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月子期間食物要合理
婦女分娩的6-8周，醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。月子期間食物要合理因此，不僅要講究一定的數量，還要求有一...
2016-12-21 -
坐月子期間可以減肥嗎
其實女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。...
2016-12-21 -
不要在坐月子期間補出脂肪肝
在坐月子的期間，一定會給產婦足夠的食物進補，可是如果一味的進行補身子的作戰，很有可能補成游泳圈，補出脂肪肝來。下面就讓我們看看在坐月子期間該如何正確的進補吧。 大家都知道，補得夠不夠，是影響寶寶...
2011-07-26 -
女性坐月子期間要注意哪些？
1)不能吹風，因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。 2)不能洗頭，著涼以後容易頭痛。 3)不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀...
2011-07-27 -
月子期間可以刷牙嗎？產後刷牙的最佳時間
老人常說，女人在生孩子之後的一個月是養病的時候，只要這時候不洗澡，不洗頭，不刷牙，不受風，不累著很多以前得過的慢性病都是可以被養好的。可是要幾天不洗澡不洗頭還好，幾天不刷牙卻讓人忍受不了。其實產後...
2017-03-03 -
月子期間有哪些保健方法
女性月子期間如何自我保健： 環境篇 1.注意室內溫度，不宜過寒過熱。 2.產後易流汗，勤換衣物以防感冒，可使用空調，或打開門窗，使空氣流通，但禁當面迎風。 休養篇 1.多休息，保持良好...
2012-05-02 -
月子期間怎麼科學健康
下面就給大家介紹一下女人坐月子中有助於減肥的一些小知識。 女人在月子期間要保持好心情：不好的情緒會使准媽媽們的體內分泌系統功能失調，影響准媽媽們的新陳代謝，從而造成肥胖等嚴重的問題。 產後要...
2012-05-23 -
月子期間有哪些減肥要點
下面就給大家介紹月子中有助於減肥的一些要點，希望能夠幫助新媽們。 保持好心情： 不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂...
2012-05-23 -
月子期間上火怎麼辦
新媽平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。 多食蔬菜 白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化...
2012-05-23 -
月子期間有哪些瘦身方法
產後瘦身是此時媽媽們急需的，那麼產後瘦身方法有哪些呢？今天主要就月子期間的瘦身說起。 頸部 1向前低頭，使下巴盡可能地向回收，直到脖子後面有拉緊的感覺，慢慢地抬起頭，再向後仰頭，仰到極限為止...
2012-05-23 -
月子期間的素食的補充方法
下面就簡單說說素食的一些補充要點： 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何...
2012-05-24 -
月子期間飲食關鍵點
月子期間正確補充營養是很關鍵的。 月子第一周：口味要清爽 本階段主要是開胃而不是滋補，只有胃口好，才能吸收好。新媽媽產後的最初幾日裡會感覺身體虛弱、胃口比較差。所以要吃些清淡的葷食，配上時鮮...
2012-05-24 -
月子期間不宜吃哪些食物
下面的4種食物千萬別吃呀！它們最好不要出現在你的月子食譜上喲！ 1、巧克力：巧克力會影響食欲，不想正常進餐，造成身體所需的其他營養供給不足。同時因為新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多餘熱...
2012-05-24 -
在坐月子期間可以喝紫菜湯嗎？
紫菜是在海中互生的藻類統稱，經常吃紫菜對人體是非常有好處的，但是剛生完孩子的女性在平時一定要多注意飲食的調理，因為產後母親在這段時間身體是非常虛弱的，如果隨意的亂吃一些食物將會給寶寶帶來很大的影響...
2015-09-16 -
產婦月子餐可以放鹽嗎
一般認為，月子裡飲食清（儘量不放調味料）淡（不放或少放食鹽）為妙，產婦坐月子能吃鹽嗎？本文就是中醫關於月子裡飲食原則的介紹，希望能幫您正確認識食鹽的攝入量，請往下看： 產婦坐月子不能吃鹽，此種...
2012-06-27 -
坐月子期間不能刷牙對嗎
坐月子期間不能刷牙 坐月子期間很多事情不能做，很多人認為坐月子期間不能刷牙，其實這種說法是錯誤的。 好多產婦在月子裡不刷牙，這也是不對的。其實，產婦要比一般人應注意口腔衛生。因產婦進餐次數多...
2013-03-14 -
月子期間新媽媽如何避暑
孕媽媽和產後的新媽媽身體比較弱，一定要注意“防暑”。孕婦的體溫比較高這一點尤其重要，特別是現在已經進入夏季了。 和“ 中暑 ” 保持安全距離 每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能...
2011-05-17 -
月子期間如何正確飲食
最大的問題是補得太凶。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認為，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也...
2013-03-23 -
產婦月子食譜
自古到今，只要有產婦生完孩子後，都必須要坐月子，一直要坐到孩子100天才可以完成這項任務。而在這個坐月子期間是產婦最難熬的日子，因為在這段時間內產婦有很多的不能做的東西，比如說有些食物不能吃，不能...
2013-10-06 -
坐月子期間宜多吃的食物大全
坐月子期間最好多吃的食物 為了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 麵湯最適宜產婦食用，既可下掛麵，又可做薄面片、細麵...
2013-03-20
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1回答
小產月子期間還沒有半個月我吃飯碗跟筷子上有涼水我碰到會怎麼樣啊
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1回答
小產月子期間有半個月了筷子有涼水碰到會怎麼樣啊
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坐月子期間玩手機可以嗎
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坐月子期間感冒了吃什麼對嬰兒有好處
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月子期間一個胸大一個小怎麼辦
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月子期間惡露來了11天惡露又來了量很多
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月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
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月子期間吃豬肝會不會回奶
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
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月子期間補血毛病怎麼辦