要節制飲食， 不要暴飲暴食， 食無定時。
要細嚼慢嚥， 不要進食過急， 粗嚼快咽。
要清潔衛生， 不要進食變質， 污染不潔。
要精細清淡， 不要肥甘辛辣， 燒烤厚味。
要減酒戒煙， 不要酗酒濃茶， 宵夜過飽。
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