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香菇是“素中之肉” 4種平價食物最適合女生補氣！
常說“補氣才能養生”，可想而知，“氣”的重要性，那麼，吃什麼可以補氣呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下補氣的食療方法，讓大家吃的吃的更健康。 補氣的食物1、番茄 番茄是十大補氣養血的食...
2016-02-23 -
平時吃的這一物竟然是祛濕之王
你造麼?生薏米，炒薏米，麩炒薏米的功效都不同哦～不同的吃法也有不同功效～利濕、消腫、減肥怎麼吃?降糖降脂怎麼吃?痤瘡、雀斑和濕疹怎麼吃?快來學習～ 都說薏米能祛濕，到底它能祛除哪幾類濕邪? ...
2016-04-07 -
蒜你狠！黑蒜價格表看性價比之王
最近時間大蒜市場價總在4元上下浮動，親民范兒十足。不過它的兄弟“黑蒜”名副其實的“蒜你狠”，價格一直在幾十元到幾百元不等。各位精明師奶無不咬牙多番格價，黑蒜為什麼能這般吃香？黑蒜價格多少？跟著精明師...
2015-09-09 -
“百菜之王”白菜的營養價值和吃法
白菜可以說是最廉價的營養蔬菜之一，同時也有“百菜之王”的美稱。這是因為白菜不僅僅營養價值高，還有很多不同的吃法滿足我們的個人口味。今天，來為大家介紹一下白菜的營養價值和吃法，千萬別錯過了。白菜的營養...
2015-06-15 -
中秋養生多吃四類食物 鮮棗乃維生素之王
中秋節逐漸臨近，秋天養生的話題也引起了大家的關注，俗語說民以食為天，每個人都與食物息息相關，每個人每天也都離不開食物，雖說我們每天都在於食物打交道，可以說秋季食療在養生過程中相當重要。但人們對於一些...
2013-09-20 -
中秋消膩重中之重 4大食物為腸胃保駕護航
秋天不減肥，冬天徒傷悲，一到秋天，又是MM們減肥的時節了。但中秋節臨近，一不小心就吃膩了長胖了，美食當前誘惑難擋，腸胃失調讓人神傷，該如何是好？何不試試以吃調理腸胃，用食療方助你解除腸胃困擾？腹脹：...
2013-09-14 -
想做健康女人嗎 養好肝是重中之重
相信很多女生都有被媽媽或是奶奶或是外婆等女性長輩叮囑過，要多補養氣血，因此很多女人都知道補養氣血是件很重要的事情，但是有多少女性知道養肝的重要性呢？很多人也許會問：為什麼要養肝呢？女性只要保證氣...
2016-09-09 -
養生之王--紅糖的N種功效與作用
不少的女性朋友都有痛經的問題，所以，在月經期間有很多的女性朋友都習慣性地泡一些紅糖水，這樣可以減緩痛經帶來的一些不便。但是糖的種類繁多，作用大有不同，如果用錯，藥效會適得其反. 用糖不要想當然...
2014-06-24 -
”維C之王“獼猴桃 不能和什麼一起吃？
獼猴桃不能和什麼一起吃？獼猴桃在水果當中是屬於營養極為豐富的一種。獼猴桃的營養價值對保健養生來說有很多作用。不過，小編要提醒大家吃獼猴桃也要注意禁忌哦。獼猴桃的營養價值因其維生素C含量在水果中名列前...
2015-01-15 -
紅薯是“抗癌之王” 中午吃紅薯能促進鈣吸收
隨著秋季色彩越來越濃，天氣逐漸轉涼了，散發著誘人香味的烤紅薯成了人們鍾愛的一種食物。紅薯的營養價值有哪些你知道嗎？吃紅薯其實也有不少禁忌，下麵讓小編為你解答。“抗癌之王”——紅薯紅薯有養胃、暖胃的功...
2014-10-19 -
“乾果之王” 秋冬如何吃栗子補腎益氣
人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通...
2012-12-11 -
備孕這些才是孕前營養的重中之重！
多數女性都是從知道自己懷孕後，才開始調整飲食補充營養，其實要想母體健康和胎兒正常發育，只重視懷孕後的飲食營養是不夠的，必須在孕前就加強營養調理好身體環境，給胎兒一個健康的生長發育場所。孕前要加強營養...
2016-12-29 -
“養生之王”紅糖的功效作用與食用方法
多年以來，紅糖一直是備受我們推崇的養生良品，特別是對於女孩子來說，每個月來月經的時候喝一喝紅糖水，總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。除了這個作用，你還知道紅糖的其他用法嗎？如果懂得使用的話，紅糖還...
2011-10-16 -
關於baby便秘 預防才是重中之重
養成良好的排便習慣。孩子便秘的原因之一，有時是忘了上廁所。3-7歲兒童腹部及骨盆腔肌肉正在發育，排便反射機能不成熟，不知有便意就該上廁所，經常需要提醒，因此養成孩童每天固定排便習慣很重要。可以...
2009-11-25 -
宮頸癌的飲食護理要放在重中之重
宮頸癌的飲食護理與疾病的恢復有很大的關係。那麼，宮頸癌患者應該吃什麼，怎麼吃呢?下面就請專家為我們詳細講講宮頸癌的飲食護理方法。 宮頸癌的飲食護理方法有： 需要補充B-胡蘿蔔素。B-胡蘿蔔素在...
2012-01-21 -
月子裡照顧小寶寶的重中之重
精心的護理是預防新生寶寶生病的重要環節。這些是月子裡照顧小寶寶的重中之重，提醒各位父母應該注意。1、 儘量母乳餵養。母乳餵養是哺育孩子最自然的方式，但並非每一個新媽媽都能順利掌握。向護士和有哺乳經驗...
2016-12-22 -
鮮棗才是VC之王 秋季吃鮮棗 美白抗衰老
鮮棗是維生素C含量最高的水果，秋天吃鮮棗可以美白養顏，抗衰老。鮮棗雖好，不宜多吃。小編告訴你吃棗的幾個注意事項，並教你如何挑選最美味的鮮棗。但由於鮮棗供應時間太短且不耐保存，因此趁著鮮棗上市的季節，...
2013-10-08 -
栗子：補腎治前列腺疾病的“乾果之王”
因為栗子與腎的形狀非常相似，按照中醫以形補形的理論，可起到很好的補腎作用。特別是前列腺有問題的朋友，用栗子補腎，效果最佳，因為前列腺不僅大小形狀與栗子相似，而且表面都有一層堅硬外殼。所以，前列腺有...
2012-05-09 -
蓮霧怎麼吃 “臺灣水果之王”蓮霧的食療秘方
食療秘方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> “臺灣水果之王”——蓮霧 蓮霧濃甜似...
2012-01-05 -
秋季吃什麼水果好 秋季七大水果之王
秋季也是水果的豐收季，現在很多蔬果都是採用大鵬種植，什麼水果都能吃到，但是我們吃水果時最好能選擇當季的水果，那麼，秋天吃什麼水果好呢? 1、梨 上榜理由：水果之宗 秋天的果籃裡，品種最多的...
2015-08-27
