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產後腹痛的小知識
產後腹痛可因血虛體質，或產時失血過多，沖任空虛，胞脈失養，或氣血虛弱，運血無力，血流不暢，遲滯而痛；亦可因產後起居不慎，寒邪乘虛而入，或飲食生冷，血為寒凝，或產後情懷不暢，肝氣鬱結氣滯血瘀，或產後惡...
2017-03-06 -
產後缺乳的小知識
產婦在哺乳時乳汁甚少或全無，不足夠甚至不能餵養嬰兒者，稱為產後缺乳。缺乳的程度和情況各不相同：有的開始哺乳時缺乏，以後稍多但仍不充足；有的全無乳汁，完全不能喂乳；有的正常哺乳，突然高熱或七情過極後，...
2017-03-06 -
家庭食療小知識 盛夏時節該如何飲食
小暑至，盛夏始。夏季的氣溫也將越來越高，“桑拿天”來襲。對於夏季的高溫，很容易“上火”。家庭飲食專家建議，盛夏時節應多吃苦味及酸味的飲食。 中醫專家表示，在一年四季中都應適時地吃一些苦味的食物...
2010-07-26 -
冬季養生小知識 八件事不再怕寒冷
冬季養生小知識都有哪些?冬季寒冷乾燥，不少人都寧願窩在房間裡瑟瑟發抖。那在冬季的時候都該怎麼養生才不怕冷呢?下面小編就為大家帶來冬季養生的小知識，做好八件事不再怕寒冷! 冬季養生小知識 1.早睡晚...
2017-03-06 -
初秋養生小知識 疾病預防很重要
導讀：天氣轉涼，秋天將至，秋季的溫度反差很大，早上和晚上的氣溫比較低，中午則是太陽高照，讓人們很難適應，秋季又是疾病高發的季節，尤其是腸胃疾病和呼吸道疾病，因為季節的轉變人們的免疫力也會受到影響，...
2017-03-06 -
洋蔥的功效與作用 你不可不知的吃洋蔥小知識
關於洋蔥的9個小常識1春夏肉厚，秋冬更辣在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄，而肉質更厚，水分更多，同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的，它們的辣味更刺激，皮...
2015-04-30 -
秋季養生之道 秋季養生小知識
秋季天氣變化很大，立秋之後，秋風秋雨漸多，天氣由熱轉涼，那麼秋季該如何養生呢?下面健康養生網小編收集了幾條秋季養生之道，希望大家能度過一個健康的秋季。 一、秋天空氣濕度小，風力大，人體汗液蒸發很快...
2017-03-06 -
白內障的小知識
白內障是一種常見的眼病，致盲率也是很高的，但是白內障早期很不容易被查處，所以多瞭解一些白內障的日常常識對我們來說是有幫助的。人的眼睛裡有一個結構叫晶狀體，它是人體眼內一個完全透明的凸形狀的組織，它把...
2017-03-06 -
冬季如何健身 注意5個養生小知識
冬季健身養生小知識 1.關注身體感覺： 在冬天的時候，我們的身體處在儲備階段，睡眠的時間需要更久。就是沒有運動和工作量一般的時候每天至少保證8個小時睡眠，精力才會感到充沛。但是，同樣的季節...
2016-12-28 -
飲食和作息的十五大健康小知識
在生活中有很多的小常識都是需要瞭解的，尤其是對健康小知識，更是要進行很好的認識，這樣對身體各方面，都是有著很好的幫助，使得增強身體體質，也都是有著一些效果，不過對這方面知識，很多人都不是很瞭解，而...
2013-12-18 -
瞭解益生菌的小知識
益生菌是我們人體必不可少的元素，可能很多人對益生菌的小知識，沒有深入瞭解過，小編具體介紹益生菌的小知識。 1. 益生菌的獲取 市面上的益生菌產品包括含益生菌的優酪乳、酸乳酪、酸豆奶以及口服液、片劑...
2012-09-29 -
小知識 早產兒吃什麼奶粉好？
若母親是剖腹產或者奶水不足，就只能給寶寶選擇奶粉作為母乳的替代品了。現在的奶粉大部分以“接近母乳”為宣傳，購買奶粉時，媽媽不僅需要看奶粉的蛋白質含量，也要看各種營養的比例是否合乎要求。那麼早產兒吃什...
2015-09-20 -
防火小知識
由於天氣寒冷，各類取暖用火、用電、用氣增多，常常會出現用電超負荷、電器使用不規範等現象，引發火災，讓人痛心疾首。節日期間，尤應注意防火，下面介紹一些防火逃生小知識： 一、安全使用家用電器 節日期間...
2017-03-07 -
【女性保健養生小知識】
女性保健養生小知識老年人心理性脫髮是怎樣回事，女性保健攝生小學問老年人心理性脫髮是怎樣回事，就像長生不老不現實一樣，人到外年，健美的頭髮也會隨滅春秋的添加而零落外老年之後，一般人就會呈現少量脫髮的...
2017-03-07 -
秋季養生要養肺 教您幾個小知識
在中醫理論中，肺為華蓋：蓋，即傘。指肺在胸腔位居最高，具有保護諸髒、抵禦外邪的作用。中醫認為“肺為嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。 所以入秋後，肺臟是最易積存毒素的...
2017-03-07 -
皮膚過敏該怎麼辦 皮膚過敏小知識
各位愛美的姐妹們，還有1個月就要進入春季了，而每年的春季是皮膚過敏的高峰季，想要安全的度過這敏感時間就要學習一下皮膚過敏該怎麼辦，以及如何去預防皮膚過敏，下面我們就來看看吧。 皮膚過敏怎麼辦 一...
2017-01-13 -
【兒童春季保健小知識預防各類疾病】
1.預防春季長髮疾病：適時增減衣服。初春乍暖時，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。家長可以經常摸摸孩子的脊背和手，孩子小手溫暖、脊背無汗最適宜。 2.預防春季長髮疾病：注意衛生。要經常...
2017-03-07 -
【夏天幼兒保健小知識】
隨著盛夏的來臨，如何讓幼兒健康度夏是家長們最關心的話題，我們在此向家長們介紹幼兒衣、食、住、行的保健知識，給家長做一參考。 一、衣 夏天，幼兒穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬鬆的，透氣、散熱、...
2017-03-07 -
太極拳教程 練太極哪些內功小知識要知道
要想將太極拳練習的出神入化，那麼就要練習出太極拳內力所在，展現太極拳柔軟。下面，小編就來為大家介紹一下關於太極拳內功練習的幾個小知識以及其練習方法，一起跟著學習一下吧! 太極拳內功知識 元氣...
2013-11-22 -
育兒小知識：BB生長發育4指標
生長發育是嬰幼兒及青少年期所特有的生理現象。婦幼保健院兒保科王敏介紹，常用的小兒生長發育指標有體重、身高、頭圍、胸圍。一、體重：反映小兒生長發育的最重要也是最靈敏的指標，可反映孩子營養狀況。體重在出...
2016-12-30
