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銀耳：延年益壽的菌中之冠
銀耳也叫白木耳，品質上乘的稱作雪耳。古時候的皇家貴族把銀耳看作是"延年益壽之品""長生不老良藥"，今天它已經以相當低廉的價格進入了尋常百姓家，我們可以經常食用這一"菌中之冠"了。 銀耳的營養成分相當...
2015-12-13 -
白菜：深得民心的百菜之王
我國民間素有"魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安"之說，這可不是生活貧苦的老百姓發揚阿Q精神拿來安慰自己的酸話，事實真的是這樣。而白菜享有"百菜之王"的美稱，也不是浪得虛名的。 別看大白菜很便宜，可是它...
2015-12-13 -
獼猴桃：防病抗衰的水果之王
說獼猴桃是水果之王一點也不誇張，因為它營養價值極高。每100克獼猴桃含糖14克，蛋白質1.6克，鉀320毫克，鈣56.1毫克，鐵1.6毫克， 磷42.2毫克，鎂19.7毫克，同時還富含胡蘿蔔素、葉酸...
2015-12-13 -
五一小長假出遊攻略 防曬是重中之重
五一小長假到了，很多人會選擇這個時候出遊，但是五一時候的天氣已經非常炎熱了，尤其是氣溫較高的南方，想去南方旅行的美眉們可要做好肌膚的防曬與護理工作哦!每一次外出遊玩，都是對皮膚的一次嚴峻的考驗，如果...
2016-04-29 -
雞蛋果 水果中美顏又抗衰的果汁之王
大家一起來瞭解一下雞蛋果的營養價值。雞蛋果的果實具有多種維生素能降低血脂降血壓，還可以抗癌抗衰老，具有養顏的功效，是保健養生的佳品。 雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮...
2016-04-30 -
甘草的功效和作用 眾藥之王的甘草保健法
生甘草就是甘草的一種存在方式，沒有進過加工的甘草，而生甘草主要是在呼吸類的疾病方面有很大的功效，對一些腸道疾病也有效果，下面小編就給大家介紹生甘草的具體資訊以及甘草的功效和作用。 生甘草的功效和作用...
2016-05-01 -
“菌中之冠”銀耳的營養價值
銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。每天喝銀耳湯對於女性朋友來說是有很大好處的，主要是因為銀耳湯這種東西對於我們提高肝臟的解毒能力以及補充體內所需的維生素D是有幫助的。而且女性朋友飲用銀...
2016-07-20 -
夏天最適合喝的竟不是綠豆湯，它才是夏季的排濕養血之王！
夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別只知道綠豆湯哦~夏天還是喝薑棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣…… “春夏養陽” 夏季最適合喝薑棗茶 因為人經過一...
2016-07-30 -
水果之王榴槤那些人群不宜吃？
榴槤號稱“熱帶水果之王”，好吃且營養豐富，除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。那麼，如何正確的吃榴槤？什麼人不能吃榴槤呢？《本草綱目》中記載榴槤 “可...
2016-10-09
