-
鮮蝦苦瓜湯的減肥功效
食材: 材料:苦瓜1根、蝦100克 調料:食鹽適量、味精少許、薑1塊、植物油適量 做法: 1、鮮蝦去掉腸線頭部汙物後洗淨備用。苦瓜去籽切成小段,老薑切片; 2、鍋中下適量清水燒開,滴兩滴...
2013-10-04 -
降脂飲的減肥功效
材料: 烏龍茶3克,槐角18克,首烏30克,冬瓜皮18克,山楂15克。 制法: 先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂煎煮,取其汁趁熱沏茶,浸泡茶濃時即可飲用,每天1劑。 功用: 消脂去...
2013-02-06 -
蘿蔔減肥湯的減肥功效
原料: 紅白蘿蔔各250克,薑10克,調料各適量。 做法: 將紅白蘿蔔洗淨、切塊,加入姜塊、清水同煮,至熟透,加入食鹽、味精調味,即可。 蘿蔔減肥功效: 白蘿蔔味甘性涼,有...
2013-07-08 -
加大運動減肥功效橘子來幫忙
核心提示:秋季是吃橘子的好時節,很多人都喜歡吃橘子,橘子吃起來方便,而且還含有豐富的營養,並且橘子還有另外一個功效,小編說出來一定會讓你更加的愛上橘子的!到底為什麼呢?下面我們就一起來看看吧! ...
2013-10-09 -
讓減肥功效大顯的暴瘦食物
減肥怎麼才能不用節食就能做到呢?相信很多mm們都在鬥爭餐桌上的食物,這個不敢吃,那個不能吃,但是這樣的對自己苛刻,會不會讓你錯過八大暴瘦的減肥食物呢? 第一名:全麥包 熱量:65cal/一...
2013-02-01 -
白綠菜花減肥功效大揭秘
花椰菜不僅味道鮮美,而且營養也是棒棒的,這對女孩子來說都不是最重要的,最關鍵的是,花椰菜具有減肥的功效,小編就請來營養專家講解如何通過花椰菜來消除脂肪,搶回窈窕身線。 花椰菜的3大減肥好處:...
2013-01-03 -
黑木耳有防治肥胖和減肥功效
木耳大家都常吃,但是木耳的種類你知道多少?各自的營養價值又瞭解多少呢? 白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為“菌中之冠”,有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受參茸等...
2013-01-01 -
土豆的減肥功效你聽說過嗎?
土豆的減肥功效你聽說過嗎?不少朋友都擔心吃多了土豆會發胖,因為土豆裡面蘊藏大量的澱粉。其實,專家介紹說:吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。 每...
2013-04-03 -
七類減肥功效強大的蔬菜
今天小編為大家介紹幾大消脂清腸的蔬菜,它們具有強大的減肥功效,下面就讓我們一起來看看吧。 黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收...
2013-02-02 -
魔芋有哪些減肥功效
因為魔芋的熱量低所以是減肥的好食品,一起來看看魔芋減肥的神奇力量。 1、它的吸水膨脹力非常強 葡甘聚糖是一種很好的膳食纖維,當它進入腸胃後,會迅速吸水膨脹,體積就會增大30到100倍,從而大...
2012-06-25 -
專家講解優酪乳的減肥功效
http://www.cndzys.com/danbaizhishicai/suannai/" target="_blank">優酪乳減肥不是想喝多少都可以的。 優酪乳的減肥功效還是很顯著的,但是對...
2013-05-03 -
揭秘決明子的減肥功效 你不知道的都在這裡
決明子"> 決明子粳米粥 準備材料:決明子豆、靚粳米、白冰糖 做法:靚粳米用清水洗乾淨,用清水泡著,泡30分鐘。決明子豆用清水洗乾淨,弄幹。加熱鍋,把決明子豆放進去炒熟,聞到香味後就可以關火。把炒...
2017-04-17 -
蜂蜜柚子茶的減肥功效 掌握方法讓你喝到瘦
作為一個美女在夏季都想好好秀下小蠻腰和大美腿。但是看著現在的大象腿和水桶腰真是發愁,只能想盡辦法把肉甩掉才行,運動對於上班一族的人來說不大可能,不少人都說蜂蜜柚子茶可以減肥,但是蜂蜜那麼甜真的可...
2017-04-17 -
番茄的減肥功效有哪些
臃腫的身體,是我們都不能夠忍受的,但是,在今天,肥胖的人大有人在,還有很多年紀小小的,就已經嚴重發胖了,也活讓他們的身體更容易生病,不利於他們的健康。而番茄是非常好的減肥食品,對人體有很多的好處,...
2015-11-09 -
3種最佳減肥食譜,富含豐富維生素和礦物質,低卡路里!健康又營養,減肥功效超級棒!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-04-29 -
吃黃瓜能減肥嗎 黃瓜減肥功效大
美眉們,好多食物能減肥,但是你知道吃黃瓜能減肥嗎?黃瓜在世界蔬菜種植廣泛度英雄榜上排名第四呢,不僅營養價值高,吃法也多種多樣,而且價格還很實惠。 吃黃瓜能減肥嗎? 由於黃瓜高水分低熱量,所以想要減...
2017-05-08 -
決明子茶有著什麼樣的減肥功效 如何喝才能擁有好身材
決明子具有很好的減肥功效,可以搭配不同的食物一同泡水喝,功效會更佳。下面小編就為大家來介紹一下決明子減肥的原理以及搭配的幾款決明子茶該如何沖泡。 有著許多功效的決明子深受大家的喜歡,因為它可以清...
2017-05-13 -
4種肥胖有救了 最常見的中藥材有減肥功效
露肉的季節已經到了,你身上的贅肉減下去了沒? 其實,減肥是個技術活,與其一個勁地節食、吃減肥產品,不如對號入座,找准適合自己體質的中藥,在日常生活中慢慢調理。 減肥沒有一張放之四海皆准的方子,中...
2017-05-11 -
平板支撐沒有減肥功效 但是用它健身正合適
平板支撐不是有氧運動,它並不像人們所想的那般能夠減脂瘦身。但是它還有健身效果,對人體有著許多你想不到的益處。運動不一定能減肥,但運動一定對人有好處。 說起平板支撐這項健身專案,就不得不提到跟它是否...
2017-05-18 -
葡萄柚有哪些減肥功效 幫你有效瘦身
葡萄柚,一直以來都是人們最喜愛的水果之一,不僅僅是因為它清甜可口的味道,還有一個主要的原因就是葡萄柚是減肥排毒的必備良品。那麼葡萄柚究竟有哪些神奇的功效呢? 減肥,一直以來就是人們堅持不懈的事,...
2017-06-02