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男性生理期時該如何進行養生
大家都知道女性在生理期的時候心情會非常的鬱悶，往往點火就著，因此千萬不要在女性生理期的時候招惹她。其實男性也有生理期，而且男性的生理期如果仔細觀察的話也會有很多特徵，男性如果在生理期的時候好好保養...
2016-05-09 -
生理期哪幾種現象女人老得快
每個月總有那麼幾天會令女人們感到麻煩，這就是女人的生理期了，生理期跟女性的健康有著密切的聯繫。那麼，生理期時哪幾種情況的女性衰老的更快呢？ 一、生理期時間較短 一般來說，正常女性的生理期時間為...
2016-04-26 -
女性面色紅潤 生理期要補血
生理週期補血用枸杞丹參等 卵泡期補血用枸杞(生理期的第1~9天) 枸杞溫熱身體效果相當強 此時卵泡開始在卵巢內成長，要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。枸杞性味甘、平，有補肝腎、明...
2017-03-05 -
女性按生理期補血事半功倍：補血期宜用桂皮
生理週期補血用枸杞丹參等 卵泡期補血用枸杞(生理期的第1~9天) 枸杞溫熱身體效果相當強 此時卵泡開始在卵巢內成長，要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。枸杞性味甘、平，有補肝腎、明...
2017-03-05 -
生理期這樣減肥狂甩肥肉
生理期減肥的概念所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-...
2015-03-25 -
女人生理期最該吃的是這種食物
我們都知道，女性朋友們每個月都會遭遇月經的拜訪。但是有些女性可以輕鬆度過生理期，而也有些女性在生理期會煎熬不已，其實這和女性們是否進行經期保健有關，經期應該吃些什麼？ 1、芝麻 黑芝麻含有豐富...
2016-02-07 -
生理期怎麼調理 喝這幾款茶讓你面色紅潤
生理期喝這幾款茶讓你面色紅潤1玫瑰蘋果花茶材料：玫瑰花1匙，蘋果花1匙。步驟：玫瑰花和蘋果花一同放入茶壺中，加入熱開水沖泡，悶泡3～5分鐘。待茶水溫度不再燙口時加入適量的蜂蜜或冰糖，攪勻即可飲用。功...
2015-03-06 -
女性不同生理期的健身好計畫
研究表明：荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，既可使健身效果更有效，還能同時促進體內荷爾蒙的正...
2011-03-09 -
生理期長痘痘怎麼辦 三招調理經期問題肌膚
每個月經期到來前後是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎麼注意、怎麼調理，每到那個時間，痘痘就會自然地跑出來，真是夠煩惱吧。那麼這究竟是怎麼回事呢?到底要怎麼做才能讓這些痘痘快速消除呢?今...
2017-03-06 -
生理期決定女人的衰老速度
最新研究表明：女人的生理期其實決定了女人的衰老速度，如果生理期出現問題，也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題，容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。詳細內容請看...
2017-03-06 -
女性生理期的美容保養方案
針對性保養方案： 1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保濕水。 2、增加去角質的次數。每隔兩到三天，做一次...
2015-01-06 -
女性經期飲食 生理期進補多吃六種食物
每個女性都會有生理期來臨的時候，在這個時候要特別注意飲食的合理搭配，因為月經來臨的時候女性的抵抗力以及身體各項機能都會下降。所以女性經期飲食到底該吃些什麼呢，女性經期飲食調養我們可以選擇哪些食物...
2016-11-17 -
經期如何減肥 生理期吃這物甩脂快
利用“經期”快速減肥，只要記住幾個“飲食技巧” 經期減肥是減肥界的熱門話題，但經期減肥不同于普通減肥，要做到最大限度的減重必須要飲食、運動等全方位嚴格按照經期特殊要求進行。 女人一生大約有4...
2016-03-30 -
女性生理期吃什麼水果瘦身
芒果 常用別名望果、庵羅果。 營養成分：維生素A、維生素C、膳食纖維。 食療功效：芒果含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素C、礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等成分，常吃可使人體獲得最平衡的營養，有助...
2015-04-07 -
女性生理期吃什麼快速瘦腰腹
腰腹部脂肪容易堆積，這也是讓我們頭疼的一大原因，有人總以為柳腰美女們的腰就像楚宮中的女人一樣，是以挨餓換來的，其實不然，只要吃對東西，飲食科學，你也可以是趙飛燕！ 下面我們就來看看經期如何快速...
2015-02-02 -
生理期到底可以練習瑜伽麼
相信針對廣大女性朋友來說，處在生理期間都會讓她們感到身體的不適。特別是那些長期處在高壓狀態下的女性朋友們，痛經更是經常折磨她們的身心，這樣也就非常不利於她們的工作和學習。因此她們就會提出這樣的一個...
2016-01-22 -
“大姨媽”爆痘易敏感 生理期護膚全攻略
受內分泌的影響，女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。我們邀請了內地知名醫學美容師斯勤老師，為大家介紹生理期面膜保養方法，解決生理期面部困惑問題。 ...
2017-03-06 -
行為心理學 女人生理期更愛購物的原因
女人每個月總有那麼幾天是不舒服的，不管是從情緒上還是生理上都會有所改變。據一項科學調查顯示，每個女性都有過非理性的消費行為，女人本來就是喜歡購物的，但是在生理期購物的也占了絕大部分，那麼你知道女...
2013-10-29 -
生理期長痘怎麼辦 女人祛痘有妙招
生理期痘痘治療方法1、祛痘先排毒 臉上出現痘痘還有一個原因就是很我們的肝臟排毒功能有關係，肝臟排毒的不徹底，時間久了就會堆積在我們的體內，形成毒素。痘痘是體內毒素積久了的一個外在表現。 肝臟...
2016-11-21 -
生理期禁忌讓人抓狂
女人美麗要保養，月經要重視。良好的生活習慣，能減輕月經期的不適。 1、月經期間儘量不要洗頭：如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。 2、月經期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，在冷...
2010-06-22
