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元宵節五款湯圓做法 美味湯圓鬧元宵
元宵節五款湯圓做法1麻茸湯圓就是芝麻餡兒湯圓，用磨成粉的黑芝麻、白糖、麻醬、麵粉等混合拌勻，包入和好的糯米中，這是最經典的湯圓品種，輕輕一口咬下去，糯軟的外皮裡，湧出一股香噴噴、甜蜜蜜的汁液，真是讓...
2015-03-05 -
元宵吃湯圓 水磨湯圓的做法
★水磨湯圓 原料：壓幹的新鮮水磨粉1500克，澄沙餡1000克（如用鮮肉只需750 克）。 做法： 1.取水磨粉250克，用適量的水揉和成粉團，拍成餅，當水煮沸時放入鍋內，煮成熟芡撈出，浸...
2013-02-19 -
元宵節來看看什麼餡的湯圓適合你
據專家說，因為湯圓含大量油脂及糖分，所以熱量很高。四顆芝麻湯圓的熱量相當於一碗飯的熱量，而無餡小湯圓大約四十顆才等於一碗飯的熱量。所以，在吃湯圓前，得先掂量一下自己的飯量，不要被美味所誘撐壞肚子...
2013-02-18 -
元宵節購買湯圓需“三看”
元宵節將至，湯圓又稱元宵，作為市民每家節日餐桌上必不可少的食品，有的品牌湯圓還需排隊購買，非常熱銷。在此，市消協提醒廣大消費者購買湯圓要注意“三看”。 一看經營場所。要到具有經營資格、信譽好的...
2013-02-18 -
元宵節飲食禁忌和選購湯圓注意事項
一般作為點心的元宵如果大一些的，一次吃5個以下為宜，小一些的也不要超過10個，孩子就更應該酌減。特殊人群和某些慢性病人要特別注意減量或忌口。 吃元宵禁忌 【糖尿病患者】最好不要吃甜餡元宵，可...
2013-02-18 -
煮湯圓，鬧元宵，元宵節湯圓怎麼做？
今日元宵佳節，南方的湯圓、北方的元宵隆重登場。看著超市里擺放的各種包裝精緻的速凍湯圓，你食指大動的同時是否覺得傳統的節日習俗離你越來越遠了?是否很久沒吃過家裡親自做的湯圓了?家裡孩子是否竟然不知道...
2017-03-09 -
吃湯圓鬧元宵的四大注意 別“鬧”出健康問題
元宵節在即，象徵團團圓圓的湯圓正在熱賣中，但以往年的經驗，很多人都因為吃湯圓不當而“鬧”出病來，所以大家必須要來認識一下吃湯圓的一些注意要點哦。 健康吃湯圓有四大注意 注意一：無糖湯圓並非“無糖”...
2013-02-23 -
不肥胖不上火元宵佳節健康吃法吃湯圓
吃元宵的N大禁忌，千萬不要貪嘴！ 早餐不宜吃元宵。 元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還...
2012-02-06 -
元宵佳節健康吃湯圓
本周日，是正月十五元宵節。人們除了賞花燈外，吃湯圓為此節日重要的習俗之一，主要祈求全家團團圓圓。湯圓不僅是一種傳統食品，而且對人體具有滋補保健的藥用價值。 做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、...
2010-02-26 -
3個湯圓含一勺油？教你元宵健康吃湯圓
今天就是元宵佳節了，又是吃貨出動吃湯圓的好機會了。但近日網上又有消息稱，指湯圓其實並沒有我們看起來那麼簡單，它含有很多的油，吃3個湯圓相當於攝入一盤炒菜的油量，也就是等於喝了一勺的油。真的有怎麼誇張...
2016-02-22 -
元宵節美味湯圓新“煮”張 N種吃法你知多少?
民間過元宵節吃元宵的習俗。元宵由糯米製成，或實心，或帶餡。餡有豆沙、白糖、山楂、各類果料等，食用時煮、煎、蒸、炸皆可。起初，人們把這種食物叫“浮圓子”，後來又叫“湯糰”或“湯圓”，這些名稱“團圓”...
2013-02-24 -
元宵佳節寶寶吃湯圓的禁忌有哪些
正月十五是鬧元宵的日子，要提醒父母注意：3歲以內的嬰幼兒是不適合吃元宵的。 ·由於糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道; ·1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生; ·...
2011-02-16 -
元宵節亦是養生節 教你製作養生湯圓
煮元宵四大竅門 開水下：水燒開後，把元宵放入鍋內，用勺子輕輕推開，讓其旋轉幾周不粘鍋壁。 慢火煮：待元宵浮起後，迅速改用慢火。否則，元宵不斷翻滾，外熟內硬不好吃。 點冷水：煮的過程中，每...
2015-03-05 -
元宵吃湯圓 健康與美味並舉
早餐不宜吃元宵 元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外...
2015-03-05 -
元宵吃湯圓如何控制熱量
轉眼間，春節已過去十幾天了，馬上到來的元宵節，讓大眾紛紛上超市採購湯圓了。但不管是芝麻餡的湯圓還是花生餡的湯圓，均含不少的糖分。 看著個頭小的湯圓，但實際上熱量可不少哦。據稱，4個湯圓的熱量就...
2015-03-05 -
元宵佳節 如何健康吃湯圓
簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含澱粉的食品。這類食品...
2015-03-04 -
哪些人元宵節不能吃湯圓
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 元宵節到了，家家戶戶吃湯圓，湯圓雖然好吃，但並不是每個人都適合吃湯圓呢。因為湯圓的外皮部分均以糯米粉為食材，黏性高，不易消化。所以腸胃不好的人也不宜吃，那麼到...
2015-03-05 -
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜早餐不宜湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功...
2017-07-14 -
元宵將至 糖尿病患者如何健康吃湯圓？_糖尿病能
醫生表示，甜湯圓常有花生、芝麻內餡，糖尿病等慢性疾病患者，最好少量淺嚐，要是忍不住吃了，正餐主食就應減半，或與一餐的主食互相替換。另外需注意以下幾點要求： 品嘗各類湯圓 不宜多放糖 基本上，湯圓常...
2016-05-27 -
元宵節湯圓必備 糖尿病患者怎樣健康吃湯圓
元宵節很多地方都有吃湯圓的習俗，但是湯圓的含糖量比較高，一個不小心可能導致血糖升高，那麼如何健康吃湯圓呢?醫師建議患有慢性疾病與糖尿病者吃湯圓可得要注意以下問題哦! 湯圓 醫生表示，甜湯圓...
2016-05-27
