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問題 【問答】 8

燕麥粥

問題描述

我買了燕麥,是市場上那種散裝無糖的想問怎麼做燕麥粥?

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最佳答案

水+燕麥片,用小火慢慢煮,邊煮邊用筷子攪動,煮沸後看稠度是否夠粘了,差不多20分鐘就煮好了。

要減肥就不要放糖,可以把水用牛奶代替(用脫脂奶,超市有賣),很好吃的,煮法一樣。

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