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日常生活中不良飲食習慣 既傷身又傷腎
四種飲食習慣最傷腎1不愛喝水。腎臟的主要功能之一就是生成尿液,當人體內水分過多或過少時,由腎臟對尿量進行調節,保持體內水分平衡。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。...
2015-03-24 -
老是生氣發怒?小心損害肝臟
在理想的情況下,大家都想自己每天都心情愉快。但由於現代生活節奏的加快,人們每天都要面臨各方面的壓力,似乎很難對身邊的事情都報有淡然的態度,甚至還有人經常都忍不住大發雷霆。但經常發脾氣不僅會影響和他人...
2016-08-07 -
夏季減肥健身有禁忌 鍛煉過度反傷身
夏季健身的禁忌首先是晨練應當儘量推遲。夏季很多人習慣早起參加體育鍛煉,這是一個誤區。其實早晨空氣中的二氧化碳濃度較高,難以呼吸到充足的氧氣。另外,經過夜間睡眠,早晨人體的血液黏度比較大,流動不暢,加...
2015-07-26 -
番茄亂吃傷身體 美味也有五禁忌
番茄的美味不用多說,吃法也有很多,有的朋友喜歡生吃,有的朋友喜歡把它做成熟食,還有的朋友喜歡把它當做一種調味品,可是我們不能因為它的美味和營養而忽略掉食用它的一些禁忌,如果這些禁忌我們不知道,可能...
2016-11-22 -
消氣8大竅門 常生氣的女人必學
女人易生氣,歸根到底是因為女性的心思比男性要細膩。然而,生氣對健康無益,還會導致衰老。愛美愛健康的女性朋友一定要學識快速緩解不良情緒,及時為自己消消氣。 一、生氣時,先問問自己“此氣該不該生” “有...
2011-02-23 -
長壽食品雖好亂吃反會傷身
健康長壽是絕大多數人追求的目標,因此,近年來越來越多人關注飲食健康這一話題。眾所周知的是,蔬菜營養豐富對身體好處不少,一些蔬菜還被譽為“長壽食物”。但不管吃什麼,度都十分重要,一些常見的長壽蔬菜,如...
2016-11-05 -
女朋友經常生氣怎麼辦
女朋友經常生氣怎麼辦?1、快速道歉必須在發覺女朋友生氣的第一時間去道歉,眼神誠摯、態度懇切、語氣柔和些,比如“寶貝,我真的錯了”“不要生氣,以後我再也不這樣了”“別生氣,我好心疼你”(額,覺得小編肉...
2016-09-21 -
經常生氣對身體有什麼影響
一、經常生氣對身體有什麼影響1、令皮膚長色斑。當人生氣時血液毒素增多產生色斑等皮膚問題。2、引起胃潰瘍。 生氣時交感神經興奮,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時會引起胃潰瘍。3、加快腦...
2016-09-15 -
經常生氣會得什麼病
一、經常生氣會得什麼病1、胃潰瘍:生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。2、長色斑:生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的...
2016-09-15 -
老公經常生氣怎麼辦
老公經常生氣怎麼辦?男人的情緒波動在現在的生活的節奏中是也應該是更加反復的,多數男人都在工作的壓力下,不責任的壓力下,人際關係的壓力下,現在更加是男人希望得到訂認可,尊重的社會條件下,男人希望家裡的...
2016-09-10 -
如何正確地表達生氣?
其實,在我們日常生活和工作中,就個人情緒而言,生氣是免不了的;從維護自身的權益,贏得別人的敬重,戒防別人犯錯方面來說,生氣也是必要的。 我們大多數人想把生氣表達出來,就是想使自己的生氣產生效應,使得...
2015-03-25 -
五種情況下喝碳酸飲料很傷身
碳酸飲料味道可口,喝起來十分爽快,不僅在炎熱的季節,有時即便是天氣轉涼也有很多人習慣買上一瓶來解渴。但大家也知道,碳酸飲料是傳統意義上的垃圾食品,不僅無法解渴、給身體補充水分,還會引發疾病,危害身體...
2016-10-19 -
聰明女人不生氣 四種方法幫女人消消氣
為什麼女人容易生氣?因為女性心思比男性更要細膩。不過,常常生氣對健康有害無益,還會加快衰老。女性要學會消氣,儘量讓自己冷靜下來。不過要突然消氣確實挺有難度,不怕,以下教你8個消氣的竅門。把氣消了,重...
2015-03-25 -
這些食物別亂吃太傷身了
這些食物別亂吃太傷身了1桃子要清洗乾淨在桃子的種植過程中,為了避免蟲蛀,往往會在其表面噴灑農藥,而桃毛上就會吸附這些農藥,以及外界的細菌,因此親們在吃桃子的時候最好用刷子把桃子表面的絨毛去除,又或者...
2016-11-25 -
人為什麼會生氣 揭8大壞處讓你不敢再生氣
常生氣有8大危害許多人認為,情緒影響健康只是迷信的講法,實際上只不過是情緒讓我們的樣子看起來跟往日不同而已,其實並非如此。情緒影響健康也有著深刻的科學依據。根據人身體的組成,其實人的各種情緒都是由腦...
2014-11-24 -
女人常生氣 易得8種病
核心提示:女人比較注意細節,而且愛多想,所以很容易就會生氣。但是生氣懲罰的不是別人,而是自己,不僅會讓人長皺紋,還會消耗你的健康。女人常生氣易得8種病。 女人比較注意細節,而且愛多想,所以很容易就...
2017-02-23 -
5個跑步壞習慣鍛煉不成反傷身
近年來跑步健身成為了潮流,不少都市白領都在工餘時間加入了跑步健身的行列。養成定時跑步鍛煉的習慣本是好事,可以強壯體魄,然而,不少人卻有著一些跑步的壞習慣,很容易讓你鍛煉不成反傷身。1.吃太多能量棒當...
2016-01-15 -
床上禁忌 夫妻這10大睡姿最傷身
如何睡才能達到養生的效果1相對而睡夫妻相對而臥會吸入對方呼出的廢氣,大腦缺少新鮮氧氣,容易造成失眠、多夢等。2枕著手睡這樣會使肢體處於緊張狀態,引起上肢麻木酸痛,還會對頸椎和肩周產生壓迫感,影響睡眠...
2013-12-19 -
越吃越傷身?盤點吃早餐的5大誤區
大家都知道不吃早餐危害很大,越來越多人都養成並保持著吃早餐的習慣。然而很多人卻只是吃了早餐,而並沒有正確、科學地吃早餐,甚至走入了誤區。每天吃早餐,卻越吃越傷身。快跟小編一起看一下看自己有沒中招吧:...
2015-08-28 -
吃藥的這些錯誤,人人都在犯,傷身!
有時候身體不適,並不需要藥物治療,因為這些不適是年齡增長引起的器官、組織退行性改變,一般是不可逆的,服用藥物非但起不到效果,反而容易導致藥物不良反應。所以,老年人不要因為身體稍有不適就立即服藥,即...
2016-07-19