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十佳健康生活方式細節
與日升月落一樣,在一晝夜之間,人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前,口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間: ⒈刷牙的最佳時間:飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物...
2015-12-24 -
七條生活習慣有助卵子健康
女人想養出健康卵子?7個妙招助大齡女一臂之力!如果卵子健康,不但不會痛經,月經也正常規律;卵子還會影響心情,它越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠,健忘,心煩等“職場常見病”也會遠離你. 1.來月經...
2017-03-07 -
生活中危害健康的行為有哪些
導讀:生活中有很多不經意的小動作,會給身體帶來很大的傷害,睡覺前不刷牙,會引發牙周疾病;清水洗澡會越洗越臭等。四季養生網小編為大家總結了幾個常見的壞習慣,會給身體帶來危害。 1、睡覺前不...
2017-03-07 -
健康生活新主張
許多醫學專家發現,人體的各種疾病的發生與不良的生活方式和習慣密切相關,疾病是身體內外環境不利因素積累的最終反映,日常注重培養良好的生活習慣就可以有效地減少疾病的發生。 近年來,國外醫學家提出了...
2010-06-22 -
流行幾大健康生活方式
流行的幾大健康生活方式是這樣的: 1、少吃肉食:前蘇聯目前正在流行素食風,他們認為經常吃大魚大肉的話,會使體內酸性物質積聚,從而引起頭暈、焦躁、失眠、疲勞、抵抗力下降和呼吸道感染等多種疾病。此外,...
2015-11-02 -
養生常識 養成生活好習慣有益健康
導讀:生活保健,就要從生活中改掉壞毛病,生活中累了休息、渴了喝水等是很正常的,看上去沒什麼不對,其實這是不健康的,無論做什麼事情不能等到後果發生了才去解決,四季養生網小編呼籲大家,用一種積極的習慣...
2017-03-07 -
優生優育要從健康的生活習慣開始
養成良好的生活習慣 不良的生活習慣,對男性生育的影響是非常顯著的。大量飲酒,對男性的生殖系統有一定的毒害作用,它可使精子數量、活力不正常。據報導,“妻子懷孕前一個月,例如丈夫每日飲酒量折合酒精...
2012-11-09 -
健康生活方式預防大腦缺氧
腦是人體各器官中對氧的需求最大的器官。腦的重量只占體重的2%~3%,而腦的耗氧量占人體總耗氧量的20%~30%.心臟輸出血量的15%都供給了腦。但是,腦組織本身幾乎沒有一點點供能物質儲備,全部依靠...
2015-10-19 -
【營養膳食讓帕金森老人健康生活】
帕金森病多見於老年人,它能引發植物神經功能紊亂,消化功能多有減退胃腸蠕動乏力、痙攣,容易出現便秘及皮膚油脂分泌過多等症狀.對於此病的保健護理,一定要從科學合理的膳食出發. 營養對於帕金森病患者的健...
2017-03-07 -
心理學與生活 保持6種心理助健康長壽
擁有一個好的心態是人健康的源泉,現在的人生活條件好了,越來越多的人關注養生關注自己的健康。你知道怎麼樣的心理能夠幫助你長壽嗎?哪些性格可以長壽呢?想要活的更長久趕緊去下麵學習吧! 心理學與生活...
2013-11-01 -
【常喝軟飲料易致痛風 健康生活是預防關鍵】
痛風是我們生活中常見的疾病,這種疾病給患者帶來了嚴重的危害,影響了患者的生活和工作。據瞭解,痛風發病時患者異常痛苦,是關節炎中疼痛最嚴重的一種,有時甚至連走路都有困難,但在疾病早期即使不治療也會在...
2017-03-07 -
【上班族警惕快節奏生活影響健康】
上班族們由於工作忙碌,時時刻刻都是爭分奪秒的忙碌著,所以匆忙是所有上班族的壞習慣,有誰能知道這個壞習慣可能危害身體健康,讓我們來看看下面的壞習慣你占了幾個? 路邊早點 很多人上班前來不及在家吃...
2017-03-07 -
健康生活可減少癌症發生
【導讀】從不吸煙、體重保持適中、每週至少鍛煉三個半小時、多吃果蔬和全麥麵包等健康食物,如果滿足這4項條件,根據德國的一項調查結果,患各種癌症的風險就會降低78%,下面就是小編介紹的健康生活可減少癌...
2015-09-09 -
【辦公室一族的健康生活方式】
每天工作10多個小時、一周工作六七天、飲食不規律、睡眠品質不高,辦公室一族的工作和生活狀態嚴重破壞了他們的健康狀況。 針對辦公室一族經常要面對的電腦輻射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、飲食結構不...
2017-03-07 -
【辦公室一族該如何健康的生活】
無論年輕年老,不論工作性質如何,人們最好每年體檢一次。體檢專案不可缺少有關心臟的專案,以及對高血壓、高血脂、高血糖的篩查,以便發現隱情及時治療。 城市的上班族其實也是白領一族,白領一族作為職業群...
2017-03-07 -
家居生活的健康常識:屋裡花多眼睛累
買傢俱,樣品最環保。傢俱樣品在空氣中置放時間較長,甲醛、苯等有害物質釋放比較徹底;樣品多使用真材實料,有些廠家還會進行除醛處理。 1、衛生間太潮易得病。 潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁...
2016-05-20 -
七個生活小竅門 讓男人收穫健康
生活中很多的男性朋友都不太在意日常的保健,但是我們不得不承認,男性朋友承擔著更多的壓力,生活壓力,工作壓力,巨大的壓力會威脅到男人的身心健康,所以男人們需要保健,下面就為大家介紹有助於男性健康的七...
2014-06-30 -
生活這些物品常更換延壽健康多!
家裡的一些東西用得時間一長,就會出現這樣那樣的問題。千萬不要抱著“用一天,是一天”的心態,也許正是因為這種“不舍”,會使你的健康受到威脅。小編提醒,週期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換,對健康更...
2016-10-08 -
怎樣減肥又快又健康 生活中的那些減肥小妙招
日常生活中,我們總是被各種“我太胖了,我一定要減肥成功”這樣的話語充斥著,衣櫥裡也總是躺著那麼一件“等我瘦了再穿”的衣服,但是真正能夠成功減肥的少之又少。如何健康快速減肥?對吃貨來說,吃什麼可以...
2015-09-21 -
五類好脂肪讓生活更健康
不要再恐懼脂肪會讓你變胖,英國醫學家將茶葉中的脂肪提取出來,結果發現它們雖然含量甚微,卻有抗癌、提高免疫力的卓越功效。為此,專家們于近日發佈了“食物微量脂肪排行榜”,它們不再是災難,而是健康福星。...
2015-05-09