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生活方式對健康的影響有哪些
生活方式對於身體健康是有著非常重要的影響的，一個人的生活主要就是包括平時的衣、食、住、行等多個方面，這些方面的資訊雖然說是一點一滴的小事，但是這些小事對於人體的健康是騎著決定性作用的由於現代生活方...
2015-11-29 -
上班族身體健康有隱憂 當心靜坐生活方式症
雖然頸椎病有五種不同的類型，根據統計，目前30至40歲的上班族頸椎病患者中，76%以上都是由於勞損導致的頸肌型頸椎病。此類頸椎病主要是由於工作中姿勢性勞損、過渡勞累，從而使得頸部軟組織損傷、氣血...
2011-08-11 -
影響乙肝病人健康的四大生活惡習
乙肝是一種能夠傳染的疾病，很多人患上疾病之後都非常擔心疾病會發生惡化，其實乙肝的治療方法有很多，要保證疾病的治療效果，患者首先應該注意自己在的生活習慣，不要因為自己的忽視造成疾病的惡化。 1. 長...
2016-03-11 -
7種生活方式讓OL遠離健康雷區
現代都市白領工作者，由於繁重的任務導致整天伏案工作，又時常加班或者熬夜，對身體的傷害很大。那麼，白領們應如何過生活才能讓自己更健康呢？下面，就為大家介紹白領健康生活的7個小方法，趕緊學習起來吧。...
2011-08-05 -
九個不良生活方式威脅白領健康
1.不吃早餐 隨著工作節奏的加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。 2.有病不...
2011-06-01 -
生活有條理 讓你更健康
週一：電子郵箱。為連絡人、專案、會議等分別建立資料夾，將郵件分門別類地歸檔。沒用的郵件堅決清除。 週二：廚房。把長期不用的餐具裝進紙箱；扔掉過期食品，快到期的擺到顯眼位置。麵粉、穀物、糖等放到...
2010-08-23 -
生活中自然健康減肥的方法
減肥，一直以來都是一個受到熱議的話題。對於很多朋友來說，如何維持一個好的體型，是他們非常在意的。維持一個正常的體重，不僅可以保持良好的身材，還能夠保證身體的健康，出發點是非常好的。但是在減肥的時候...
2015-12-17 -
12個生活細節暗示身體健康隱患
眼皮經常跳，指甲上出現了白點，經常有針紮似的疼痛……我們的身體經常出現這樣或那樣的奇怪症狀，究竟為什麼？ 症狀1：緊張的時候手腳都會出汗。 原因：當我們處於很大的壓力之下時，身體會通過分泌汗...
2011-04-26 -
老人注意一些生活細節才能擁有健康的身體
目錄 第一章：老人要健康一些生活細節需注意 第二章：老人健康有三點要注意 第三章：老年人健康要走出六大誤區 編者按：由於老年人的免疫力比較差，想要健康的身體就要多方面注意，一些生活細節也...
2012-01-15 -
老人健康生活的養生之道
目錄 第一章：老人健康生活需“慢” 第二章：老年人健康飲食“十要” 第三章：老人健康需要九個“伴” 編者按：老年人再也沒有七千強壯的身體，無論是生活的哪個方面都需特別注意，老年人的飲食要...
2011-12-23 -
白領養生警惕 九種生活方式危害健康
白領的工作一般非常繁忙，室內和大氣環境污染總讓健康的身體透不過氣，讓我們瞭解危害白領健康九種生活方式，注意生活習慣，養生健康非常簡單。 危險方式1：三餐飲食無規律 有超過1/3的人不能保證按...
2011-06-16 -
加強體育鍛煉才能夠有更健康的生活
隨著現在生活環境的逐漸改變，人們只注重於工作的效率，卻忽視了自己身體的品質。在現在的生活之中，恐怕每天堅持體育鍛煉的人沒有幾個了。再加上人們在生活之中飲食條件的改變，越來越多的疾病會侵害著人們的身...
2015-11-08 -
健康生活應該做好甲減的預防準備
皮膚乾燥，代謝減低是甲減的臨床表現，為了避免此種情況的出現，做好有效的預防是關鍵，那麼對於甲減的預防措施有哪些呢? 一、足量蛋白質：人們每天要攝入充足的蛋白質，才能維持人體的正常蛋白質代謝平衡，...
2012-05-04 -
11個舒壓法 重塑健康快樂生活
壓力來自生活的方方面面。每天面對壓力，是不是讓你覺得身心疲憊，不堪忍受呢？其實生活中有很多小方法是可以舒緩壓力的，今天小編就為大家介紹一些減壓的小方法，幫助大家減輕壓力，更健康快樂的生活。 1...
2011-06-08 -
孕婦健康的規律生活對胎兒有利
孕婦健康的規律生活對胎兒有利1、保持充足睡眠找一個令自己感到舒服的睡姿，每天睡眠不得少於八小時。保持充足睡眠，是一天精神的來源。另外不碰含咖啡因的商品，以免睡覺時間無法入睡。2、衣服保持寬鬆孕婦要注...
2016-12-30 -
孫思邈：注意生活細節讓健康來得更容易
唐代的非常重視調養人的性情，尤其是重視生活細節。小的時候身體不好，為了給他看病，家裡把錢都花光了。在他十幾歲時，才開始學醫，最後終於成為一代大醫，被老百姓稱為“藥王”。最後享壽達一百多歲。 是如...
2012-05-24 -
老年人健康生活的最佳時間
老人健康生活有10個最佳時間，把握好可以事半功倍哦！ 1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，...
2011-03-11 -
日常排毒最簡單有效的10種方法 健康生活養于微時
快步走助排毒其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液迴圈，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分鐘拉伸運動，能夠有效讓你的身體排出毒素，...
2013-04-09 -
揭穿生活中八大健康謊言
廣泛流傳的說法不一定具備科學性。國外媒體近期指出了生活中經常聽到的八大健康“謊言”。 吃油炸食品長青春痘 皮膚的皮脂腺會分泌皮脂維持皮膚的滋潤和光澤感，當多餘的皮脂和死皮堵塞毛孔時，皮膚就會...
2010-09-17 -
生活中11個養胃的方法 呵護出健康好胃
生活節奏的加快和生活習慣的紊亂，讓很多人的胃都出現了各種各樣的小毛病。你的胃還好嗎？不管你的胃現在的狀況如何，學習基本的養胃知識都是很必要的。生活中一些小舉動就能呵護好你的胃。下面，小編告訴你11個...
2013-07-25
