保護寶寶牙齒要遠離甜食 寶寶該如何保護牙齒？

健康的牙齒可以讓寶寶有好的胃口， 用以保證身體吸收更多的營養， 所以從小培養孩子的刷牙習慣非常重要。 當孩子長出第一顆牙時， 就該給他刷牙， 甚至在孩子出牙前， 父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。 長牙後， 應選擇軟毛兒童牙刷， 每天早晚刷兩次、飯後漱口。 那麼， 寶寶如何保護牙齒？

遠離甜食

在乳牙期需要家長説明兒童清潔口腔， 並督促兒童養成良好的衛生習慣。 兒童愛吃奶糖、巧克力、餅乾、蛋糕等， 控制幼兒進食過多的糖果和甜食。 這些食品容易粘附牙面， 發酵生酸， 極易引起齲齒。 要教育孩子早晚刷牙，

飯後漱口， 糾正孩子臨睡前吃零食的壞習慣。

同時在飲食方面每日要多給兒童食用天然食品， 牛奶、蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧穀類與菜果類、海產動植物等。 新鮮的瓜果蔬菜等。 經常吃些比較粗糙而富於纖維的食品能加強咀嚼活動， 增加唾液分泌， 減少牙齒溝縫中的殘餘食物， 使菌類失去繁殖的環境， 使牙面保持清潔。

用窩溝封閉術

這是一種新興的防護牙齒措施， 其原理是將一種複合樹脂材料的物質塗在牙齒的表面， 作為一個保護層保護牙齒免受腐蝕。 這個做法非常簡單， 並不會給孩子帶來很大的影響， 而且物美價廉。 父母可以在孩子三四歲的時候給他們開始做這個窩溝封閉術， 然後到六歲的時候再做一次，

之後便是到十二歲的時候做一次， 這樣孩子的牙齒可以得到很好的保護， 很難出現齲齒。 不過父母在做完窩溝封閉術的時候要定期帶孩子去檢查， 防止保護層被磨損。

每日清潔牙齒

孩子每天早晚都要刷牙， 尤其是晚上。 因為一整個夜間， 牙齒上的殘留物會很容易變成酸性物質腐蝕牙齒， 所以， 每天父母都要監督孩子刷牙， 餐後漱口。 這樣的方式可以説明呵護孩子的牙齒， 減少齲齒出現的機會。

及時去看牙醫

如果牙齒出現齲齒， 或者是孩子感到疼痛的話， 那麼父母要及時的帶孩子去醫院看牙醫。 千萬不要認為牙疼不是病， 不用大驚小怪， 這是非常嚴重的錯誤， 是極其荒謬的。 家長應該關注孩子的牙齒健康，

因為很多牙齒上的細菌會直接進入孩子的體內， 導致寶寶生病的。 因此， 及時去看牙醫幫助孩子治療才是應該做的事情。

除了要清楚保護牙齒的方法之外， 還要教會孩子正確的刷牙。 那麼， 如何教寶寶刷牙？

牙齒清潔要從第一顆乳牙開始

當小朋友在半歲左右萌出第一顆乳牙開始， 父母就應該給小兒清潔牙齒了。 家長可以用紗布、棉簽蘸濕溫水擦洗。 而等孩子長大一些， 就可以跟孩子說愛護牙齒的重要性， 每天讓孩子看自己刷牙。 而到寶寶2歲左右， 動作比較靈活了， 就要學著自己刷牙。 有了刷牙的耳濡目染， 小兒基本上適應了刷牙。 但從別人刷到自己學著刷需要一個過程。

準備可愛清新的刷牙用具

小朋友都是貪新鮮的， 喜歡花花綠綠， 甜甜味道的東西。 所以如果要讓孩子養成刷牙習慣的話， 就要先讓他們愛上刷牙。

應該要如何挑選牙刷和牙膏呢？

卡通軟毛的兒童牙刷就最受小朋友歡迎了。 牙刷使用3個月後就要更換。 而牙膏方面， 最好選用含水果甜味的兒童牙膏， 3歲以下的幼兒不宜使用含氟牙膏。 最好早晚牙膏選用不同的品牌， 因為牙膏中也含有殺菌的成分， 如果總是使用同一種牙膏， 口腔中的細菌就會適應這種牙膏， 不利於除菌。

堅持就是勝利

剛開始學刷牙的時候， 小朋友們可能會沒有耐心， 胡亂劃兩下應付了事， 這個時候爸爸媽媽可以在孩子刷完後指出並糾正他不正確的姿勢和方法。 堅持刷一天兩天並非什麼難事，

而堅持下去就不是那麼容易了。 有的小兒玩累了或困了， 不刷牙就上床睡覺， 這時應曉之以理， 說服小兒刷牙後再睡覺。 父母還可以編一些故事給小兒聽如小熊刷牙的故事等， 使小兒明白刷牙的好處及不刷牙的危害， 從而養成自覺自願刷牙的習慣。 健康的小兒應該有一副健康的牙齒。

養成正確刷牙方法

訓練孩子刷牙， 從一開始就應該灌輸給他正確的刷牙方法， 而不應該縱容他拉鋸式或者圈圈式的亂刷法。 這種錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷乾淨， 還容易導致牙齒最薄弱的地方--牙頸部損傷， 造成牙齒的楔狀缺陷， 把牙齒刷出一條溝來， 以後使用稍硬的牙刷刷牙觸及到牙髓就會疼痛。