-
7種生活方式讓OL遠離健康雷區
現代都市白領工作者,由於繁重的任務導致整天伏案工作,又時常加班或者熬夜,對身體的傷害很大。那麼,白領們應如何過生活才能讓自己更健康呢?下面,就為大家介紹白領健康生活的7個小方法,趕緊學習起來吧。...
2011-08-05 -
九個不良生活方式威脅白領健康
1.不吃早餐 隨著工作節奏的加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。 2.有病不...
2011-06-01 -
哪些生活方式會導致食道癌
經常吃火鍋等過熱的食物有可能導致食道癌。市第十人民醫院腫瘤科主任許青表示,快速進食過燙食物時,食道、胃粘膜會被燙傷,存在癌變的風險。 不良的飲食習慣是很多癌症的直接誘因。據龍華醫院腫瘤科主任許...
2012-12-16 -
白領養生警惕 九種生活方式危害健康
白領的工作一般非常繁忙,室內和大氣環境污染總讓健康的身體透不過氣,讓我們瞭解危害白領健康九種生活方式,注意生活習慣,養生健康非常簡單。 危險方式1:三餐飲食無規律 有超過1/3的人不能保證按...
2011-06-16 -
五種生活方式讓男人丟命
據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌症的幾率更比女人高70%。 專家提醒,年輕的時候是用健康換錢,而人到中年更要注意養生,是用錢來換健康的時候了。 危險...
2010-11-29 -
五種生活方式讓男人折壽
其實,就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到,只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整,中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要。 危險方式1:與家人缺少交流 有...
2010-12-07 -
現代文明病和生活方式病的控制和預防
現代文明病和生活方式病與人們生活方式的不合理直接相關。 健康教育專家趙霖教授指出,解決“現代文明病”和生活方式病的根本在於:告別不健康的生活方式,平衡膳食,適度運動,戒煙少酒,心理平衡。 ...
2011-05-12 -
五大短命生活方式 讓男人死的更早
有超過41%的辦公室男性很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下,辦公室男人的精神壓力與日俱增。 危險方式一:極度缺乏體育鍛煉 很多人整...
2010-12-08 -
導致腎衰竭的生活方式
事實上我們都知道,其實很多疾病之所以會困擾著我們威脅到我們的一個身體健康,和自己的一些生活方式還有飲食習慣都是息息相關的,所以說在生活當中我們想要更好的保護好自己的健康美麗一些疾病,那麼一定要注重...
2014-09-02 -
愛滋病感染者的健康生活方式
1、體育鍛煉對愛滋病有作用嗎 適當的體育鍛煉能夠增強肌肉力量和增加瘦體重,提高心肺功能和有氧運動能力以及身體的柔韌性,提高免疫系統的功能,調節食欲,緩解緊張、減輕壓力,提高日常生活能力。 2...
2013-05-09 -
細數女白領不健康生活方式
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式 1 :極度缺乏體育鍛煉。在 932 名被調...
2008-09-23 -
白領10種“危險”生活方式
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只...
2008-09-22 -
不良生活方式易致脫髮
日前,一項研究發現,亞洲男性的脫髮和吸煙有關,還與開始脫髮時間、家族史有密切聯繫。專家表示,目前男性脫髮人數越來越多,而且愈來愈來年輕化。醫師協會一項調查表明,有60%的男性在25歲之前就開始脫髮...
2008-04-29 -
血脂異常的治療 治療血脂異常要改變生活方式
生活中,出現血脂異常的患者越來越多,造成這種情況的原因與自身的生活習性有很大的關係。在生活中必須做好血脂的控制,以預防動脈粥樣硬化,減少冠心病的發生。治療血脂異常最重要的是調整飲食及改善生活方式...
2016-10-12 -
心絞痛患者如何選擇生活方式
【心絞痛患者的生活方式要健康】 第一:選擇適宜的體育鍛煉,以有氧運動為主,如散步、慢跑等,自我監測脈搏保證安全。 第二:保持良好情緒,儘量減少或控制不良刺激,進行自律訓練,放鬆療法等,並合理...
2012-04-05 -
心絞痛患者的生活方式要健康
心絞痛患者的生活方式要健康,晝夜溫差較大的天氣,心絞痛患者要注意,因為這種情況很容易導致疾病突發。心絞痛發作要停止活動就地休息,並含服硝酸甘油。患者要保持保持良好情緒,健康的生活方式。 【心絞...
2012-04-02 -
9項預防癌症的健康生活方式
目前,西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究,列出了9項預防癌症的健康生活方式。以下是這9項預防癌症秘方: 1、不吸煙,不使用煙鹼產品,如果你已經開始試著戒煙,請不...
2012-06-15 -
預防糖尿病的幾種生活方式
糖尿病是一種受後天生活和飲食習慣影響比較大的一種疾病。因此排除多數的先天性原因,只要我們做好日常生活中的預防工作還是能避免患上糖尿病。下面給大家介紹預防糖尿病的幾種生活方式,供大家參考。 少...
2015-03-12 -
脊椎損傷 八大生活方式是兇手
目錄 第一章:八大原因竟成為脊椎損傷的兇手 第二章:保護脊椎的好方法 第三章:六式保護你的脊椎 編者按:人體內的脊椎支撐著人們的身體,保護內臟的器官,可見脊椎對於人們的重要性,而如今越來...
2012-05-23 -
解析久坐生活方式的常見冠心病的病因
因為人們對於冠心病的病因的無知,臨床上患上冠心病的人是越來越多了,冠心病已經成為傷害人們健康的一大殺手了,讓許多人都深受折磨,需要積極的進行治療。那主要的冠心病的病因有哪些呢?下面就為大家講講主要...
2012-05-14