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天麻的養生功效大不容忽視 不吃點很虧哦
時下中醫養生越來越受到大家的認可，其中不管是中醫按摩還是中藥材食療方都是極好的。而在人們的日常多會見到一些養生的中藥材，而巧妙的食用便能為你防止疾病的產生。今天就帶大家來瞭解下天麻。 天麻，是一...
2017-02-06 -
元宵節吃湯圓 養生功效大
元宵佳節，闔家團圓，吃美味的湯圓自然少不了。元宵節吃湯圓，除了寓意喜慶闔家團團圓圓，湯圓還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。糯米補脾胃益肺氣專家介紹，元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯...
2017-02-18 -
抗老美容消腫止痛 茄子的7個功效大放送
茄子是我們日常生活中常吃的蔬菜，它有哪些具體的功效呢？ 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手...
2017-01-24 -
顏色與蘋果的保健功效大揭秘
有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”.中醫則認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。而每天連皮吃一個蘋果還能避免中風。可是你知道...
2017-01-24 -
刺莓酒補心養血功效大解刨 壯陽補腎離不開3類飲食
壯陽補腎的三大健康食療法1龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過...
2014-08-12 -
晚上喝優酪乳潤肺還補鈣 優酪乳功效大盤點
優酪乳不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。眾所周知，優酪乳可以補鈣。那麼，優酪乳是有什麼製作而成的呢？優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺...
2016-10-17 -
芒果堪稱水果之王 五大的神奇養生功效大揭秘
一個芒果解決五大問題有助預防癌症。由於天然抗氧化物和維生素含量高，芒果可以降低人們患癌症的風險。研究表明：芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。改善大腦功能。芒果...
2014-10-23 -
不同時間喝牛奶功效大不同
不同時間喝牛奶功效大不同早餐喝牛奶要注意三點1不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；2喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；3早晨喝牛奶時要同時...
2014-06-26 -
小小枸杞保健大 枸杞養生功效大盤點
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下面就和小編一起看看枸杞的養生功效吧。 大眾：抗癌...
2016-09-06 -
葡萄酒保健功效大 四類人群需忌口
葡萄酒的養生保健功效強大，不僅抗衰老，還能降低中風的幾率、防治率腦血栓等，但是萬物皆有禁忌，並不每個人都適合飲用葡萄酒的。下面小編點到的四類人群需注意忌口，切勿因貪杯而毀了健康。 一、孕婦 一...
2016-09-06 -
瑜伽養生椅子瑜伽功效大
【導讀】瑜伽養生椅子瑜伽功效大，辦公室的白領們長期伏案工作，造成頸椎、腰椎又出現問題，那麼有什麼方法可以幫助白領麼既瘦身又養生呢？或者利用一些辦公室物品輕鬆簡單就能養生？那就不得不提椅子瑜伽了，你...
2015-05-12 -
青蘋果紅蘋果食療功效大不同
青蘋果紅蘋果食療功效大不同蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。中醫認為蘋果性涼味甘、微酸，性涼，歸入肺、脾、胃經。食用蘋果有清熱除煩、生津止渴、益脾止瀉、助消化等功效。營養專家發現，多吃蘋果有增進記...
2017-01-12 -
平安夜吃蘋果平平安安 4大不為人知功效大揭秘
蘋果不為人知的養生功效1使頭皮恢復活力使用蘋果醋，對頭屑說再見。蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。試試這樣作：洗淨頭皮後，直接倒幾匙蘋果醋，然後按摩至吸收，保持一分鐘，最後清洗乾淨2瘦身做蛋糕時...
2014-12-24 -
晚飯後喝紅酒止咳化痰 7大神奇功效大揭秘
晚飯喝紅酒奇效，很多人都不知道!1潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌紅酒味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2促進胃腸蠕動紅酒富含膳食纖維，是最好...
2015-02-15 -
小土豆功效大常吃可保健康
土豆是一種家裡菜市場平凡的不能再平凡的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。你可能不相信，它是營養學家青睞的蔬菜明星，被認為是世界上最偉大的的食物之一。為什麼這麼說呢？來和小編一起看看土豆的好處...
2016-08-29 -
藍莓延緩衰老功效大 清洗更重要
藍莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果，具體很多功效與作用。通常情況下藍莓的吃法是藍莓幹和藍莓汁，今天小編要為大家介紹的是藍莓汁的做法，一起學兩招吧。 藍莓的功效作用 白內障有益。對患有糖尿病引...
2016-07-25 -
頭髮護理 9種護髮精油功效大比拼
很多女性都知道精油的護膚效果，那麼你是否知道精油也有護髮的效果呢?今天小編就為大家介紹下九種常見的精油的護髮功效，以及精油應該怎麼用才能最好的護髮，讓愛美的女性能夠輕鬆享受精油帶給頭髮的護理功效...
2014-10-24 -
穴位保健按摩功效大 可防治腰損傷
編者按：生活中，經常會有一些身體不舒服的現象，那我們通常也會採取按摩來緩解，你知道有哪些穴位按摩比較好嗎?下面我們一起來看看吧。 穴位：肩井 腎俞 環跳 委中 操作步驟： 1.病人俯臥位兩...
2012-09-03 -
黑豆男人的養生豆 3大藥用功效大揭秘
男人多吃黑豆有3大驚人好處營養成分：黑大豆含有豐富的大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質，並含有B族維生素、優質脂肪酸、胡蘿蔔素、葉酸等。大豆釀造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族維生素和抗菌素...
2015-02-09 -
冬蟲夏草能補腎嗎？ 神奇養生功效大揭秘
堪比黃金的冬蟲夏草功效與作用冬蟲夏草對調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等有些神奇的功效。其實它是一種真菌，也是一種傳統的名貴滋補中藥材。那就讓我們來瞭解一下蟲草的功效和禁忌吧。冬蟲夏草適合病後虛弱，...
2014-12-17
