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白胡椒豬肚湯 冬季10款養生湯粥大推薦
在冬天裡,進補時少不了的就是粥品和湯品了,這也是很多人都會選擇的進補飲食。湯粥根據不同的食材搭配會有不同的功效,今天就要來為大家推薦幾款冬天養生的湯粥做法,一起來學兩招吧。冬天養生的5款湯品白胡椒豬...
2016-11-30 -
常見的養生湯有哪些
冬季是養生的最好時機,這樣的時機不僅能幫助我們很好的保養好身體,還能幫助我們增強體質減少疾病的困擾,所以面對這些問題我們應該怎麼辦呢?其實食療是最好的,下面就跟小編一起來瞭解一下養生湯的家常做法...
2017-01-06 -
養生食譜 冬季養生湯的喝法有哪些
冬季是進補最適宜最好的時節,冬季不虛不是隨便說說的,那麼對於冬季進補我們應該喝什麼湯好呢,這些湯的做法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季養生湯的做法有哪些吧?應該如何去做這些湯吧! 冬季養...
2017-01-25 -
氣血兩虛吃什麼能補? 推薦5款營養養生湯
推薦5種補氣血的養生湯1雙紅南瓜湯原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。紅棗洗淨,去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水用文火熬至...
2015-09-16 -
超值營養養生早餐 雜糧粥
一日之餐在於晨,孩子大腦的健康取決於早餐的營養,尤其是成長中的小朋友,早餐提供的能量是占全天總需求量的30%,所以,要特別強調動物性食品和穀物類食品的搭配。下面給大家介紹的這款雜糧粥就特別適合小孩...
2017-01-08 -
全家補腦就喝養生湯 推薦十款既營養又安神的補腦湯
推薦十款既營養又安神的補腦湯1蓮子豬心湯材料:蓮子肉30克,豬心1個做法:豬心洗淨切片,加入蓮子肉,用中火燉30分鐘,加入調味即成。功效:此湯益智安神,補血養心,對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功...
2015-03-30 -
這些養生湯營養十足又安神
【導讀】隨著社會的發展,人們的生活節奏越來越快,來自生活和工作的兩性也隨之增大,如不僅白領需要面對繁重的工作,學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元,導致大腦衰退,出現...
2016-03-29 -
吃什麼補腦 八款養生湯營養十足又安神
對於學生來說,只有通過合理的膳食才能達到補腦健腦的目的。在日常生活中,只要你吃對了食物,就可以安神補腦。有哪幾款食物特別的適合大家來品嘗呢?下面小編就大家推薦八款養生湯的做法,營養安神補腦,一起來...
2016-03-22 -
杞子煲生魚 八款有營養並且做法簡單的養生湯
導讀:很多人都有喝湯的習慣,不管是習慣性的餐前喝湯,還是為了減肥而飽腹喝湯,還是為了攝取營養來喝湯,總之湯是我們一日三餐不可或缺的一道菜品,今天小編教大家幾款有營養並且做法簡單的湯,希望大家好好學...
2017-03-07 -
養生食療 八款養生湯營養十足又安神
隨著社會的發展,人們的生活節奏越來越快,來自生活和工作的壓力也隨之增大,如不僅白領需要面對繁重的工作,學生每天也需要消耗大量的腦力學習。 頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元,導致大腦衰退,...
2016-03-24 -
上班族想要養顏護膚 營養養生湯來幫你
第1款:久坐族消水腫湯——赤豆鯉魚湯 【適合人群】久坐、不運動或少運動人群。 【功效】利水消腫,清熱解毒。 【材料】赤小豆50克,陳皮6,活鯉魚1尾(約1000克),蔥、薑各適量。 【烹製】清水2...
2013-03-14 -
營養養生保健的方法是什麼
養生是現代人很重要的話題,對於養生保健方法每個人都有自己的看法,其實不同的季節人們的身體也會出現不同的反應的,特別是秋冬季很容易乾燥,就需要重視養生保健,只有進行營養養生保健才能夠預防身體出現其他...
2015-12-25 -
4款寒冬裡營養養生湯讓你健康美麗過冬
沙參玉竹老鴨湯 老鴨1只(約500克左右),沙參60克,玉竹60克,生薑3片,老鴨洗淨,切塊,沙參、玉竹與鴨塊共放鍋內加清水,武火煮開,改文火燒2小時,食肉飲湯。對於秋冬乾燥季節易於發生腸燥便...
2010-12-15 -
十款養生湯營養十足又安神
隨著社會的發展,人們的生活節奏越來越快,來自生活和工作的壓力也隨之增大,如不僅白領需要面對繁重的工作,學生每天也需要消耗大量的腦力學習。頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元,導致大腦衰退,出現記憶...
2015-03-12 -
年夜飯養生湯做法 10款靚湯營養健康
這個時候的你,是否正無所事事地做在家中盤算著你年夜飯的餐單,還是在一邊埋頭工作一邊思索過年的美食呢?年夜飯上為親愛的家人做上一鍋暖心暖胃的滋補湯,不僅能夠幫忙緩解味覺疲勞,刺激食欲,還能讓你的腸胃減...
2014-02-12 -
5款營養養生湯 助你擺脫氣血兩虛
話說,藥補不如食補,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補血補氣食物,有助女性防病抗病。氣血兩虛的人看起來毫無生氣,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃,應非常注意飲食方面的調養,以補氣兼補...
2015-08-30 -
營養養生粥怎麼做?
現在的人們越來越注重養生了,因為大家都想要健康的身體,大家都知道有很多粥是很養胃的,同時呢對身體都是非常有營養的,尤其是在秋冬兩個季節,這時候的人們相對春夏來講是比較閑的,所以一些養生湯和養生粥成...
2015-10-06 -
營養美味男性冬季養生湯
在這麼寒冷的天氣,喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情,男性冬季養生湯種類很多,作用各異,下面就由小編來給大家介紹幾款最溫暖的男性冬季養生湯吧! 男性冬季養生湯一:首烏鴿蛋湯 原料...
2013-01-22 -
怎麼吃白菜更營養養生
白菜是我們最常見的,很多人覺得大白菜沒啥營養,不喜歡吃,其實不然,大白菜是我們最常見到的既便宜又健康的蔬菜,雖然大白菜價格便宜,但是白菜的營養價值卻是極高的,它是最養生的蔬菜之一,養生保健,治病...
2013-02-23 -
健康營養養生食譜 健康又營養的食物有哪些
隨著生活水準逐漸好起來,我們平日的飲食也得到了進一步的提高,更加追求健康營養了。那麼健康又營養的食物有哪些呢?下面和大家分享健康營養養生食譜吧。 一、哪些食物健康又營養 1、紅茶 紅茶含有黃酮類化合...
2016-04-29