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產後月子期正確洗頭方法
很多准媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了。產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,分娩過程中會大量出汗,而產後汗液更會增多。這個時候若按照老規矩不洗頭的話,不但不衛生,還可能引起細菌感...
2017-01-06 -
產後什麼時候減肥最好?月子期最好不要減肥
產後如何減肥最好呢?產後減肥的前提是不傷害自己的健康,並且方法科學。所以,在產後不能急於減肥,需要先知道產後減肥的最佳時間,這樣才不會傷害到身體健康哦。今天,就來一起看看產後減肥的最佳時間和方法吧。...
2015-04-30 -
女性7時期這樣補血:經期吃肉桂 月子期吃阿膠
女人一生會有很多“出血”的機會,所以補血是女人養生最熱門的討論話題,那麼在女人失血的特殊時期中,哪種補血方法更合適呢? 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長...
2017-03-04 -
月子期家常菜——紅燒秋刀魚
坐月子時,產婦要注意營養均衡,可以多吃富含蛋白質和鐵質的食物,注意不要進食刺激性食物。產婦可以根據坐月子食譜選擇自己愛吃的食材烹飪成美味菜肴進食,科學合理地調養身體。 推薦理由: 秋刀魚含有的豐富...
2017-03-05 -
坐月子吃什麼好 產婦恢復期間一定要吃這些
坐月子對於產婦來說是非常重要的,因為在這段時間內,產婦們的身體恢復如何幾乎就是靠坐月子期間的飲食,所以在坐月子的時候飲食一定要重視。那麼坐月子吃什麼好呢,大家一定都想知道吧!今天小編就給大家推薦...
2014-09-23 -
月子期間一定要多吃雞?
女性在做月子期間是最重要的時候,很多人都會特別的補充營養,特別是一個月都會吃雞蛋,喝很多雞湯,更有一種說法是女性在做月子期間一定要吃夠了幾十隻雞,身體才會很好的恢復,出了月子才不會落下什麼毛病,但...
2013-03-07 -
新媽媽坐月子期間能不能吃鹽
很多人聽過老一輩的人這樣說過生了孩子之後在坐月子的時候不能吃鹽,吃的菜都不能放鹽,月子裡吃的菜和喝的湯都不能放鹽,如果吃鹽的話就會沒奶的,真是這樣嗎?那麼到底產婦能不能吃鹽呢? 很多老人都說產...
2014-01-03 -
月子期間的素食補充要點
在傳統習俗裡,新媽在月子期間要補充很多營養,一般家人都會給新媽補充一些肉類食物和湯,但是如果能合理搭配一些素食,不僅會使月子餐營養美味而且還健康,也不會因為肉類吃多而擔心發胖。下面就簡單說說素食的...
2013-05-03 -
如何用飲食讓新媽們月子期間去火
新媽們月子期間身體很虛弱,一不注意就容易上火,尤其是母乳餵養的媽咪們,上火還會影響到乳汁的營養,弄不好寶寶也跟著上火了。所以新媽們一定要注意,下面給大家推薦幾點去火的飲食方案。 多食蔬菜 白...
2013-06-06 -
月子期間,婆婆手工自製的這道月子餐,過程艱難,每次都吃得我淚流滿面!
產婦生產時用了過多的體力,月子期間如果沒有補充回來那會對以後的身體健康非常的不利,月子期間婆婆給我做的這道月子餐,做法雖然是難了點,但吃了效果是真的很好。——核桃雞蛋羹! 明代李時珍著《本草綱目...
2017-04-27 -
月子期間親媽給我製作的這道月子餐,真的沒誰了,營養又瘦身,吃一次哭一次!
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》,稱之為"月內",距今已有兩千多年的歷史,為產後必須的儀式性行為。以社會學的論點,坐月子是協助產婦順利度過人生轉折,因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變,從人妻到人母、從...
2017-04-28 -
孕媽媽坐月子期間牢記這四個禁忌,讓你徹底遠離”月子病”!
十月懷胎一朝分挽,終於成功升級為母親。坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期,那麼到底怎麼坐月子,這是個問題。女人一生有三次改善體質機會,這裡最重要的就是生產後這個階段。產後時期,媽媽可以把懷孕時積...
2017-05-07 -
“坐月子”就要坐著?月子期間,這些事情一定不能忍
很多孕婦媽媽不知道,經常聽婆婆說,月子期間那些事情不能做,有些媽媽不放在心上,那麼到底那些事情不能做呢? 坐月子"> 第一、不管怎麼樣都不能不通風 傳統觀念認為,坐月子的女人身體是比較弱的,...
2017-05-24 -
坐月子期間可以吃火龍果嗎
女性朋友在生完孩子之後通常都會坐月子,在坐月子期間女性朋友的身體都是非常虛弱的,需要全方面的補充營養物質來快速改善虛弱的身體。這一階段也儘量不要從事一些體力農活,一定要注意臥床休息。多吃水果和蔬菜...
2017-07-13 -
產婦月子裡能吃什麼水果?
水果香甜可口,飽滿多汁,是許多人都喜歡的一種食物。除了好吃可口以外,水果還含有非常多人體所需要的營養成分,對人體健康有益。不同的水果有不同的滋補功效,平時應該針對自己的體質和身體狀況食用不同的水果...
2017-08-26 -
產婦月子餐有哪些?
女性生產後是要坐月子的,這個時期的飲食也可以稱為月子餐。產婦吃月子餐是有講究的。一般情況下是針對產婦的身體狀況食用,對女性身體恢復有幫助。就像生化湯有助於產後子宮恢復。 1.生化湯,中醫...
2017-08-29 -
順產月子期間注意事項是什麼
女性在順產以後需要進行坐月子,這是人生比較重要的事情,所以要瞭解一些注意的事項,在坐月子期間要注意身體的保暖,要加強飲食調理,飲食方面不能太熱,更不能涼,這時候要保持良好的心態,不能生氣,身體恢復...
2017-12-31 -
產婦月子能吃螃蟹嗎
螃蟹是一種蛋白質高的鮮美食物,受到很多人的喜愛。我們知道,孕婦在懷孕期間不能吃螃蟹,如果食用過量有可能造成流產。對於准媽媽來說,熬過了漫長的孕期後,都想等到孩子出來大飽口福。但是產婦月子裡能吃螃蟹...
2018-01-01 -
做月子要注意什麼 月子期間女性保健禁忌
根據習俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好臥床,當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。專家指出,產後第一周,媽媽若忽然下床,血液突然完全往下流,容易造成低位性貧血,所以下床動作要緩...
2016-05-01 -
坐月子注意事項 坐月子期間飲食十大禁忌
月子,醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以後,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間,因此我們就...
2016-05-01
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小產月子期間還沒有半個月我吃飯碗跟筷子上有涼水我碰到會怎麼樣啊
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小產月子期間有半個月了筷子有涼水碰到會怎麼樣啊
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坐月子期間玩手機可以嗎
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坐月子期間感冒了吃什麼對嬰兒有好處
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月子期間一個胸大一個小怎麼辦
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月子期間惡露來了11天惡露又來了量很多
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月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
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月子期間吃豬肝會不會回奶
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
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月子期間補血毛病怎麼辦