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生活小改變,腰圍大不同
眾所周知,肥胖不但會影響形體美觀,而且給生活帶來不便,增加心臟病、中風和糖尿病的患病幾率。據估計,到2030年,美國的肥胖症患者將比現在多6500萬;相應地,心臟病和中風患者會增加600萬甚至更多...
2014-07-16 -
生活小貼士:睡前飲酒好嗎
很多人喜歡睡前喝點酒,認為這樣能助眠。其實不然。專家提醒,長期睡前飲酒危害大。 據美國加利福尼亞州控制失眠中心研究院研究人員觀察發現,睡前飲酒的人,若出現兩次打鼾(即呼吸性障礙),每次窒息十幾秒鐘...
2017-03-10 -
【生活小常識】吃蛇皮果有什麼好處?
蛇皮果所含營養豐富。它是水果中鉀含量最高的品種之一,果膠含量也很豐富,對人腦十分有益,有“記憶之果”的美譽。蛇皮果果肉含對人體皮膚有益成分,印尼本地姑娘經常將它作為美容水果食用。 在東南亞有一種水...
2017-03-10 -
生活小常識:吃綠豆有什麼好處
吃綠豆有什麼好處?綠豆有很高的營養價值,“真濟世之良穀也”之稱,有清熱解暑,解毒消腫之功,為夏日解暑除煩,清熱生津佳品。下面四季養生帶你看看吃綠豆有什麼好處。 吃綠豆有什麼好處?綠豆粥"/> 綠豆...
2017-03-10 -
八大生活小細節 減少你的皺紋
皺紋見證著你的年齡,是許多女性非常頭疼問題。但是一些生活細節可以令你的皺紋減少,而且會讓你有出人意料的效果。我們現在來看看。 1、晚上睡覺儘量保持仰睡 如果你晚上睡覺都是固定一個方向來睡,...
2014-06-24 -
生活小竅門——如何去口臭
口臭影響著我們的生活,有些口臭嚴重的朋友不僅會對生活和身體健康造成影響,還會影響心理健康產生一定程度的自卑感,引起口臭的原因有許多,想要去除口氣必須找到病因才能對症治療,實在不行還需去醫院就診。平...
2017-03-10 -
冬季養生必知的26條生活小常識
1、冬季養肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、潤肺止咳之功效,是冬季養肺的上好水果。 2、保鮮小竅門:如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化而且保持原有色澤,還可使水果清脆香甜。 ...
2017-03-10 -
【生活小常識】春分節氣吃什麼才能使身體倍兒棒
春分時節正是調理體內陰陽平衡,協調機體功能的重要時機,因此我們要注意餐飲,把握好養生的時機。不過,當人體新陳代謝不協調時,體內會出現某些元素的不平衡狀態,致使早衰和疾病的發生。 一是注意養肝 傳統...
2017-03-10 -
鞋子磨腳有哪些生活小竅門可以解決
我們新買到的鞋子出現磨腳的情況非常的多見,尤其是高跟鞋更為常見,但是新買的鞋子單單因為磨腳就扔掉真的是太可惜了,忍痛穿著腳部又特別的不舒服,這個時候我們該怎麼辦呢?今天我們一起瞭解一下有些防止鞋子...
2015-12-19 -
生活小常識,被油燙傷了怎麼辦?
大家在做飯總有不小心的時候希望下面的方法能幫大家 燙傷的治療一: 先用涼水把傷處沖洗乾淨, 然後把傷處放入涼水浸泡半小時. 一般來說, 浸泡時間越早, 水溫越低(不能低於5℃,以免凍傷), 效果越...
2017-03-10 -
護理鼻咽癌患者的生活小提示
鼻咽癌重點是由於精力和情感的變更,情志不舒,使內臟虛損,正氣不足,不可能適應外界氣象、環境的變遷,或因病毒、煙霧的吸進、腫瘤飲食不調、鼻咽疾病(包含鼻咽部位殘餘腺沾染、粘膜腐爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結...
2017-03-10 -
如何從生活小細節預防消化不良呢
消化不良症狀,其實就是消化過程受到一些干擾,有的消化不良是屬於偶然的,但是有很多確實屬於慢性持續的,其實生活之中很多消化不良都是不當飲食造成的,下面主要介紹一下生活小細節如何預防消化不良呢? 一、...
2016-03-11 -
【生活小常識】吃松子有什麼好處?松子的營養價值、功效與作用
松子含有豐富的營養元素如優質蛋白,膳食纖維,維生素,無機鹽等等,有促進腸胃消化,滋潤皮膚,養胃益脾等等功效,松子也因其很好的營養及功效成為受廣大消費者青睞的果品之一。 松子的介紹 松子,別名有海松...
2017-03-10 -
生活小常識--檸檬片泡水有哪些食療功效?
檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效經常喝檸檬水可以補充維生素C感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時可以不藥而愈除了抗菌及...
2017-03-10 -
產後肥胖危害大 推薦產後減肥的生活小方法
在產後很多的新媽媽因為各種原因而導致了自己肥胖,其實肥胖帶來的危害是非常大的,下面就具體看看到底有哪些危害?肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要是容易引起多種併發症,加速衰老和死亡。①、是...
2015-09-06 -
7件事輕鬆趕走壞心情 生活小細節也是好心情來源
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡可能嘗...
2016-06-19 -
別讓生活小細節出賣你的性格特徵
1、邊說邊笑:這種人與你交談時你會覺得非常輕鬆愉快。他們大都性格開朗,對生活[要求從不苛刻,很注意“知足常樂”,富有人情味。感情專一,對友情、親情特別珍惜。人緣較好,喜愛平靜的生活。 2、掰手指...
2013-01-15 -
怎樣去痘痘生活小妙招
在我們的日常生活中,其實是有很多的事情等著我們去做的,而怎麼樣去痘痘也是一件比較重要的事情,所以在現代的今天,人們對這種比較注意形象的,一般都是好的,所以怎麼去痘痘就成為我們比較重要的事情了,所以...
2014-05-14 -
保護老人聽力的生活小妙招
現如今,聽力下降成為了很多都市人們的通病。在多種會導致聽力下降的此時要如何保護聽力成為了很多人關注的話題,小編認為可以通過飲食來起到保護聽力的作用哦。今天,就來一起看看保護聽力的飲食宜與忌吧。...
2015-11-20 -
日常減肥的幾個生活小常識
日常生活中很多小習慣都是有助於減肥的,下面就一起來看看你有沒有保持這些小習慣呢? 日常減肥的幾個生活小習慣 1、運動 運動無疑是對減重最有效的方法。透過運動消耗熱量,同時也能讓身體健康。...
2015-08-12