孕媽媽為保證胎寶寶神經系統的正常發育， 要多吃富含葉酸的食品， 如櫻桃、桃、菠菜等新鮮水果和蔬菜， 也可遵照醫囑補充葉酸片劑。 在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上， 再加上400千卡。
理想膳食：每日牛奶250～500克， 雞蛋2個， 瘦肉150～200克， 蔬菜250～500克， 水果2個， 穀類500克；豆製品、魚類、肝臟等每週也可加用3次左右。
相關用戶問答
-
1回答
媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
如果添加輔食後可以適量喝點，這個湯很有營養的，而且夏天熱可以喝點這種比較清淡的湯水的，就是最好喂蛋黃，蛋清的話不好消化的。 [詳細答案]
-
1回答
媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
你好，根據你說的情況，超市有賣刷奶瓶的刷子的，用刷子刷，然後用清水沖洗一下，隨後在鍋裡煮一下就可以了。 [詳細答案]
-
-
1回答
媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
從來都有影響，沒有任何時候會沒有營養，所以問這問題的人是知識不夠造成的，就是以為母乳會沒有營養，他怎麼可能沒營養呢，是說因不小孩長大了，需要就會更多，就像小孩給一塊錢就開心了，可是大點的一塊錢就不開... [詳細答案]
-
1回答
媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
您好;像您說的這種情況如果確診為母乳性黃疸，應該暫停母乳餵養3天。並給予藥物治療，。待黃疸消退後可以繼續進行母乳餵養。 [詳細答案]
-
1回答
媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路
寶寶走路有早有晚，很正常。學步車儘量少坐，可以買個學步帶在後面拉著他，要讓他的身體保持平衡，其他的由他自己控制，有一點一定要注意，不能讓他踮著腳走路 [詳細答案]
相關文章
