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鮮棗的功效與作用 吃鮮棗可降血壓
鮮棗是我們大家都非常喜歡的一種養生食材,吃鮮棗的好處很多,不僅可以促進消化,還可以幫助我們美容養顏,除此之外,鮮棗的功效與作用還有很多,感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧! 吃鮮棗的好處 降壓、降...
2016-06-27 -
鮮棗好吃但棗皮紮胃 養胃這3物千萬吃不得
三種水果加倍傷胃1獼猴桃通便但“燒心”獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是專家提醒,獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠...
2015-02-28 -
鮮棗補血抗疲勞 紅棗曬乾失功效
據營養師介紹,紅棗是棗類曬乾以後的產物,是一種幹性果子,無水後屬於果製品,而非水果。在鮮棗中,含有豐富的維生素C、鉀、鋅和其他的礦物質,但鮮棗一旦曬乾成為紅棗後,其中所含的維生素C和鐵都會隨著水分...
2012-06-08 -
秋季吃鮮棗 美白抗衰老
鮮棗是維生素C含量最高的水果,秋天吃鮮棗可以美白養顏,抗衰老。鮮棗雖好,不宜多吃。小編告訴你吃棗的幾個注意事項,並教你如何挑選最美味的鮮棗。 但由於鮮棗供應時間太短且不耐保存,因此趁著鮮棗上市的...
2016-09-14 -
秋吃鮮棗作用多 如何吃更健康
在秋天不能少的水果就是鮮棗,鮮棗富含多種營養元素,是不能少的水果之一。可是,鮮棗購買回家後怎麼保存才能保持新鮮度呢?接下來,小編為大家具體介紹一下鮮棗的功效和保存方法,一起來看看吧。 秋天吃鮮棗...
2016-08-26 -
鮮棗有助於職場男快速減壓
【導讀】越來越多的男性朋友們都承受著工作和生活的雙重壓力,使得他們難以得到呼吸。那麼,這時候男人就要適當緩解壓力,到底如何緩解壓力呢?其實,緩解壓力除了放鬆心情外,我們還可以通過飲食來改善。下面小...
2016-05-19 -
網友熱議 鮮棗可以緩解壓力
你可能不知道,緊張、壓力是消耗維生素C的主要原因。壓力產生時,腎上腺皮質會分泌抗壓力的激素,這種激素是對壓力作出反應的主要“生力軍”,在它的生成過程中,維生素C必不可少。 壓力的產生不僅僅是因...
2010-06-17 -
幹棗和鮮棗到底哪個更有營養
幹棗與鮮棗哪個更有營養乾燥過程中,多種礦物質、糖分和一些保健成分得到了濃縮,但像嬌氣的維生素C損失就比較大了。鮮棗VC含量可達到243mg/100g;幹棗經鮮棗曬乾後,VC的含量只為14mg/100...
2016-03-21 -
養生長壽離不開鮮棗 8種食物養顏你吃了嗎?
8種食物中也有大營養1維生素C之王:鮮棗柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量第一名的食物,在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風,因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克,一...
2015-01-08 -
緩解壓力就吃鮮棗
【導讀】越來越多的男性朋友們都承受著工作和生活的雙重壓力,使得他們難以得到呼吸。以下,小編推薦一種常見的水果,讓它具有緩解壓力的功效哦。 緩解壓力就吃鮮棗 那麼,這時候男人就要適當緩解壓力,到...
2016-05-19 -
鮮棗堪稱“果中全能王” 秋季養生離不開5種水果
秋季養生必吃的5種水果1葡萄:抗氧化之王葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,並清除體內自由基,對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。2山楂:果膠...
2014-11-03 -
多吃鮮棗可減低職場男人壓力
鮮棗中含有大量維生素C,能夠協助分泌腎上腺皮質素。常吃鮮棗還有助預防膽結石。鮮棗皮中大量的不可溶纖維素,能夠減少膽汁酸在肝腸迴圈的回流,膽汁酸少了,在一定程度上結石形成的概率也就隨之減少。 需要...
2015-12-01 -
秋季吃鮮棗美白抗衰老
修復夏日曬傷的皮膚 人們都認為維生素C之王是獼猴桃。其實,和鮮棗比起來,獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。每l00克鮮棗中的維生素C含量可達200一500毫克,高於獼猴桃60一200毫克的含量,其...
2017-03-07 -
鮮棗四方法延長保鮮期
鮮棗的耐藏性很差,採用適當的貯藏方法可以較大限度地延長保鮮期。 背陰沙藏 在陰涼潮濕的地方,鋪一層3釐米厚的濕沙,上面放一層經挑選的鮮棗,再鋪第二層沙,再放一層棗,如此堆高至30~50釐米。為防止...
2017-03-07 -
多吃鮮棗預防心血管疾病
每到冬季,心血管疾病就會呈“井噴”模式高發,因為寒冷的天氣,人體血管容易收縮,引起血壓波動從而誘發或加重冠心病等,或導致心衰、心律失常等疾病。心血管專家提醒,秋冬這樣比較寒冷的季節,心血管病人一...
2014-11-23 -
多吃鮮棗緩解男人壓力
一說減壓,大家不約而同地把減壓物件對準了在工作、家庭以及社會中長期扮演擔當者的男人,這不,又有新加坡專家為男人減壓出謀劃策了。專家建議, 鮮棗馬上就要大批上市了,吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。 鮮...
2017-03-07 -
冬季養生小常識大全 鮮棗吃多會傷胃
冬季養生小常識大全?冬季又到了進補的大好時節,不少人已經開始通過飲食或保健品進行進補,我們推薦幾個常見的飲食調理療法,幫你度過一個健康的冬天。鮮棗吃多會傷胃又脆又甜的鮮棗,是營養豐富的天然“維生素藥...
2015-02-06 -
鮮棗幹棗蜜棗怎麼吃最補人
鮮棗 最好生吃,有利於營養的吸收。鮮棗的保鮮期很短,常溫下幾天就會失去鮮脆的口感,因此買回來後最好當天食用。 幹棗 幹棗含糖量高達50% 87%,每100克果肉發熱量為309千卡,與大米...
2012-01-11 -
鮮棗上市季 不同品種不同效
鮮棗上市的季節,每天吃一把即可滿足人體一天的維生素C供應。總的來說,鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。但因為鮮棗的品種不一,功效上也有差異。 紅棗 紅棗又稱大棗,味甘性溫,主心腹邪氣,安中養脾,平胃...
2017-03-10 -
秋天吃鮮棗作用多 鮮棗應該如何保存
在秋天不能少的水果就是鮮棗,鮮棗富含多種營養元素,是不能少的水果之一。可是,鮮棗購買回家後怎麼保存才能保持新鮮度呢?接下來,為大家具體介紹一下鮮棗的功效和保存方法,一起來看看吧。秋天吃鮮棗的好處鮮棗...
2015-10-07