-
元宵節吃湯圓 養生功效大
元宵佳節，闔家團圓，吃美味的湯圓自然少不了。元宵節吃湯圓，除了寓意喜慶闔家團團圓圓，湯圓還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。糯米補脾胃益肺氣專家介紹，元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯...
2017-02-18 -
元宵節健康吃湯圓的5點養生建議
隨著元宵節的日益臨近，作為節俗食品的元宵，銷量急劇攀升。一到吃元宵和湯圓的時候，相關的健康建議也就滿世界膨脹。雖然是老生常談的問題，但是營養專家給的搭配建議也許能讓你更瞭解湯圓。營養專家提醒說，元宵...
2017-02-18 -
元宵節吃湯圓 賴湯圓的做法
★賴湯圓 原料： 糯米1000克，大米250克，白糖300克，豬油150克，麵粉50克，芝麻30克。 做法： 1.將磨好的米漿裝入細布袋內壓幹水分即成湯圓粉子。將湯圓粉子用手搓揉至軟硬適度...
2013-02-19 -
元宵節吃湯圓 芝麻湯圓的做法
★芝麻湯圓 原料：適量的糯米、大米，適量的白糖、麻醬、挑仁（壓碎）、芝麻、化豬油。 做法： 1.將糯米與大米混合（5000克糯米可加1000克大米），水浸1一2天，用磨磨細，放入布袋內，懸...
2013-02-19 -
元宵佳節吃湯圓 教你三種最特別的做法
元宵節試試這樣做湯圓不吃素的：“肉湯圓”原料：適量的糯米、大米、瘦肉末、醬油、胡椒、料酒、薑末、冬菜末、蔥花。做法：1將糯米與大米混合，浸1-2天，磨細放入布袋內懸空吊漿，製成麵粉；2在鍋中倒油少許...
2015-03-05 -
元宵節哪些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意1糖尿病患者元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。2潰瘍病患者吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者...
2014-02-13 -
元宵節吃元宵切勿貪多
元宵、湯圓都是吃不宜作為正餐 何謂小吃？就是說這種食物一般是不能作為正餐中的食物，偶爾少量吃吃還可以。其實，說它們只能做小吃還是有一定的科學道理的。大家都知道無論湯圓還是元宵，一般都比較甜膩...
2012-02-06 -
元宵節吃什麼好？美味湯圓這樣吃更養生
正月十五鬧元宵，元宵節吃湯圓是不能少的，那麼，元宵究竟怎樣吃才能既享受美味又能養生保健呢? 糯米補脾胃益肺氣 專家介紹，元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米...
2015-03-05 -
元宵節健康吃湯圓 4點養生建議
在傳統觀念裡，只有過完了正月十五，吃過了元宵，這個年才算是真正地過完了。上學的可以去上學，打工的才可以出門!團團圓圓的元宵(湯圓)，就如同這春節裡最後一個句號。。為求湯圓好吃潤口，湯圓中多半加入過...
2015-03-05 -
元宵節吃湯圓的禁忌
湯圓不宜當做早點 在元宵節很多家庭的湯圓都有多，想著可以留到第二天早上做早餐。但是湯圓裡含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白質、礦物質、膳食纖維等非常少。這樣的早餐，根本不能滿足人們一上午的營...
2014-02-12 -
如何健康的吃湯圓過元宵節
元宵佳節到了，怎樣吃元宵才能保證美味與健康兼收呢？ 早餐不宜多食用 營養專家指出，元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品首先是...
2015-03-05 -
元宵節怎麼吃湯圓不發胖
元宵節馬上就要到啦，該怎麼吃湯圓不發胖呢？趕緊看看下面的內容吧，教你巧吃湯圓不發胖。 元宵佳節吃湯圓 湯圓起源於宋朝。煮的時候在鍋裡又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，後來有的地區把“浮元子”...
2013-02-24 -
2012龍年元宵節吃什麼
元宵味美 不宜多吃 元宵節是中華民族的傳統節日，這一天，闔家團圓時免不了要吃元宵。元宵又稱湯圓，是用糯米粉為主料做成的，有實心和帶餡的兩種。帶餡的又有甜、鹹之分。甜餡一般有豬油豆沙、白糖芝麻、...
2012-02-01 -
元宵節吃湯圓的注意
建議1: 少吃主食 簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了淨白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是...
2011-02-15 -
元宵節吃湯圓 彩色湯圓的做法大全
賞花燈、吃元宵（湯圓）是元宵節的老傳統，美味的元宵（湯圓）蘊含著紅紅火火、團團圓圓的寓意。南方吃湯圓，北方食元宵。比較而言湯圓的做法更適合家庭製作。 怎樣做湯圓？ 要想製作的湯圓口感Q糯彈牙...
2011-02-15 -
元宵節健康吃湯圓的5養生建議
春節過去了，元宵節又將熱熱鬧鬧地來了。一到吃元宵和湯圓的時候，相關的健康建議也就滿世界膨脹。雖然是老生常談的問題，但是營養專家給的搭配建議也許能讓你更瞭解湯圓。 湯圓屬精白主食 簡單地說，湯圓...
2011-02-17 -
在元宵節怎麼去吃湯圓
元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古...
2012-03-03 -
元宵節哪些人不宜吃湯圓
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意 1、糖尿病患者 元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。 2、潰瘍病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多，加...
2014-02-14 -
元宵節吃低糖無脂的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好元宵節吃低糖無脂。 1.糯米粉放容器裡，加椰奶 2.1做...
2016-10-25 -
元宵節吃湯圓的好處
元宵節的時候湯圓是必不可少的美食。在今年元宵節就要到來的時候，勤勞的小編來教大家幾招煮元宵的秘笈。相信你也會煮出美味可口的湯圓的。 煮湯圓的方法 1、先把速凍湯圓從冰箱裡拿出去掉外包裝。 2、倒入...
2015-03-05
