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吃飯慢節奏也能為生活減減壓
現代人生活緊張，工作壓力大。長期的高壓狀態使現代人的身心普遍處於亞健康狀態。如何調整身心，擺脫心理壓力應該是許多人關注的事情。其實生活中許多方法都可以助我們一臂之力，比如下面要提到的吃飯，我們每天都...
2015-03-30 -
生活節奏快產生不良習慣 4大壞習慣影響女性健康
最傷現代女性的四個壞習慣現代女性為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰;節食減肥爭做小“腰精”;喝酒抽煙等是很多現代女性都有的生活壞習慣。其實這些壞習慣可根據自己...
2015-01-30 -
如何緩解春困 生活節奏要有規律
導讀：進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，供給大腦的血液相對減少，人就會出現困倦的狀態，隨之，春困的各種疾病也會找上門來，有什麼方法可以趕走春困呢?四季養生網小編為大家支...
2017-03-04 -
生活節奏快 抵抗疲勞怎麼吃
隨著人們生活節奏越來越快，疲勞成為了影響我們健康最主要的危害。抵抗疲勞要怎麼做呢？除了需要多注意休息以外，還要在飲食上多注意。在這裡，小編為大家介紹一些可以抵抗疲勞的食物，快來看看都有哪些吧。 ...
2016-05-05 -
適合老人的慢節奏生活 四事催不得
老年人要想擁有健康生活，就需要注意“四慢”。究竟，什麼是養生“四慢”？對老年人有好處的養生“四慢”。一起來看看吧。 對老年人有好處的養生“四慢” 慢起身 老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位...
2016-03-29 -
【上班族警惕快節奏生活影響健康】
上班族們由於工作忙碌，時時刻刻都是爭分奪秒的忙碌著，所以匆忙是所有上班族的壞習慣，有誰能知道這個壞習慣可能危害身體健康，讓我們來看看下面的壞習慣你占了幾個？ 路邊早點 很多人上班前來不及在家吃...
2017-03-07 -
生活節奏快壓力大 濕疹易反復怎麼辦
濕疹是常見的皮膚病，常常出現復發而令人煩惱。濕疹的發病原因很複雜，是內在因素與外在因素的相互作用所致。外在因素如生活環境、氣候條件、紫外線、乾燥、多汗、搔抓、真菌等，內在因素如具有過敏體質、慢性...
2013-06-27 -
上班族生活節奏緊張 患了頭痛怎麼辦？
在封閉的寫字樓裡，上班族整日埋頭於檔堆中，緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發頭痛。為了保持室內溫度的恒定，辦公室的門窗總是緊閉，會形成一個密閉環境，使空氣難以流通，長期身處這樣的環境，易引發偏頭痛。...
2015-07-19 -
乙肝患者不要被生活節奏打亂
在社會支援部分，超過半數（53%）的患者認為“保護乙肝患者的權益和法規得到了有效執行”。在社會關係方面，近半數（49%）的患者表示“知道我患有乙肝，朋友、同事沒有因此疏遠我”;但仍有42%的患者...
2013-07-23 -
細說家庭健康概念和特點 規律的生活節奏才長壽
家庭不僅是影響個體健康的環境，家庭健康也是人群和社區健康的基礎。目前，還沒有一個統一的家庭健康定義，其原因是不同學科和學者從不同的角度去認識和理解家庭健康。但學者們認為家庭健康和健康家庭是兩個意思相...
2015-07-26 -
緩解緊張生活節奏的方法
身為現代的職場人，如果你的工作不是忙忙碌碌的，那麼你就看不到自己存在的價值，同時在這種緊張的工作節奏下，也讓職場人的壓力越來越大，那麼如何緩解職場緊張的生活節奏呢? 身與心的和諧是健康的基礎，...
2012-08-19 -
乙肝友握好你的生活節奏
在社會支援部分，超過半數（53%）的患者認為“保護乙肝患者的權益和法規得到了有效執行”。在社會關係方面，近半數（49%）的患者表示“知道我患有乙肝，朋友、同事沒有因此疏遠我”;但仍有42%的患者...
2010-11-22 -
糖尿病適合快節奏生活嗎
隨著生活節奏的加快，人們的生活幾乎是在兩點一線間。在競爭激烈的今天，為了生活，大部分人吃的是垃圾食品，忙著應付各種應接不暇的工作，呼吸的是大城市特有的渾濁空氣，身體和心靈都得不到應有的休息和復原...
2012-11-14 -
老年人怎麼過慢節奏生活
老年人的生活應該慢慢來，做事情切忌操之過急。吃飯過快消化差，起床太急血壓高。老人動作慢，千萬不要催，老年人反應、思維、動作、語言功能有所減弱，他們做事時，兒女最好別催，否則不但對老人心理產生影響...
2013-07-30 -
生活小妙招，讓你活的更久
有一項調查研究抽取了5820名在日本地區生活的美國男人，當他們平均在54歲的時候也就是1965年以後去到日本，現在基本都活到85到105歲。 圍繞著這些男人的研究，得出六個健康長壽的結論。它們...
2012-03-01 -
生活的品味和情調，從每天的做飯開始，美味一直在！
一、啤酒燉豬腳 食材：豬腳 、調料蒜、蔥結、薑、鹵肉包、啤酒、老抽、冰糖 。 做法： 1、豬腳焯水煮開加一湯匙白酒再次煮開後清理乾淨毛控幹備用。 2、豬腳用油炸上色。(怕油炸的可以省略，但是油炸後的...
2017-06-05 -
早晨一杯生理鹽水？這是要作死的節奏
喝水的學問很多，喝水的花樣更多，磁化水、小分子水、陰陽水，層出不窮。在各種花式亂喝水中，不得不提“早晨一杯生理鹽水”。不少人將它奉為真理，殊不知，這樣喝，簡直是要作死的節奏啊！可能直接導致心肌梗死、...
2017-06-22 -
日常生活的小法寶 風油精的妙處在哪裡呢？
風油精大家都知道，在暈車時我們都愛使用，除了這個，它還對於夏天中暑、蚊蟲叮咬等身體不適症狀都有非常不錯的效果；不僅能夠外用，同時也可以口服，對於身體出現的多種疾病也能有很好的治療效果。 下面就讓我們...
2016-04-29 -
女性健康 找出你生活的健康誤區
在生活中，倘若睡眠不規律，皮膚就會變得暗淡粗糙。有人說：美人多覺。大家都知道“美容覺”這一說。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非...
2016-05-27 -
我生活的目標：愛上一切
有許多關於精神生活的想法，我們會選擇一些作為自己想要的生活方式。有這樣一個想法，對我而言，我們可以選擇自己的父母，因為他們會提供理想的環境讓我實現這輩子最想實現的願望。對於我來說，這種願望就是知道...
2016-08-08
