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養肝解鬱小偏方 疏肝解鬱的食物有什麼
疏肝解鬱指以藥物疏理肝氣，恢復肝氣疏泄功能，解除鬱積，用治肝氣鬱滯證的方法。那麼，我們自己應該如何進行疏肝解鬱呢?疏肝解鬱的偏方又有哪些?趕緊跟著小編來看看吧! 佛手鬱藻粥 原料：佛手9克，...
2015-12-07 -
疏肝解鬱偏方 這些辦法很好用
肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，就會發生寒性病變。那麼，我們應該怎樣進行疏肝解鬱呢?疏肝解鬱的偏方有什麼?趕緊來看看吧! 疏肝解鬱偏方 玫瑰柴胡...
2015-12-07 -
一個動作疏肝解鬱 按摩身體內臟
對於工作和生活都比較忙碌的人們來說，加班熬夜是一種很常見的事，很多時候他們也無法保證一個規律的飲食，再加上整天面對著電腦螢幕，難免會讓面色變得越來越差，身體的健康狀況也會變得十分危險。即使有些人...
2015-12-30 -
檀香理氣寬胸善上行
檀香為檀香科植物檀香樹幹的心材。味辛，性溫。歸脾、胃、肺經。功能行氣、散寒、止痛。主治胸腹脹痛，霍亂吐瀉，噎膈吐食，寒疝腹痛及腫毒。檀香能調氣而清香，引芳香之物上行至極高之分，最宜橙橘之屬，佐以薑棗...
2017-03-11 -
陳皮理氣化滯需大量
《本草綱目》中盛讚陳皮“通滯”之功，謂：“苦能泄能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣之母，肺乃攝氣之倉，故橘皮為二經氣分之藥...
2017-03-11 -
用五運六氣解讀陽明病
現在注家從臟腑經絡思維模式都把“陽明”解釋為胃和大腸，認為陽明就是陽氣極盛之意，此說一出，便失去了陽明病的真面目。但從五運六氣髒氣法時思維模式來認識，《素問·天元紀大論》說：“陽明之上，燥氣主之。”...
2017-03-11 -
乳腺增生的食療方法 玫瑰花茶解鬱散結
不管是減肥還是豐胸，甚至是治病，如果能夠通過飲食就能達到，我想女性朋友都會很開心吧，和其他相比，吃，實在是簡單又幸福的事了。為此，女生私房話小編以下推薦幾種食療的方法，均能疏肝理氣，解鬱散結，適於...
2013-05-17 -
你抑鬱了嗎 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油...
2017-01-16 -
四款食療方可調理氣虛體質
調理氣虛體質的四款食療方 1、金沙玉米粥 取玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2個小時），加水適量，用大火煮沸，然後，小火煮至軟熟後，加入糖再煮5分鐘即可。 因...
2016-04-07 -
美容瑜伽 練習瑜伽調理氣血美肌嫩膚
美容瑜伽的好處很多，堅持練習可以幫助我們調理氣血，美肌嫩膚。美容瑜伽應該怎麼練習呢?基礎美容瑜伽教學步驟都有哪些呢?下面，我們就和大家跟著具體的美容瑜伽視頻教程來簡單的學習一下美容瑜伽吧! 首先...
2017-03-12 -
女人調理氣血8款食療方
有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 ...
2016-05-24 -
春季養生茶 6款自製養生茶解鬱助消化
養生茶有很多種，你知道哪些養生茶是適合春天喝的嗎?今天小編就為大家推薦幾款自製的春季養生茶，你想不想學呢?馬上跟著小編去學學吧! 春季養生茶配方： 桂花茶治口臭 桂花又名九裡香，香味清新，...
2013-03-04 -
三道陳皮食譜 理氣化痰
炸雞 陳皮由橘子皮做成的，它有理氣化痰，利水等作用。除此之外，陳皮入菜也別有一番風味，今天小編來介紹三道以陳皮為主要材料之一的養生食譜，趁著冬天，我們來進補一下吧! 自己動手制陳皮 其實...
2016-06-08 -
瑜伽動作 練瑜伽調理氣血讓你氣色絕佳
瑜伽是很多女性都非常喜愛的一種健身運動，練習瑜伽不僅可以幫助我們美體塑形對調理氣血也有著非常重要的作用。今天我們就和大家跟著瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽動作練習，當然，你也可以參考下面的瑜伽教學幫助...
2017-03-13 -
三七功效 老年人服用三七調理氣血
三七是一味中藥，是舒筋活血，止血、緩解疼痛的作用，在抓過過程中經常看到老年人買三七中藥，那老年人服用三七對身體有什麼益處嗎?三七的功效有哪些?接下來跟小編一起來學習吧。 老人可以服用三七 ...
2016-06-29 -
柚子上火嗎 多吃柚子理氣化痰
吃柚子上火嗎?柚子味道可口，有豐富的一樣物質，具有美容保健的功效。但是長期食用柚子對身體有一定的影響，因此，必須注意要適量的食用。 柚子營養價值 柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣...
2015-06-23 -
巧用玫瑰花 解躁解鬱緩痛經
如果經常動不動就急躁發火、心情不好，或者月經不調、痛經，那您可能是肝鬱氣滯、肝鬱化火了。那就來試試“解鬱聖藥”玫瑰茶吧。玫瑰花調和肝脾、理氣和胃、活血散淤，這在《本草綱目》中已有論述。此外，它還...
2016-09-30 -
女人食療疏肝理氣 助女人養肝又養顏
現實中不少女性為了變美，想盡各種方法，如整容、吃藥……且不說有沒有效果，但是這些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女，不妨從飲食下手，...
2016-10-20 -
更年期吃什麼好？5粥品疏肝理氣緩不適
更年期是女性健康的分水嶺，若在此時以食補來養身體，可減少許多疾病的發生！小編分享食療養生知識，告訴你更年期吃什麼好，推薦5款美味又製作簡單的靚粥為你補身舒肝，快來學習吧，用熱呼呼的靚粥來緩解更年期疾...
2013-07-24 -
善怒者要養肝應多吃理氣食物 春季首選芹菜
肝鬱氣滯主要症狀：頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。對策：首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上可多...
2013-04-11
