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5個小方法幫助你牙齒變白
5個小方法幫助你牙齒變白 1、小蘇打加鹽 每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！ 2、醋美白牙齒 ...
2016-07-05 -
牙齒到底要不要洗 盤點洗牙的好處
這些情況告訴你到底要不要洗牙 是否有牙垢 張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以...
2016-08-30 -
洗牙到底是好是壞 洗牙會導致牙齒敏感嗎
專家認為，洗牙雖然會對牙齒造成一點傷害，但是對比起洗牙的好處，這點害處可以忽略不計。下面我們就來具體瞭解下洗牙對牙齒的好處以及壞處。 洗牙會導致牙齒敏感嗎 牙齒和牙根表面的結石類物質被去除...
2016-06-12 -
哪些牙齒最適合做烤瓷牙
哪些牙齒最適合做烤瓷牙 1、牙齒變色不宜用其他方法修復或患者要求修復。如前牙氟斑牙、變色牙、四環素染色牙、錐形牙、釉質發育不全等。後牙全冠病人要求也可修復。 2、齲洞或牙體缺損較大，充填後...
2016-09-14 -
什麼牙齒最適合做烤瓷牙
什麼牙齒最適合做烤瓷牙 一是牙齒缺失的，一般要求缺失數目較少，並且鄰牙健康，沒有炎症或雖有炎症，但經過治療得到控制，經醫生檢查可考慮做烤瓷牙修復。 二是牙齒顏色或形態不佳，如四環素牙、錐形...
2016-08-12 -
9個生活習慣讓你的牙齒更健康
9個生活習慣讓你的牙齒更健康 1、及時清除牙隙間的食物填塞物 在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。 2、...
2016-08-17 -
老人牙齒鬆動怎麼辦 如何飲食
老人牙齒鬆動怎麼辦 老年人要少吃堅硬的食物，因為人的牙齒上包有一層琺瑯質，若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。因此，老...
2016-09-23 -
准媽媽孕期補鈣防便秘
方法步驟： 01 合理補鈣：孕媽媽日常中僅需多吃一些含鈣的食物，滿足對鈣的需求就行，比如多吃一些牛奶、豆製品、海帶。另外還應注意選用合適的鈣劑，注意山梨醇這個構成元素。加入山梨醇的鈣劑能夠潤滑腸道...
2014-12-17 -
怎麼給嬰童補鈣？
方法步驟： 01 母乳是最好的營養品。對於新生兒來說，什麼營養品都比不上母乳，尤其是初乳，千萬不能浪費了。所以，要給孩子補鈣，可以採用間接補鈣的方式，讓母親多吃點骨頭湯和有殼的東西，然後通過乳汁讓...
2014-12-17 -
懷孕後如何健康補鈣
方法步驟： 01 首先選擇食補，平時一日三餐平均分配富含鈣質的食物，雞蛋是容易被人體吸收的食物，每天早上兩個雞蛋，最好是蒸熟，因為這樣可以保留最多的鈣質。另外多吃一些蝦米，黃豆，每天晚上保證喝一杯...
2014-12-17 -
補鈣的有效方法
方法步驟： 01 選擇進行母乳餵養新生兒。母乳中富含大量嬰兒體內代謝所需要的鈣，而人工餵養的話，則需要添加很多含有豐富的鈣輔助食品。 02 在日常飲食中，不要攝入過多的低聚糖，低聚糖是會...
2014-12-17 -
懷孕中期如何正確補鈣
方法步驟： 01 首先補鈣的時間最好從懷孕20周之前就開始，一方面此時胎兒身體進入快速生長期，脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化（或骨化），另一方面，可以防止孕期缺鈣抽筋，因此孕中期每天的鈣適宜攝...
2014-12-17 -
孕婦補鈣注意事項
方法步驟： 01 孕婦補鈣不是越多越好：這是很常見的誤區，一般規定孕婦日平均攝入鈣的最高限量定為2000毫克，當用量增加，就會影響到比如鐵、鋅等的吸收。可見，孕婦補鈣並非越多越好。 02...
2014-12-17 -
預防骨質疏鬆，補鈣最關鍵！
方法步驟： 01 有專家說想補鈣，食補是最好的補鈣方法，在日常飲食中，可適量吃些動物的肝臟，蝦米以及牛奶等食物，通過不同食材相互搭配，更有助於鈣質的吸收，比如菠菜和豬肝，瘦肉一起起可以更有效的促進...
2014-12-17 -
孕婦補鈣何時效果最好？
方法步驟： 01 對於補鈣的量來說：孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600 mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800 mg。 02 孕婦一般是在孕20...
2014-12-17 -
孕婦補鈣有哪些食物不適宜食用
方法步驟： 01 不要太多食用草酸鈣含量過多的食物，如菠菜、莧菜、竹筍等，這些蔬菜含草酸鈣過多，不易吸收，可以多食用一些其他水果。 02 還有就是不要食用含植酸和磷酸過多的食物。例如，麵...
2014-12-17 -
孕期最佳補鈣的四種食物
方法步驟： 01 牛奶 牛奶是最被我們熟知的補鈣食物之一，也是補充身體鈣質的很好來源。現在市場上的牛奶品類也比較多，如果大家害怕牛奶喝太多出現膽固醇過高的現象，可以選擇脫脂牛奶。在補充鈣質的同時，...
2016-11-28 -
教你牙齒美白小竅門
方法步驟： 01 醋，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，醫-學-教-育-網-搜-集-整理用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水...
2014-10-22 -
嬰幼兒為什麼需要補鈣
媽媽首先需要瞭解：不是所有的孩子都要補充魚肝油和鈣粉。純母乳餵養的孩子從出生後第三周開始補充魚肝油。但哺乳媽媽需要補充魚肝油和鈣粉；而人工餵養的孩子，如果每日奶量能達到750毫升以上，就無需再額外補...
2017-01-06 -
嬰兒補鈣慎重
寶寶補鈣是爸爸媽媽非常關注的一件事，補充得當，確實會對寶寶生長發育和身體健康有好處，但是有些爸媽在給寶寶補鈣時往往會闖入誤區，不僅起不到補鈣的效果，還會危害寶寶健康，所以應該引起重視。給寶寶補鈣必知...
2017-01-06
