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冬季飲食禁忌!這些水果很傷身
天氣越來冷,很多人都開始適當的進補和調理身體,對於營養豐富的水果人們幾乎都不怎麼食用,覺得太涼多吃對身體非常不好,事實也是如此,冬季飲食禁忌有很多,冬季一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫...
2014-02-13 -
女人戀愛時為啥總愛生氣
最新一期《新科學家》雜誌報導,義大利女科學家馬拉齊蒂研究發現,熱戀中的男人更像女人,女人更像男人。男性會變得更溫柔多情,女性則會變得更熱情奔放,所以表現出來女人在戀愛中更容易“野蠻”,更愛對男...
2016-04-11 -
吃1種花生最易傷身致癌
吃1種花生最易傷身致癌1發黃髮褐的肉、燒餅等含有碳水化合物和氨基酸的食物經過120℃以上高溫烹製後,顏色會發黃髮褐,同時釋放出誘人的香氣,過際公認的致癌物丙烯醯胺就是這個反應的一個產物。一般來說,食...
2014-11-26 -
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康1晚餐要少吃熬夜總免不了要加餐,因此晚飯不宜吃得過飽,應遵循少食多餐原則,以免增加胃腸負擔。如果打算一直熬夜,要多吃點兒含蛋白質高、頂餓的食物,如瘦肉、魚肉、豆製...
2014-07-02 -
九個傷身姿勢加速骨骼老化
如果把人體比作一座大樓,骨骼就像鋼架一樣。體格結不結實,與骨骼健康密不可分。生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭,不知不覺就會加速骨骼老化,不僅可能導致身材變形,還會誘發諸多健康問題。1、蹲著擇菜研究表...
2016-12-27 -
女人老生氣或導致8種疾病
喜怒哀樂是人之常情,小則怡情動則傷身。尤其是對於身體素質相對較弱的女性來說,更不能過度生氣。一旦點燃了她們的情緒,那麼後果就很嚴重了,等著各種疾病紛至遝來吧。胃潰瘍生氣會引起交感神經興奮,並直接作用...
2016-12-21 -
小心!常生氣或讓血管提前老化
快節奏的生活,讓很多年輕人對健康養生的細節之處無暇顧及,而每每提及心血管健康,他們就會覺得這是老人家才會關心的話題,殊不知,他們已經不知不覺地傷著自己!健康養生要趁著年輕就開始,少點兒生氣就能救到你...
2016-12-20 -
怎樣做可以喝酒不傷身
方法步驟: 01 按理想速度飲酒 理想速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子,酒精...
2016-08-15 -
消毒濕巾真的好嗎?這幾件常用物品更傷身體
有些人非常的習慣用什麼消毒濕巾啊,用什麼彩釉陶瓷餐具等,這些真的好嗎?下面我們看看日常哪些物品我們最好是別用。 消毒濕巾 不少標著“消毒濕巾”的濕巾其實根本不能消毒,而且很多濕巾還存在...
2016-12-08 -
女人老生氣惹來8種難纏病
憤怒就像魔鬼,綁架自己的情緒,傷害彼此的感情。容易生氣的女人老的快,如何管理自己的情緒,不被怒氣綁架。有些人一生氣就像火山爆發,經常衝動闖禍;有些人則把怒氣往肚裡吞,積壓到臨界點一次爆個夠,也釀成巨...
2016-11-03 -
加班熬夜怎樣才能不傷身
要想做到身體健康,我們就要養成與之相應的習慣,除了我們常說的飲食和運動方法,一些小秘訣和健康食譜也是必要的,下面就來和大家一起看看有關熬夜的養生知識。熬夜不傷身小秘訣增加足夠的營養身體作為我們的物質...
2016-11-02 -
有8種病和生氣有關,暴脾氣的人必須得看
現在生活壓力大,很多人都出現了暴脾氣的現象,動不動就是生氣,其實氣大傷身一點都不假,下面看看生氣有哪些壞處? 1、色斑沉著 生氣時,大腦血液中增加的毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎...
2016-08-17 -
熬夜不傷身需做到這5點
熬夜對身體的傷害不可謂不大,也是導致很多人健康開始崩潰的“第一張多米諾骨牌”。而由於基數太大,每年總有大量的年輕人投入到熬夜戰鬥的大軍之中,也使健康的生活習慣難以推廣。如果熬夜真的是無奈之舉,而你對...
2016-10-11 -
久坐成疾 白領如何久坐不傷身?
白領女性經常坐辦公室,除了每天面對電腦輻射外,久坐不運動也容易損害健康。久坐不僅會引發全身肌肉酸痛,還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。1、傷胃久坐缺乏全身運動,會使胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,日久就會出...
2016-09-29 -
看似舒服的三個傷身姿勢
現如今的生活中,無論是各個年齡段的人群,都是會出現一些脊椎以及頸間的一些小毛病,其實這些毛病就與日常的不健康姿勢有著較大的關係,有一些看似較為舒服的姿勢,其實是日常最為傷身的姿勢,下面就一起看看這些...
2016-09-21 -
喝涼茶還看體質?體質不對喝了傷身
颱風悄無聲息的來了又走了,留下即將重回燒烤爐的我們。 這樣的連續高溫,難免火氣大。選擇喝涼茶降火的時候是需要注意的。就像涼茶的品種多樣,功效不同一樣,我們人由於年齡、體質、性別,以及地域的...
2016-08-11 -
老生氣當心月經不調找上門
月經不調是一個統稱,它包括月經提前、延後、不定期,月經過多、過少等。從現代醫學的角度,月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋;從中醫的角度,月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調,尤其是...
2016-11-10 -
每天“喝七八杯水”竟然很傷身?
每天“喝七八杯水”竟然很傷身?我遇到很多每天都喝七八杯水的患者,有兩百斤(1斤=0.5公斤)需要減肥的壯漢,還有七八十斤的老年婦女。我每次都要糾正他們的習慣,告訴他們喝水沒有定量,要因人而異。西方人...
2017-01-14 -
為什麼戀愛中的女人愛生氣
最新一期《新科學家》雜誌報導,義大利女科學家馬拉齊蒂研究發現,熱戀中的男人更像女人,女人更像男人。男性會變得更溫柔多情,女性則會變得更熱情奔放,所以表現出來女人在戀愛中更容易“野蠻”,更愛對男友“...
2016-11-17 -
生氣能誘發甲狀腺功能亢進症嗎?
“生氣”是群眾對精神刺激致病的通俗說法,不少甲狀腺功能亢進症患者在就診時常常敘述“生氣 ”之後得了病。醫學研究表明:長期的精神創傷,強烈的精神刺激,如悲哀、驚恐、恚憤、緊張、憂慮等常可促發甲狀腺功能...
2017-02-23