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吃飯能吃出好的皮膚 揭飲食健康的10大好處
好好吃飯的10個好處1工作起來更有效率。像汽車一樣,大腦需要高品質的燃料才能有效運作起來。一項研究發現,吃得不好會讓工作效率損失的風險增加66%。健康均衡的飲食能夠確保大腦工作時所需的燃料,儲備更多...
2014-06-30 -
吃飯慢節奏也能為生活減減壓
現代人生活緊張,工作壓力大。長期的高壓狀態使現代人的身心普遍處於亞健康狀態。如何調整身心,擺脫心理壓力應該是許多人關注的事情。其實生活中許多方法都可以助我們一臂之力,比如下面要提到的吃飯,我們每天都...
2015-03-30 -
乙肝吃飯會傳染嗎
提到乙肝我們都很熟悉,它的傳染性極強,據相關的調查表明,生活中乙肝的發病率呈上升的趨勢,所以人們在生活中要做好乙肝的預防工作,這樣才可以防患於未然,專家提出,乙肝的傳播途徑有很多,那麼乙肝吃飯會傳...
2016-05-23 -
上班族千萬不要在辦公室吃飯
核心提示: 很多的上班族吃飯喜歡在辦公室裡吃,位置寬敞,還能邊工作。可事實是,辦公室吃飯的危害很大,不僅影響吃飯的快感,還會導致吃得過快,影響消化。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助...
2017-02-27 -
在餐館吃飯食物中毒怎麼辦
一、在餐館食物中毒怎麼辦二、食物中毒類型有哪些三、如何預防食物中毒在餐館食物中毒怎麼辦1、食物中毒應及時催吐如果服用時間在1~2小時內,可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻後...
2017-01-07 -
唱歌吃飯傷聲傷胃? 不當娛樂小心變公鴨嗓
“邊吃邊K”的弊端1可致胃病“常言道‘食不言’,更何況唱歌!”吃飯時胃容量增大,消化系統血流量增加,此時唱歌會使唾液、胃液不能正常分泌,腹腔壓力增加,供血減少。而且在娛樂場所裡就餐的桌子一般比較低,...
2014-11-27 -
和乙肝患者吃飯不會傳染 消除三點誤區有助防控
與乙肝患者相處的三個誤區1只要和肝炎患者接觸就會傳染賈繼東表示,許多公眾一聽肝炎,就認為是病從口入,不敢和患者同桌吃飯,其實不應一概而論。因為只有甲肝和戊肝是通過消化道傳播的,乙肝、丁肝和丙肝是血源...
2015-07-27 -
老人吃飯喝水吐怎麼辦
老人吃飯喝水吐怎麼辦1、一般治療患者要儘量的臥床休息,輕度的患者口服葡萄糖,電解質液是以補充體液的丟失。如果持續嘔吐或者是有明顯的脫水的症狀,就需要補充葡糖糖鹽水及其其他的電解質。患者也可以攝入清淡...
2016-10-20 -
石斛的吃飯有哪些
石斛的吃飯有哪些 鮮吃 新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明:鮮食可以清熱、養陰、生津,可攝入大量石斛多糖和石斛堿,清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞...
2017-02-28 -
吃豬油人會變美!盤點吃飯6大秘密
你真的懂怎麼吃飯嗎?這問題說出來一定會被大家鄙視。其實張嘴吃食物,真的是不難,難的是如何吃得健康。今天我們就總結了一些吃飯的細枝末節,但卻被忽略的事情。 關於吃飯的六件小事兒 1、 站著吃飯和坐著...
2017-02-28 -
吃飯要細嚼慢嚥 不吃變質食物
飲食健康與飲食習慣密不可分,很多不對的飲食習慣,往往會對寶寶的身體健康造成威脅哦!超廚辣媽們,你們家的餐桌上有這三種“怪”聲音嗎? 1.“呼嚕呼嚕” 風捲殘雲吃飯的聲音。吃得快,不能完全咀嚼,食物...
2017-02-28 -
你吃飯的方式對了嗎?6件易被忽視的吃飯小事
關於吃飯的六件小事兒1站著吃飯和坐著吃飯很多養生文章中我們可能會看到站著吃飯和坐著吃飯哪個更健康的討論,我們大多數人都感覺站著和坐著吃飯沒什麼感官上的差別。實際上,研究表明,站著吃飯可能確實更有利於...
2015-05-08 -
得了胰腺癌該咋吃飯?
一、就餐要有規律性,一日3餐至5餐,不吃零食。以免引起胰腺不停地分泌胰液,加重胰腺功能的負擔。 二、膳食要合理搭配,注意碳水化合物、脂肪和蛋白質的比例,要以碳水化合物為主,脂肪和蛋白質的量要適宜,...
2017-02-28 -
體貼獨立 男人為什麼都喜歡姐姐?
姐弟戀好不好?有人彈自然就有人贊,有人說“像養了個兒子”,也有人說“因為他所以自己變得年輕”。姐弟戀在娛樂圈中也頻繁出現,就說前不久的賈靜雯夫婦,其女兒滿月,結果滿屏都是夫妻兩人的甜甜蜜蜜,看起來姐...
2016-03-10 -
獨立女性 警惕三大心理危機
現在的很多女性都非常獨立,當然,獨立很好,不需要去依靠任何人就可以讓自己過的很好是非常棒的一件事情,但是那些過於獨立自主的女性要注意了,你可能會因此滋生三大心理心理危機。心理心理危機一:情感隔離許多...
2013-10-15 -
孩子怕生怎麼辦 培養寶寶獨立性千萬別溺愛
孩子怕生的原因3個月左右的嬰兒是不懂得“怕生”的,嬰兒出生後能感知到人臉的模樣,他特別喜愛母親的臉,以後逐漸辨認出親近的人和陌生的人,辨認出他們臉的模樣的不同,而5~6個月開始有了明顯的記憶力,“認...
2014-11-03 -
吃飯也會影響發胖
很多人在吃飯的過程中總是關心食物的熱量,其實很多時候如果吃飯的順序不對,那麼你也可能會發胖,那麼在吃的過程中應該按照怎樣的順序來呢,小編就為大家進行簡單的介紹。 先吃蔬菜 蔬菜具有很高的營養價...
2016-08-08 -
吃飯加一寶家人智商提高近10倍
做飯加一寶,補腎又補腦1蓮子+紅薯蓮子具有補脾止瀉,養心安神的作用,是非常好的補益食物。紅薯中含有豐富的維生素,很容易被人體吸收。紅薯蓮子不僅可以補脾養身,益腎安神,還有一定的補腦功效,常食可以補腦...
2016-12-18 -
養生保健食不過量 這樣吃飯增壽十年
這樣吃飯增壽十年1食物多樣,穀類為主,粗細搭配。不要吃的單一,多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類,粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素,主要是...
2014-12-26 -
吃飯後胃漲是什麼原因
我相信幾乎每一個人都遇到過吃完飯以後胃漲的情況,但是很多人並不知道這是怎麼回事,更加不知道該怎麼解決,吃飯後胃漲是什麼原因呢?為了解答大家心中的疑惑,今天我特意查詢了有關資料,然後總結出來了下面的...
2015-10-25