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西蘭花蔬菜之王 養生功效有哪些
西蘭花是很多蔬菜之中最好的蔬菜之一，那西蘭花有什麼樣的養生功效呢？趕緊和小編來看一下吧。 1、抗癌防癌 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據...
2016-09-08 -
食物中的補血之王，你都知道這些神奇的食物嗎？
誰說補血一定要靠阿膠？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材哦！ 1、南瓜--“補血之...
2016-09-30 -
這食物堪稱防癌抗癌之王
7種食物是防癌抗癌之王1大蒜許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。2牛奶和優酪乳牛奶含鈣和維生...
2015-04-09 -
皮膚水嫩嫩 誰才是冬天的水果之王？
冬天，要吃柑橘! 無論是檸檬、柚子、柳丁、橘子，他們廣為人知的一點就是：富含維生素 C(VC)。 雖然柑橘類水果並不是 VC 之王，但含量通常也有 20～30 mg / 100 g，遠高於蘋...
2017-03-03 -
餐桌上一物竟是防癌抗癌之王
吃這種水果竟能抗多種癌症番荔枝是一種矮生植物。其果實大小與石榴相近，果肉呈乳白色，果實清甜。這種熱帶水果通常生吃，也可用來製作雞尾酒和甜食。科學家認為，番荔枝是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。用這種水...
2016-01-26 -
慢跑是有氧代謝運動之王
醫學權威認為，慢跑是鍛煉心臟和全身的好方法。1967年俄勒岡大學的徑賽教練包爾曼和專門研究心臟的醫學家哈裡斯合著的《慢跑》一書出版，大大促進慢跑活動的普及。 慢跑運動可分為原地跑、自由跑和定量...
2010-10-28 -
這物發芽後別扔竟是抗癌之王
這物發芽後別扔竟是抗癌之王但是我們往往對於發了芽的大蒜棄如敝履。而最新研究發現，發了芽的大蒜是名副其實的寶貝，這您就不知道了吧~趕緊來看看。發芽的大蒜更有益心臟健康有研究顯示發芽的豆類和穀物，其抗氧...
2016-12-17 -
餐桌上的它竟是“營養之王”
餐桌上的它竟是“營養之王”1蘑菇蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”，日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”……蘑菇營養豐富，味道鮮美。 蘑菇中所含的...
2016-10-13 -
這貨堪稱營養之王 再不吃你就變老了！
餐桌上的六大營養之王1蘑菇美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”，日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”，蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含多種礦物質、維生素、氨基酸和多糖。蘑菇是維生素D的唯一植物性來源，吃鮮蘑菇...
2015-03-31 -
空調病有哪些表現 頭痛是其中之一
大熱天裡面，每天都要開空調，可是大家在享受空調帶給大家清涼的同時，空調也會讓我們的身體不舒服，那麼到底什麼是空調病呢？讓我們一起來看看吧。 空調病有哪些症狀表現 1、頭痛 夏日，由外入內...
2016-08-15 -
“水果之王”榴槤 什麼人不宜吃
導讀:提起聞著臭，吃起來香的食物，除了臭豆腐就是榴槤了，它獨特的氣味讓人很受不了，但營養價值卻很高，被稱為“水果之王”，當然也有人不適合吃。... 提起聞著臭，吃起來香的食物，除了臭豆腐就是榴槤了...
2017-03-06 -
家長要知感冒併發症 積極預防才是重中之重
單純的感冒不要緊，要注意的是可能出現的併發症，這才是導致病情加重甚至致命的禍根。下面我們看看感冒都會帶來哪些併發症？感冒併發症：1、支氣管肺炎 如果孩子在感冒後咳嗽症狀加重，胸部聽診聽到羅音；或者小...
2015-11-21 -
小兒過敏性鼻炎有何危害 及時預防是重中之重
現在因為空氣的污染導致很多的寶寶患上了過敏性鼻炎，讓家長非常的煩心，並且如果不及時治療的話，其危害是非常的大。小兒過敏性鼻炎有何危害：1、患過敏性鼻炎會導致孩子的鼻腔不暢通，進而影響到呼吸。如果長期...
2015-09-12 -
寶寶生病有前兆？ 食欲不振恐是其中之一
新生寶寶是每個家庭的期待，寶寶生病是每一個媽媽都不願看到的，但是寶寶抵抗力低，生病也是在所難免的，所以媽媽們要學會判斷寶寶是否是有生病的跡象了，而寶寶在生病前也是有徵兆出現的，下面我們一起來瞭解下。...
2016-08-03 -
榴槤的營養價值 “水果之王”的價值你懂嗎
榴槤的營養價值 榴槤，眾所周知的水果之王。很多人很喜歡吃，但也有些人無法接受它奇異的味道。雖然它有這種味道，但它所擁有的營養價值及功效卻是很多水果所不具有的。今天，就讓小編帶大家來瞭解下吧! ...
2017-03-06 -
榛子的營養價值，榛子在堅果之內具有了“堅果之王”的美譽
榛子是一種堅果，在平時吃榛子的話，不僅僅是味道甘甜可口，更多的是具有了比較豐富的營養價值，對於人們的健康可以帶來極大的幫助，不過，究竟榛子的營養價值有多大，我們可能並不知情，下面就一起去看看有關榛...
2013-12-26 -
真正的綠葉菜之王 紅薯葉
以前，紅薯葉都被棄之不用，人們只取根莖食用。而近些年，紅薯葉保健價值被逐漸得到認可。它是極為優秀的綠葉菜，綜合營養價值數一數二，可以說是營養全能王。 紅薯葉的胡蘿蔔素含量達到近6000微克/百克...
2015-11-21 -
盤點肉中之最 怎麼吃有營養
盤點肉中之最教你怎麼吃有營養 肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。因此，我們不是不需要肉，而是不需要過多的肉。 ...
2015-11-11 -
春天裡的“蔬菜之王” 抗癌明星蘆筍的四種做法
春天的時令菜，蘆筍是抗癌的明星菜。我們要多吃蘆筍，同時小編推薦一款曬美食的神器應用：曬圈，最多可能支持100張照片，能對每張照片進行文字描述，最後生成圖文並茂的文章，記錄生活的點滴，留下最真實的回...
2017-03-07 -
瑜伽體式之王怎麼做的？
瑜伽是一種特別養生的有氧運動，對身體是有很多的好處，瑜伽特別的受女性朋友的喜歡，因為練瑜伽可以減肥，而且還可以塑型，對於身體來說是特別的好，而瑜伽的練習方法是有很多種的，其中瑜伽體系之王是比較常見...
2015-08-29
