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女人經期膳食中如何葷素搭配
很多女性在月經期間，抵抗力都會下降，情緒也容易波動，有的女性甚至還出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。下面微微健康網就...
2012-09-28 -
女性喝玫瑰花茶好處多
玫瑰花茶是很多女性都喜歡的茶飲，認為這種茶飲具有美容養顏的功效。可是，飲用玫瑰花茶也是有禁忌和講究的。今天，小編就來為大家介紹一下喝玫瑰花茶的好處和禁忌都有哪些吧，還有玫瑰花茶的泡法分享給大家哦。...
2016-07-14 -
有降脂清腸功效的膳食
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。一起來看看刮油食物都有哪些吧。...
2012-09-28 -
喝花茶需留心！經期可以喝玫瑰花茶嗎
玫瑰花茶是愛美人士的常喝飲品，而且玫瑰花茶無論是否在經期的時候都能開心享用。 現在的女人越來越愛惜自己了，也懂得如何讓自己變得更美麗。玫瑰花茶是很多愛美女士的最愛，它能美容養顏、調節氣色。那麼，女...
2017-03-04 -
揭秘女人春季最佳伴侶 多喝山楂玫瑰茶養顏美容
春季女人養顏茶春天喝一杯花茶，可以幫助我們驅散一整個冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。同時花茶芬芳的香味和天然的營養物質，又能夠促進調節血氣和陽氣，讓人呈現出一個良好的狀態，對女性的美容也有著絕佳的效果...
2014-04-03 -
常盯手機很傷眼 膳食醫生推薦十大護眼果蔬
現在人們整天對著電腦螢幕、看手機或熬夜加班，都會對眼睛造成很大傷害。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。 有哪些食物有助保護視力呢?膳食醫生向你推薦十大護眼果蔬。 護眼水果 ...
2016-11-10 -
新媽產後內分泌失調膳食調理法
內分泌失調的表現 女性從懷孕開始，身體便不停的在發生著各種各樣的變化。在妊娠後期，准媽媽體內的甲狀腺素、皮質激素、雌性激素黃體酮等內分泌激素會有所增加，但生完寶寶後，這些激素會迅速下降，如果調...
2015-12-17 -
孕媽媽的理想膳食
孕媽媽為保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、菠菜等新鮮水果和蔬菜，也可遵照醫囑補充葉酸片劑。在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡。 理想膳食：每...
2011-03-29 -
喝玫瑰花茶有什麼禁忌
養生之道網導讀：喝玫瑰花茶有什麼禁忌嗎？玫瑰花茶可以疏肝解鬱，是敏感內向的女性不可缺少的飲品，那麼喝玫瑰花茶有什麼禁忌嗎，玫瑰花茶可以長期喝嗎？下面養生之道網為您詳細介紹關於玫瑰花茶的常識。 喝玫瑰...
2016-06-22 -
黑芝麻玫瑰醬燒餅的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，黑芝麻玫瑰醬燒餅的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這...
2016-12-08 -
夏季如何避免疲勞虛弱 八款藥膳食療粥補腎強身
夏季八款食療補腎強身1黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。功效：適用于腎虛鬚髮早白者。2黑豆桂圓（龍眼）粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之...
2015-06-04 -
別樣玫瑰廣場舞正面視頻教學
廣場舞的功效是非常神奇的，有著非常好的減肥作用，所以生活中肥胖的人群可以適當的練習廣場舞，有利減肥瘦身。那麼生活中跳廣場舞的方法有哪些呢?那麼接下來就讓我們一起隨著廣場舞教學視頻來學習一下吧! 廣...
2017-03-05 -
玫瑰花廣場舞正面分解動作教學
廣場舞給我們的生活帶來了更多的趣味，廣場舞是一種開心快樂的舞蹈，經常跳廣場舞可以有益身心，今天給舞友們帶來的是玫瑰花廣場舞，玫瑰花歌詞很有特色，下面讓我們隨著玫瑰花舞蹈教學視頻一起來練習一下吧! ...
2017-03-05 -
玫瑰腐乳豬蹄的做法
健康功效：豬蹄：補氣、補血、潤膚 薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 八角：理氣、止痛、溫陽 食材用料：豬蹄 玫瑰腐乳 蔥 薑 八角 料酒 生抽 老抽 冰糖 蔥 菜譜做法： 剁好塊的豬蹄放入加了料酒...
2017-03-05 -
讓女人補氣血的經典藥膳食療方
中醫有醫食同源之說，即食物可以藥用，藥物也可以食用。“醫”與“食”是分不開的，甚至有藥補不如食補之說。早在周朝時，醫學共分四科，其中就有“食醫”一科，在預防疾病方面佔有重要地位。今天微微健康網就給...
2012-09-28 -
改善老人缺鐵性貧血 合理膳食很重要
貧血是很多人都存在的一種症狀，特別是對於很多老人來說更是如此，貧血又分為很多種。有先天性紅細胞生成異常性貧血、紅細胞生成減少性貧血和缺鐵性貧血等。但一般老人是缺鐵性貧血人群的主要人群，所以在這裡尋...
2014-07-14 -
玫瑰花茶的泡茶禁忌
【導讀】喝玫瑰花茶的好處有很多，例如可以美容養顏、調理血氣等等，深受女生們的喜歡。但是喝玫瑰花茶有講究，你知道玫瑰花茶的正確泡法嗎？你知道玫瑰花茶的禁忌嗎？快來看看。 玫瑰花茶的泡茶禁忌 1、...
2015-12-21 -
藥膳食療法降血壓
對於高血壓病患者來說，堅持服用降壓藥是必須的，但是，降壓藥一般都有一些付作用，因此，不可不服用，也不可服用的太多。以藥膳食療的方法作為降壓、穩壓的補充是最好不過了的。不過，藥膳食療不是一二次就能見...
2014-07-27 -
三七花藥膳食療
急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。 眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二...
2017-03-05 -
胃病膳食養生的“五要五不要”
要節制飲食，不要暴飲暴食，食無定時。 要細嚼慢嚥，不要進食過急，粗嚼快咽。 要清潔衛生，不要進食變質，污染不潔。 要精細清淡，不要肥甘辛辣，燒烤厚味。 要減酒戒煙，不要酗酒濃茶，宵夜過飽。
2017-03-05
