,瑜伽前的熱身運動可以預防運動傷害,那麼做瑜伽前怎麼熱身,學習瑜伽的你知道嗎?下面為您介紹做瑜伽前熱身步驟和動作,看看吧。 做瑜伽前熱身步驟和動作 1、頭部熱身...
2015-02-04 -
做瑜伽前熱身動作
【導讀】做瑜伽前熱身動作,瑜伽前的熱身運動可以預防運動傷害,那麼做瑜伽前怎麼熱身,學習瑜伽的你知道嗎?下面為您介紹做瑜伽前熱身動作,看看吧。 做瑜伽前熱身動作 1、頭部熱身 低頭,感覺頸部...
2015-03-10 -
瑜伽五個經典熱身動作
【導讀】瑜伽五個經典熱身動作,在傳統的瑜伽練習中,所有的瑜伽練習者都做那些高難度姿勢來讓自己更深地體會瑜伽的冥想和感受身體的能量。這種練習方式讓人感覺輕盈並擁有很好的柔韌性,現代人是用另外的方式來...
2015-03-11 -
中醫治療活動性肝炎的方法有哪些
活動性肝炎是一種病因很複雜的疾病,很多患者在發病前期感覺有相應的症狀表現,但是未能引起重視,錯過了治療的最佳時機,病情甚至發展成為肝硬化,那麼治療活動性肝炎的方法都有哪些呢?下面就為大家介紹一下中...
2016-05-11 -
肝炎反復活動應及時檢查預防癌症
42歲的大學老師陳言一直患有慢性肝炎,由於教務工作繁忙,每次覺得身體不適都服用一些非處方藥,由於症狀好轉很快也就沒有引起重視。直到有一天,右上腹部突然急劇疼痛身邊又沒有藥,他才想到要到醫院檢查。沒...
2012-11-28 -
低活動性慢性丙肝的疾病進展
慢性丙型肝炎具有長期隱匿經過的特點,常表現為單項轉氨酶活性增高,甚或肝功能檢查結果正常。這種低活動性慢性丙肝在丙型肝炎病毒感染中占近80%。 低活動性慢性丙型肝炎的疾病進展 有學者曾對未經治療...
2012-12-26 -
清明節的踏青活動
約從唐代開始,清明掃墓的同時,開始伴以踏青遊樂,故清明節也稱踏青節。 因為清明時節正值春光最好,自古就有清明踏青的傳統,人們常常闔家攜帶酒食,到郊外林苑野地親近自然。遠足踏青中常見的活動有蕩秋千、...
2017-03-05 -
清明節活動之蕩秋千
清明節也稱“秋千節”,傳說蕩秋千可以驅除百病,蕩得越高,象徵生活過得越美好,南北朝時就已流行,唐代以來更是盛行于大江南北。 這是古代清明節習俗。秋千,意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老,最早叫千秋...
2017-03-05 -
游泳前熱身的方法?
很多人都喜歡游泳,每次去游泳池啊,都會看見很多小朋友,於是小朋友就喜歡玩水,所以游泳是一個非常好的項目,不僅能鍛煉他的能力,還能從中找到樂趣,但是游泳也是一件非常危險的事情,因為有很多情況下小孩子...
2015-10-08 -
跑步前如何熱身呢
很多的人們在跑步以後就會覺得自己的身體特別的累,就好像是要散架一般的,甚至是還會出現自己的腳部有些抽筋的情況出現,這都是由於不經常的進行一些鍛煉,然後突然跑步就會讓自己的身體有些沒辦法承受,就需要...
2015-10-07 -
以陰陽清濁、升降出入說明人體的生理活動
《素問·陰陽應象大論》說:“故清陽為無,濁陰為地,地氣上為雲,天氣下為雨;雨出地氣,雲出天氣。”這說明天地陰陽的變化是迴圈無窮的。而人與天地這個變化規律是相適應的。古人以陽主升、陰主降,陽主表,陰...
2017-03-05 -
原地跑步前怎麼熱身
一、原地跑步前怎麼熱身1. 頸繞環2. 挺胸抱膝3. 其他二、跑步的正確方法三、跑步時注意事項原地跑步前怎麼熱身1、頸繞環這個動作和之前的肩繞環類似,幫助你找到脖頸找到正確的位置。現代人長期面對電腦...
2016-08-08 -
戶外活動如何進行燒烤
養生之道網:戶外如何進行燒烤?燒烤是秋季戶外活動的常見形態,也是最受歡迎的聚餐模式,那麼戶外如何進行燒烤呢?下面養生之道網為您介紹戶外如何進行燒烤,看看吧。 燒烤,是指魚肉類或蔬菜串在鐵架上,以碳火...
2015-09-18 -
活動後身體8種不適怎麼解決
養生之道網:戶外活動後身體不適怎麼辦?劇烈的戶外活動後身體會出現一些不適的症狀,例如頭痛、放屁、肚子痛、肌肉疼、抽筋等問題,那麼戶外活動後身體不適怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹。 1、頭痛 許多人...
2015-12-04 -
冬季適合孩子們的戶外活動
豐富多彩的戶外活動,足以讓寶寶高高興興走過冬季。 ★打雪仗 大雪過後,帶寶寶到雪地裡摸爬滾打,能伸展四肢、活動筋骨,呼吸新鮮空氣,增強抗寒能力。 運動要求: 找一處相對空曠安全的、白雪覆蓋的土地、...
2014-12-29 -
夏至氣象條件與農事活動
天文學上規定夏至為北半球夏季開始,但是地表接收的太陽輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多,氣溫繼續升高,故夏至日不是一年中天氣最熱的時節。大約再過二三十天,一般是最熱的天氣了。 夏至後進入伏天,北方氣...
2011-06-15 -
夏季游泳需防腳抽筋 做好熱身運動
夏季到了,天氣越來越熱,又到了游泳的好季節,游泳是一項非常好的運動,而且老少皆宜,尤其是去大海裡游泳,不僅可以領略優美的風景,陶冶情操,還能鍛煉身體,讓身體更健康,女性游泳可以讓身材更曼妙,男士游...
2017-03-05 -
冬天戶外活動有哪些
我們都知道平時多進行戶外運動,能讓我們更好的接近大自然,同時也能讓我們的身體變得更加的健康,但是在生活中很多人總是因為天氣寒冷不進行運動,這樣容易導致身體出現一些疾病,想要更好的提高身體的免疫力一...
2016-01-11