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如何補鈣 這些家常菜比鈣片更能補鈣
一說到“補鈣”大多數人想到的是鈣片、牛奶或補鈣口服液，卻忽視了飲食起到的補鈣作用。日常生活中的一些食物不僅含鈣、補鈣，還具有提高免疫力和美容養顏等多種作用。 可以補鈣的家常食物 1.豆製品 在將豆...
2017-02-19 -
吃什麼補鈣 家常菜譜中的補鈣能手
補鈣是在生活中十分常見的一個詞語，不管是對哪一類人群，缺鈣的危害都是很大的。那麼吃什麼補鈣呢?日常飲食中有哪些補鈣的食物呢?今天我們就一起來瞭解一下生活中我們該如何補鈣吧。 芝麻醬拌菠菜 營養評價...
2017-02-19 -
孕婦補鈣吃什麼鈣片
孕婦吃什麼鈣片好？市面上關於孕婦服用的鈣琳琅滿目，准媽媽在挑選時要注意哪些方面昵？在挑選鈣片時，准媽媽們可以參考下面幾個方面。 1、鈣含量高 一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標注鈣的含量，但...
2014-01-20 -
吃太多糖危害的不止是牙齒
方法步驟： 01 會導致齲齒 經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。 02 引起厭食 過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，依...
2016-12-23 -
牙齒顏色偏黑怎麼辦
方法步驟： 01 1潔白的牙齒是我們每個人都想要的，牙齒顏色偏黑怎麼辦?我們是可以通過去醫院進行洗牙來改變的，但是這個時候我們對於醫院的選擇也是要慎重的，要去正規的醫院，以免給自己的健康帶來不良的...
2015-01-05 -
牙齒不好！這些冷知識你知道幾個？
牙不好全身遭殃 國外多項研究證實，牙不好，不僅影響容貌，更會影響全身健康。那麼牙齒不好究竟會導致哪些疾病呢，一起來瞭解。 更易患癌。美國科學家研究發現，牙齦疾病是頭部腫瘤增加的重要原因。日本名...
2016-09-18 -
牙齒舌頭能預警癌症
眼睛也許是心靈的視窗，但嘴巴可以更全面地反映人體的健康狀況。牙齦、牙齒和舌頭能夠反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系統紊亂、荷爾蒙分泌失調、藥物濫用等問題的某些最早期症狀，而且有時這種反應遠早于患者自己的...
2016-02-02 -
中老年人怎麼補鈣好
方法步驟： 01 1首先，我們來區分一下市面上五花八門的鈣製品，不管什麼鈣，它的成分一般可以分為兩種，有機酸鈣鹽和無機酸鈣鈣鹽，有機酸鈣鹽就是我們平時所說的有機鈣，無機酸鈣鹽就是所謂的無機鈣。 ...
2015-01-13 -
飯後馬上刷牙對牙齒好？
人們經常聽到”餐後最好要刷牙“的護齒建議。這是正確的嗎? 但在剛吃完水果，喝完果汁、運動飲料、葡萄酒、蘇打水等酸性食物立刻刷牙會削弱牙釉質，增加牙裂和牙齒發黃的風險。 對策：餐後可用清水漱口...
2016-06-24 -
寵物狗狗的牙齒保健方法
牙齦疾病是獸醫所經常遇到的常見病，問題是從牙垢和牙斑在你寵物的牙齒上堆積開始的。牙斑包含了大量細菌，這些細菌會感染牙齦和牙根引起牙齒疾病，細菌除了對口腔的影響外，還可以通過牙齒和牙齦附近的血管...
2015-11-27 -
牙齒內側黃黃的髒東西該怎麼去除
牙齒內側黃黃的髒東西該怎麼去除通俗的說，牙結石即牙垢，覆蓋在牙齒根部或者牙縫間。是由於口腔衛生不良，在口腔細菌和唾液中的礦物質作用下慢慢積累起來附著在牙齒表面的。牙結石發展三部曲1形成當我們享受完美...
2017-02-08 -
保護寶寶牙齒要遠離甜食 寶寶該如何保護牙齒？
健康的牙齒可以讓寶寶有好的胃口，用以保證身體吸收更多的營養，所以從小培養孩子的刷牙習慣非常重要。當孩子長出第一顆牙時，就該給他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。長牙後，應選擇軟...
2016-06-01 -
花蛤的功效與作用 吃花蛤能補鈣和補鐵
花蛤是有著兩扇貝殼的食物，它的生長對於溫度的要求是比較高的，花蛤的營養價值卻是很高的，孕婦也是能夠吃的。花蛤中的蛋白質的含量也是很高的。今天小編給大家介紹花蛤的功效與作用，還有花蛤的做法。 花...
2016-06-20 -
補鈣吃什麼？補鈣的食物有哪些呢？
補鈣，補鈣是什麼年齡段都需要的，那麼補鈣吃什麼呢？補鈣的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下飲食中的八大補鈣食物。 一、哪些食物補鈣 芝麻 小小芝麻，不僅有補血明目、益肝養發、保養皮膚和強健身體的功效，...
2017-02-15 -
常見的補鈣誤區 有哪些正好擊中了你？
補鈣的10大流行誤區 1以為吃牛肉有利於骨骼不少人多相信歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裡面含...
2015-04-28 -
牙齒保健操潔白牙齒不是夢（圖）
一、牙齦按壓 方法： 1、在刷牙時，將刷毛以外45X壓在牙齦上，牙齦受壓暫時缺血，當刷毛放鬆時，局部血 管擴張充血，反復數次。 2、用食指作牙齦按摩，漱口後，將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上...
2013-02-20 -
長牙期如何正確護理牙齒
人的一生會有兩副牙齒，即乳牙（20個）和恒牙（32個），出生的時候頜骨中已經有骨化的乳牙牙孢，但是沒有萌出，一般出生後4～6個月乳牙開始萌出，有的孩子會到10個月，這都是正常的，12個月還沒有出牙視...
2015-07-17 -
吃這五種食物補鈣效果竟能翻倍！
女性補鈣吃這五種食物效果能翻倍1榛仁榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達815毫克，能夠滿足成年人一天的鈣需求量。但堅果類熱量普遍偏高，每天一小把即可。2海帶100克幹海帶裡面所...
2016-08-03 -
寶寶出牙期不適症狀 長牙期如何正確護理牙齒
人的一生會有兩副牙齒，即乳牙（20個）和恒牙（32個），出生的時候頜骨中已經有骨化的乳牙牙孢，但是沒有萌出，一般出生後4～6個月乳牙開始萌出，有的孩子會到10個月，這都是正常的，12個月還沒有出牙視...
2015-03-13 -
孩子吃硬食真的會傷牙嗎？適當吃硬食有利於牙齒發育
寶寶長牙，爸媽不知所措，寶寶長牙小知識，小編告訴你。出牙症狀是怎樣？八個月一直沒出牙怎麼辦？寶寶長牙的時間通常是在6個月左右，前面的兩顆牙齒最先長出。有些寶寶長牙的時間較早，而另一些寶寶則會晚得多。...
2015-03-06
