功效：補氣益血， 養心安神， 益腎止渴。 適宜婦女更年期心神不安、心驚出汗者食用。
原料：靈芝50克， 小麥60克， 糯米50克
調料：白糖30克
做法：
1、 小麥和糯米洗淨， 用清水浸透；靈芝洗淨。
2、 取砂鍋一個， 放入靈芝， 注入適量清水， 煮30分鐘至出味， 撈去靈芝， 倒出清液。
3、 砂鍋中放入清水、小麥、糯米， 用慢火熬爛， 再加入靈芝汁、白糖， 煮片刻即成。
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