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養肝明目喝什麼湯好?7款湯食功效大!
上班族和青少年要多喝養肝明目湯來保護眼睛,那麼養肝明目喝什麼湯好呢?菠菜、枸杞、豬肝、胡蘿蔔等入湯最有效,具體養肝明目喝什麼湯好?小編推薦七款養生湯。 養肝明目喝什麼湯好? 1、黑杞子...
2016-02-22 -
四“莓”水果養生功效大不同!
大家可能會發現,生活中有很多帶“莓”類水果,如藍莓、草莓、蔓越莓等,各種“莓”類水果其實都是營養高手,下面我們一起來盤點一些各種“莓”類水果的營養與功效吧。 四“莓”水果養生功效大不同 ...
2016-02-15 -
紅色最益心 各種色彩食物功效大盤點
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前,美國“福克斯新聞網”健康欄目邀請註冊營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最...
2014-02-17 -
五種營養食物,健康消炎功效大!
眾所周知,體內炎症會誘發多種疾病,對身體非常不利。在日常的健康飲食當中,我們更應該多吃一些具有消炎功效的食物,用飲食來增強身體抗炎和預防疾病的能力。下面,我們就來給您介紹,五種具有消炎功效的食物,...
2016-01-27 -
紅豆的養生保健功效大盤點!
別看紅豆普普通通,但是它卻對我們的身體健康有著你意向不到的作用。而且還是老少皆宜的健康飲食的食物。 不管是女性為了美容養顏,還是為了減肥瘦身,紅豆都是你最佳的選擇之一。下面小編就帶著大家詳...
2016-01-25 -
人參功效大 4類人群需慎用
人參是一種中藥藥材,人參的功效有很多,可以滋補五臟,幫助大家抗疲勞,可以提高機體代謝與免疫功能,但是中醫認為人參不是所有的人都可以服用的,以下幾種人須慎用或忌服人參。 人參的功效與作用 1、人參味...
2014-11-10 -
黃綠豆芽功效大揭秘
研究證明,黃豆發芽後,胡蘿蔔素可增加1~2倍,維生素B2增加2~4倍,維生素B12是大豆的10倍,維生素E是大豆的2倍,尼克酸、葉酸等物質也成倍增加。 綠豆芽功效大揭秘" alt="黃綠豆芽功...
2014-06-06 -
常“下肢發冷”是疾病報警 穴位治療功效大
天冷時,尤其是停止活動的時候,下肢特別是腳部便會感到寒冷,這是因為人的下肢距心臟最遠,局部血流相對緩慢的原因,若為了行走方便,穿著較少,就會感到寒冷。 常“下肢發冷”是疾病報警引起下肢寒冷的疾病...
2012-11-28 -
電腦族趕走“辦公室胃病” 6款冬季熱飲功效大
養胃關鍵在於一個養字,而養胃又以中醫裡的茶療、酒療、湯療效果佳。 中醫指的“胃”實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。熱飲在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取“寒者溫之、熱者寒...
2012-11-27 -
小小豆豉,排毒功效大
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時,廢物不能及時排出時,就...
2010-06-12 -
抗衰老飲食 4類“莓”水果功效大盤點
抗衰老吃什麼好呢?下面就和小編一起來看一下“莓”水果是如何抗衰老的吧。1、 “藍莓”抗老化冠軍與其他40種新鮮水果和蔬菜相比,藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素,是比維生素C和E更強效的抗氧...
2014-02-13 -
花椒水功效大 推薦花椒水的三種治病奇效
花椒不僅僅是調味料,它還有中藥療效。今天我們就重點說說花椒水對哪些疾病有治療效果?花椒的中藥功效據李時珍《本草綱目》記載:“花椒堅齒、烏髮、明目,久服,好顏色,耐老、增年、健神。” 中醫稱花椒味辛性...
2015-03-06 -
各種穀物的養生功效大解析
米是我們日常不可缺少的主食,除了麵食,我們主要吃的就是米,當然不同的米有著不同的營養及養生功效,對身體的健康也有著不同的作用,下面我們就為大家介紹一下常見的6種米的養生功效。一、最滋補的是大米我們平...
2013-11-05 -
紅棗怎麼吃最好 紅棗不同吃法功效大不同
紅棗我們都很熟悉,它的功效也為人們熟知,是一種很好的保健食物,閑來沒事吃幾顆可以起到很好的保健作用,其實,紅棗的吃法也有很多,而且不同的吃法有不同的功效。 紅棗的功效與作用 1、促進肝臟排...
2015-07-22 -
不同顏色蘋果 養生功效大不同
俗話說“一天吃一個蘋果,醫生遠離你。”蘋果似中藥,具有多種祛病養生功效,還是美容養顏佳品。另外,蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,適合各類人群食用。然而,您知道嗎?蘋果顏色不同,祛病養生功效...
2014-07-06 -
胡蘿蔔營養高 降糖降脂功效大
胡蘿蔔大家應該吃過他不僅營養豐富功效也大。那麼胡蘿蔔的營養價值,胡蘿蔔的作用功效都有哪些呢?1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及...
2014-01-20 -
眼淚強效殺菌排毒 眼淚六神奇功效大盤點
經常哭泣是有道理的。因為大哭一場之後,總是感到潔淨了,就像心和頭腦剛在洗熱水澡時相互搓了背。眼淚只是每天都很好使的諸多奇跡之一,我們就把它看作理所當然了。下面是7種眼淚和我們所稱的“哭泣”現象有什麼...
2013-11-23 -
優酪乳的好處 優酪乳的養生功效大集錦
優酪乳不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。眾所周知,優酪乳可以補鈣。那麼,優酪乳是有什麼製作而成的呢?優酪乳是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺...
2011-11-22 -
不同顏色食物 保健功效大不同
飲食是我們生存的必要條件之一,而飲食也是有著很多學問的,因為食物非但有足夠的營養,還有治療疾病的功效,食物還有各種顏色,根據不同的顏色還有不同的保健功效,下面我們就來介紹不同的食物保健功能不同。不同...
2013-05-29 -
養腎方法功效大對決!
PK一:食療養腎 腎衰食療方 原則:低蛋白、低脂肪、低磷、低鹽飲食。 參元湯:人參(或西洋參)功能益氣健脾,桂圓肉功能養血安神;以人參6g加桂圓肉10枚,共煮內服,對慢性腎功能不全病人...
2010-03-18