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五穀雜糧來美膚:薏米湯能美白 燕麥牛奶可祛斑
粗糧雖然是美膚大王,但是普遍存在口感不好及吸收較差的劣勢,想要充分發揮粗糧的美膚功能,就要懂得做到粗糧細吃。 對於各種各樣的五穀雜糧,它們都有各自的最佳吃法,從而把其中的營養效用發揮得淋漓...
2014-02-27 -
燕麥牛奶怎麼做,燕麥牛奶做法
牛奶和燕麥是日常中最常見的兩種食物,燕麥牛奶製作時間短,營養價值高,很多上班族作為早餐來食用,並且牛奶和燕麥中都營養豐富,可以有效補充人體所需的蛋白質、鈣質。那麼燕麥牛奶應該怎麼做? 一: 燕麥牛奶...
2016-10-17 -
燕麥牛奶減肥法,燕麥牛奶這麼吃減肥
牛奶和燕麥都是我們日常生活中常見的食物,也是很好的保健食品。很多熱衷於減肥的人都知道牛奶和燕麥是很好的減肥食品,既可以保證身體所需營養,又可以達到瘦身的目的。下面為大家介紹一些牛奶燕麥減肥食譜。 一...
2016-10-17 -
燕麥牛奶花生粥的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹燕麥牛奶花生粥,抽時間自己一定要做一下。 一天的好心情,當然從...
2016-10-25 -
燕麥牛奶水果餐的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下燕麥牛奶水果餐...
2016-10-25 -
紅棗燕麥牛奶饅頭的做法
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,紅棗燕麥牛奶饅頭的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。 1、將...
2016-12-08 -
燕麥牛奶能祛斑 盤點牛奶的十二個美容妙招
牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。愛美...
2013-04-03 -
燕麥牛奶祛斑不發愁 牛奶12個強力美容妙招
不管你信不信,總之,從營養學的角度來看,牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。 1、牛奶麵粉=優質面膜 牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜,特別適用於中性肌膚。但是,如果你是油性肌膚,就需要把牛奶換成脫脂...
2013-03-28 -
燕麥牛奶面膜的自製方法和功效
燕麥不僅可以食用,還可以製作成女士們的護膚佳品———面膜。您可以根據個人的膚質,在家中DIY各種燕麥面膜來護理皮膚,這裡給您介紹一種燕麥面膜———燕麥牛奶面膜。 功效:可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭...
2016-09-29 -
燕麥牛奶粥的功效有哪些
牛奶中維生素A的含量豐富,可以防止皮膚乾燥暗沉,常喝牛奶可以使皮膚白皙,有光澤;其次,牛奶富含維生素B2,對皮膚的新陳代謝有促進作用;再有,牛奶中含有的乳清對黑色素有明顯的消除作用,還可以防治...
2015-12-23 -
燕麥片牛奶布丁的做法
進入冬季時節,又到了亂燉的時刻了,燕麥片牛奶布丁的做法簡單容易,準備好食材和佐料後就可以下鍋翻炒、加水、慢燉了,根據個人喜愛加入沙拉油、料酒、雞精等等,許多人喜歡搭配洋蔥也是不錯的選擇,這些做法趁著...
2016-12-07 -
燕麥牛奶有什麼好處呢
燕麥的營養價值和功效我們大部分人是知道的,而牛奶也是一種我們在平時經常會吃到的營養食物,對於我們身體營養的補充還有身體的調理都有著積極的作用,在日常的飲食當中,我們也會常常的把兩種食物放在一起吃,...
2015-11-28 -
燕麥片牛奶的做法有哪些
燕麥片和牛奶是我們比較常見的早餐食品,因為兩種食材相加不僅味道鮮美,而且營養成分也可以得到更好的發揮,可以給與人體最均衡營養的攝入吸收。燕麥片是穀物營養食品中的一種,氨基酸成分含量較高,在我們國家...
2015-09-04 -
甜橙燕麥牛奶的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯,當自己離開父母,獨自生活的時候。做飯就必須學習,我們不能天天吃外賣吧,而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹甜橙燕麥牛奶的做法,看完後,自己一定要嘗試做一下。 ...
2016-10-25 -
牛奶泡燕麥的做法
我們都知道燕麥是非常健康的一種食物,燕麥裡面含有豐富的膳食纖維和多種人體需要的礦物質,經常吃燕麥是可以起到很好的保健功效,燕麥有降低膽固醇、預防脂肪肝和糖尿病的功效,常吃燕麥還可以起到美容和減肥的...
2015-03-17 -
燕麥牛奶燉蛋的做法
自己動手做菜,確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到,下面介紹燕麥牛奶燉蛋的做法,自己動手做起來 1.12準備好食材哦……(我把燕麥和牛奶放在了一起哦) 2.21在碗裡打入雞蛋 ...
2016-10-25 -
牛奶煮燕麥的做法
可能有一些上班族的朋友在平時就會去製作牛奶煮燕麥,特別是在早上的時候,因為時間比較趕,沒時間去吃飯就直接採用牛奶煮燕麥,這種食物的營養價值又高,而且製作方法又比較簡單。牛奶煮燕麥這種食物製作的時候...
2015-02-05 -
純牛奶加燕麥具有什麼功效呢
純牛奶對於人體的好處是非常多的,最大的一點就是純牛奶裡邊含有豐富的鈣元素,可以説明人長個子,這也是為什麼很多專家都建議成長期的孩子多喝牛奶的原因,在純牛奶裡邊加入燕麥,可以使其味道和功效都更好,那...
2015-11-17 -
皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉燕麥粥的做法
肯德基的早餐中有一款粥深受大家的喜愛,那就是皮蛋瘦肉粥了!其實呢在家裡我們也可以做出美味的皮蛋瘦肉粥的。松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸...
2016-04-30 -
養生粥的做法 皮蛋瘦肉燕麥粥的做法
肯德基的早餐中有一款粥深受大家的喜愛,那就是皮蛋瘦肉粥了!其實呢在家裡我們也可以做出美味的皮蛋瘦肉粥的。松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸...
2016-05-01